芒果是農歷二十四節氣中的第九個節氣，是夏季的第三個節氣。芒果過後，天氣會越來越熱。有什麽養生湯推薦？本文是芒果節氣喝什麽湯，芒果節氣養生湯。希望對大家有幫助！
芒種節氣養生湯大全
壹、芒果節氣冬瓜薏米湯養生湯
材料:冬瓜1公斤，生熟薏苡仁60克，瑤柱40克，香菇40克，豬骨1公斤。
練習:
1.薏苡仁、瑤柱洗凈。將幹
芒果是農歷二十四節氣中的第九個節氣，是夏季的第三個節氣。芒果過後，天氣會越來越熱。有什麽養生湯推薦？本文是芒果節氣喝什麽湯，芒果節氣養生湯。希望對大家有幫助！
芒種節氣養生湯大全
壹、芒果節氣冬瓜薏米湯養生湯
材料:冬瓜1公斤，生熟薏苡仁60克，瑤柱40克，香菇40克，豬骨1公斤。
練習:
1.薏苡仁、瑤柱洗凈。將幹香菇用清水浸泡30分鐘；
2.冬瓜洗凈，去籽，去皮切塊；
3.豬骨洗凈，潑水，然後沖洗幹凈備用；
4、3-4人，約12碗水，將除冬瓜外的材料全部放入鍋中，再煮壹遍。改成文火1小時，放入冬瓜煮40分鐘左右，加鹽調味。
功效:此湯適合熱天飲用，有助於消除水腫。
二、芒種節氣養生湯蓮藕蘋果排骨湯
食材:蘋果、排骨、蓮藕、姜、蔥、少許醋。
練習:
1、鮮排骨、蓮藕洗凈切小塊；
2.高壓鍋加水，加入所有食材，煮30-40分鐘；
3.加入切好的蘋果，燉幾分鐘。
功效:吃蓮藕可以補血補髓，安神健腦。蓮藕蘋果排骨湯不僅能補充優質蛋白質，還能補充鈣、磷等礦物質和維生素，增強免疫力，提高智力，健腦。
三、青稞紅豆湯芒種節氣養生湯
材料:薏米30g，紅小豆30g，紅棗5個，糖1勺。
做法:薏米、紅小豆加2碗水，慢火煮1小時。加入紅棗和糖，煮30分鐘，直到豆子爛了。
功效:清熱健脾，利水養肝。
四、芒果節氣養生湯木棉冬瓜湯
材料:冬瓜半斤，木棉10g，荷花10g，紅小豆20g，燈芯花10g，扁豆20g，瘦肉300g。
練習:
1，帶皮冬瓜洗凈切塊備用；
2、瘦肉飛水，沖洗後待用；
3.水燒開後，放入所有材料，煮20分鐘，再小火燉2小時左右，加鹽調味。
功效:夏季炎熱，湯可以通過祛暑祛濕調理身體。
五、芒果節氣養生湯浮小麥豬心湯
材料:浮小麥25克，大棗5枚，豬心1個，龍眼肉6克。
練習:
1，對面切豬心，洗去積血；
2、大棗去核，將所有食材放入鍋中，加入適量水，燉1小時，調味即可食用。
功效:健脾益氣，寧心安神，健腦益智。
六、芒果節氣養生湯冬瓜海帶湯
材料:冬瓜100克切片，海帶30克。
做法:海帶洗凈，蝦皮適量，精鹽適量，煮湯，每日壹次。也可以加壹條鯽魚，壹起燉湯。
功效:冬瓜味甘淡，性寒涼，能清熱利濕，消腫解毒，生津止渴；海帶性鹹性寒，能清熱利濕，滋陰止血；鯽魚味甘，能健脾和胃，利尿止渴。此方祛暑祛濕效果明顯，壹般人都可以吃。
七、芒果節氣養生湯大麥百合馬蹄湯
材料:薏苡仁30克，百合30克，荸薺250克。
做法:將薏苡仁、百合用溫水洗凈，荸薺去皮洗凈，從中間切開，將荸薺、薏苡仁、百合放入砂鍋中，加入適量清水，放在武火上，然後文火燉45分鐘。
功效:健脾養陰，清熱。
八、芒種節氣養生湯枸杞生魚片湯
材料:枸杞15g，核桃仁60g，生魚1g，瘦豬肉50g，紅棗4枚，生姜3片。
練習:
1.枸杞、核桃略泡，洗凈雜質，瘦肉洗凈；
2.將生魚洗凈，煎至微黃；
3.將所有材料壹起放入砂鍋中，加入約2000毫升清水，用武火煮沸，然後文火煮約壹小時，再加入鹽。
功效:枸杞具有滋補肝腎、滋陰明目的功效。核桃還有補腎健腦、益智溫肺的作用。煮熟的生魚是湯，鮮美、潤澤、可口，有健腦益智、強身健體的功效，口感溫和。對於考生或者白領來說是安神健腦的湯。