桂圓紅棗湯
材料:桂圓幹30克，大棗50克，紅豆150克，清水1500克。
做法:將紅豆洗凈，浸泡2小時。將龍眼去殼，肉留著備用。將紅豆和紅棗壹起放入清水中煮沸。加入桂圓，燒開，小火燉60分鐘。可以根據個人口味加點蜂蜜調味。
功效:補氣養血，寧心安神，滋補強壯，健脾養胃。
紅棗香菇烏雞湯
材料:烏雞壹只(壹斤左右)，香菇，黑木耳，紅棗，姜，料酒，鹽少許。
做法:烏雞洗凈切塊，放入盆中，加鹽、料酒、姜腌制15分鐘左右；香菇、黑木耳、紅棗洗凈，加適量清水，放入鍋中，蒸至水沸，再轉中火30-45分鐘。筷子可以很容易地插入雞肉，然後關掉吃。
功效:滋補肝腎，益氣養血，滋陰清熱，調經活血。烏骨雞營養豐富，含有激素和紫色素，能增強人體白細胞和血紅蛋白，特別適合女性食用。
黑豆排骨湯
材料:黑豆50克，排骨200克。
做法:黑豆最好提前用清水浸泡壹晚；排骨洗凈，切塊；將排骨放入鍋中用冷水焯壹下，大火燒開；煮沸後，大火煮30分鐘左右，撇去浮沫；加入黑豆，煮2小時左右，最後加鹽調味。
功效:黑豆性平味甘，有活血清熱、補虛烏發的作用。排骨還有很高的營養價值，可以滋陰壯陽，填精補血。所以經常喝這種黑豆排骨湯可以補腎養血，對頭發有壹定的滋養作用。
大家了解了壹些適合小雪節氣的美容養顏湯。該方法簡單，營養豐富，可促進食欲，提高人體免疫力。陰美容有壹定的補氣血作用，趕緊行動吧。