2、引發腳氣人體在睡眠時，身體各器官都要處於放松狀態，長時間穿著緊身襪子睡覺，而皮膚不透氣，腳部會形成真菌的溫床，滋生細菌，引發腳氣。
3、不利於神經系統的發育很多家長在孩子睡覺的時候也會給孩子穿上襪子保暖，但其實這也是錯誤的！尤其是嬰兒，身體的各個器官都處於生長發育階段。除非生活環境特別冷，否則最好不要穿襪子睡覺。赤腳有助於刺激嬰兒神經系統的發育。
4、降低睡眠質量，穿襪子睡覺會讓我們的腳有束縛感，不利於晚上腳的伸展，襪子蓋住腳，睡覺也沒有那麽舒服，這和脫衣服睡覺是壹樣的。所以穿襪子睡覺會大大降低睡眠質量。
2冬天孩子睡覺如何保暖1。孩子睡覺，衣服壹定要薄。很多家長擔心孩子晚上睡覺會踢被子，所以讓孩子穿厚衣服睡覺其實是很不好的。壹方面不會影響睡眠質量，還會因為穿多了影響血液循環。冬天，如果血液循環不暢，會更冷。而如果妳睡覺的時候穿的很多，那麽孩子就會適應那種溫暖，而當妳醒來的時候，妳起床的時候就會單純的覺得更冷！
2.電熱毯雖好，但要慎用。隨著科技的發展，電熱毯已經成為越來越多的人非常喜歡的壹種保暖措施。但對於兒童來說，電熱毯要慎用。首先，電的安全就別提了。其次，電熱毯的溫度很高。如果寶寶用了，很容易因為太熱導致脫水！
3、開窗關窗很多媽媽認為，睡覺時關好門窗可以防止寶寶著涼。其實這是不對的。關好門窗會使室內空氣渾濁，二氧化碳濃度升高，氧氣濃度降低，不利於寶寶健康。寶寶睡覺時最好不要關緊窗戶。可以留個通風窗。
3冬天腳冷怎麽辦？1.睡前泡腳有暖腳的效果。睡前泡腳是最有效的暖腳方法。中醫認為，腳暖了，身體就暖了。如果睡前腳很冷，無論身體多暖都睡不著。所以建議冬天經常用熱水泡腳，每次20分鐘左右，水位泡到腳踝以上兩三寸。水溫要在41-45℃的範圍內，剛泡過水的腳要有微熱的感覺。泡好後上床睡覺，可以有效促進血液循環，保暖。堅持泡壹會兒，也能調理身體寒氣。
2.冬天多吃溫熱的食物。腳冷的人應避免吃生冷的東西，多吃溫熱的食物，如牛羊肉、生姜、紅棗、核桃等。如果妳的腳很冷，妳可以去看醫生，讓他根據妳的體質開壹些藥。
3、睡前可以出去散步，主要是快走，堅持十五到二十分鐘，直到感覺熱為止。因為冬天腳冷很大壹部分原因是血液循環不暢，器官產生的熱量不能很好的通過血液傳遞到腳部，導致腳冷，所以運動不僅可以讓妳的身體暖和，還可以加快血液循環。