黃帝問:我願聞十二垢面。妳的尊嚴是什麽？
齊波對他說:“我知道妳在問什麽，請說吧。”。心為君官，神在外。龍，官至相府，如何看待節。肝，將官，作計。勇敢的人，正義的官員，決定做什麽。那些在學校中間的，我讓他們當官，我高興。脾胃，糧倉之官，五味出。大腸之人，傳道之官，變化很大。活在小腸裏的人，受富貴之官的影響。腎，做壹個強官，要有技巧。三焦為官，必瀆，水道出。膀胱，州府之官，津液藏，氣化可進行。所有這十二個官員不能互相失去對方。所以，妳主明朝，妳就長壽，妳死了，妳就以為天下昌盛。主不清，則十二官危，必堵道路，不可通行。外形是個大傷。如果妳保持身體健康，妳會受苦。如果妳認為這個世界有很大的危險，妳應該退出它！
(解讀)
”黃帝問，“我想聽十二臟的征兆。妳的軍銜是什麽？“黃帝說:我想聽妳講講十二腑的功能和相互關系。領主和貴族有區別嗎？
”齊伯對他說，“我知道妳在問什麽，所以請說出來。心為君官，神在外。”齊波回答:好詳細的問題！請壹個壹個聽我說。心的重要性就像君主壹樣，精神意識和其他智慧都是由心而生的。
“隆，傅誌冠，怎麽看待這個節日。肝，將軍之官，謀定計。”肺如宰相，主全身之氣，輔助君主治理和調節人體內外的活動。肝如將軍，身體的策略和考慮都來源於此。
“大膽，蔣介石之官，如何決定。中者，我使其為官，我樂。”勇氣是有決心的清官。鐘山就像壹個內臣，傳達著君主的喜悅。
“脾胃，糧倉官，百感交集。大腸之人，傳道之官，變化甚大。”脾胃，水谷似乎掌管著糧庫，五味化為人體所需的營養。大腸是負責信息傳遞的官，主要是關於食物的變化(吸收、消化、排泄等食物營養渣滓的分化最終在那裏完成)。
“小腸，由官之盛，復出焉。腎為強官，招數巧妙。”小腸在接受脾胃消化的食物後，進壹步分化(小腸進壹步消化胃初步消化的食物，將食物水谷成細微物質)。腎掌管能量。沒有精力，智慧和技能都不會發揮出來。
“三焦，決瀆官，水路出焉。膀胱，州府之官，津液藏，氣化可出。”三交，瀆官(促進和疏通水液的管理)，是水之道。膀胱是水和液體聚集的地方，尿液氣化後可以排出體外。
“所有的十二名軍官，都不得丟失。故主安，使健康久，天下不危，以為天下昌盛。”以上十二個器官的功能不能不協調。如果妳明白了這些道理，那麽下面的器官就能和諧相處，妳就能按照這個道理長壽，就不會有嚴重的疾病。如果妳按照這個道理來統治世界，國家就會繁榮。
“主若不清，十二官必危，必堵道路，不可通行。外形是個大傷。如果妳保持身體健康，妳會受苦。如果妳認為這個世界有很大的危險，妳就應該退出！”如果妳不明白這些道理，那麽十二腑就危險了，就會阻礙各器官的活動，失去聯系，身體就會受到傷害。養生是最大的災難。對於治國來說，有傾家蕩產的危險，真的值得警惕！
我今天學習了十二個不吉利的標誌。在這裏告訴我更多。氣和氣是人體最基本的物質，是生命活動最基本的物質構成。人體的壹切活動都可以用氣的運動變化來解釋。氣的功能，如促進:氣促進月經氣血的循環，促進津液的產生、運化和排泄。溫熱作用:氣維持和調節體溫，維持臟腑經絡的正常生理活動，使血液和津液不斷運行。防禦功能:氣具有抵禦外邪入侵的功能。壹方面，氣可以保護人體表面，防止外邪入侵；另壹方面，氣可以驅走進入人體的邪氣。固攝:保持臟腑的位置和功能穩定，防止津液流失。氣化:促進精、氣、血、津液等物質維持新陳代謝，並協助其相互轉化。
氣的運動稱為氣機，氣的功能是通過氣機來實現的。氣機包括升、降、出、入四種類型，反映在人體的各種生理活動中。比如肺呼氣為出口，吸氣為入口，宣為上行，下為下行。為了使身體健康，氣的運動應該協調和平衡。並且繼續學習，今天就到此為止。