我國著名腫瘤學家、北京中醫藥大學博士生導師李忠指出，臨床統計顯示，約70%的癌癥患者為寒性體質。
這些患者在確診後，尤其是化療後，總是表現為畏寒、氣短氣喘、精神萎靡、氣短懶動、面色蒼白、浮腫、脈遲。都是陽虛寒勝的典型。
寒性體質的兩個惡果
中醫理論認為，寒性體質是由於體內陰過多，削弱了對營養物質的消化吸收功能，減少了身體對熱量的吸收，表現為寒性。
有兩個主要原因:
壹、寒性體質的人通常免疫力較低，不能有效阻擋外界有毒物質的入侵，清除毒素的能力相對較差，這就為腫瘤的產生創造了前提條件。
第二，寒性體質的人壹般血流緩慢，容易形成血瘀、痰濁、氣滯“勾結”的局面。“痰瘀”積聚在某處，在毒邪因素的長期作用下，容易導致腫瘤的形成。
考驗妳的寒性體質。
通過以下測試，妳可以簡單地評估自己的身體素質:
1，常年手腳冰涼，容易感冒；
2、平時容易拉肚子，吃涼了容易肚子疼；
3、胃口不好，胃口不好；
3.喜歡熱的食物和飲料；
4、容易疲倦，總是打瞌睡；
5、臉白唇青；
6、舌苔淡，舌質胖，舌上有齒痕，容易有口氣；
7、濕疹持續，腳氣反復；
8、容易水腫。
測試結果分析
如果少於3項，說明只是部分體寒的表現，屬於輕度寒性體質；
如果占3~5，是中度體寒的表現；
如果占六個以上，就是典型的寒性體質。妳應該在生活中多加註意，有意識地保護和改善妳的陽氣，以防止邪惡的入侵。
寒性體質的成因
有些人天生怕冷，但大多數人的體寒是後天因素造成的:
01
懶洋洋的冷
現代人工作壓力大，時間長，沒時間運動。但如果不運動，就不能獲得足夠的生發，自然就容易發冷。
2
冷得發抖
美也要有分寸。夏天露臍裝，低腰褲，空調吹久了；冬天腳踝不保暖會導致冷空氣入侵，損傷陽氣。
三
它嘗起來是冷的。
長期喝冷飲會導致體寒，嚴重時甚至損害胃功能，引起胃寒、胃痛，甚至腹瀉。
6招調理體寒。
秋季是養生的關鍵階段。九月應該是“平衡”的。大自然講究陰陽基本平衡。在這個階段，飲食是不冷不熱的，均衡的。
壹個
吃羊肉燉蘿蔔
溫羊肉不僅能增加人體熱量，抵禦寒冷，還能修復胃黏膜，幫助脾胃消耗。
蘿蔔具有消食化痰的功效，可以幫助肺部疾病患者化痰，對於心腦血管疾病可以預防動脈粥樣硬化。
2
喝棗姜茶
大棗性味甘、溫，有補中、養血、安神的作用。生姜辛溫，有止嘔解表散寒的作用。兩者結合可以促進氣血運行，改善體寒癥狀。
取大棗10枚，生姜5片，紅糖適量。煎湯泡茶，每日壹次，可長期服用。
三
擦幹妳的背。
冷的人可以曬曬背，收集自然能量。因為人體負責和運輸陽氣的七條最重要的經絡在肩和背上交匯，所以經常曬太陽可以獲得更多的陽氣。
四
半小時的鍛煉
每天散步30-40分鐘，可以促進血液循環，加強新陳代謝，提高免疫力。
老薛盡在掌握之中。壹手握拳，另壹手搓掌。手掌發熱時，換另壹只手。然後用溫熱的手掌按摩腹部，順時針100次，逆時針100次。
如果長期堅持，掌心的火會傳導到身體。慢慢的會提高妳身體的陽氣，改善體寒癥狀。