夏天喝綠茶適合養生。
綠茶性寒，“寒能清熱”，最能祛火，生津止渴，消食化痰，加速口腔和輕度胃潰瘍的愈合。沖泡後，水色清澈，香氣幽靜，口感清新。夏天每天喝綠茶，除了清熱解暑，還有很多其他的保健作用。
喝綠茶防輻射
快節奏的都市生活，對於白領來說，抵抗電腦輻射最簡單的方法就是每天早上喝2 ~ 3杯綠茶，吃壹個橙子。因為茶葉中含有豐富的維生素A，被人體吸收後能迅速轉化為維生素A。維生素A可以合成視紫紅質，使眼睛在暗光下看東西更清楚。所以綠茶不僅能消除電腦輻射，還能保護和改善視力。
喝綠茶減肥
喝茶可以降低血脂和膽固醇，使身體變輕。這是因為茶葉中的酚類衍生物、芳香物質、氨基酸、維生素等綜合協調，特別是茶多酚、茶氨酸、維生素C的綜合作用，可以促進脂肪氧化，幫助消化，減脂減肥。
喝綠茶可以預防齲齒，清除口臭。
綠茶中含有氟，其中的兒茶素可以抑制致齲菌的作用，減少牙菌斑和牙周炎的發生。茶葉中含有的鞣酸具有殺菌作用，可以防止食物殘渣滋生細菌，因此可以有效預防口臭。
喝綠茶預防胃病
壹項研究表明，多喝綠茶還可以預防慢性胃炎和胃癌。研究發現，人們喝綠茶的時間越長，患慢性胃炎和胃癌的幾率越低，愛喝綠茶的人患胃癌的幾率比不愛喝茶的人低48%。
可防齲齒、清除口臭、防輻射、減肥。綠茶有很多好處。在炎熱的夏天，它也是我們健康生活的好助手。