旅遊業的好處
1,旅遊可以讓人的身心接受最好的洗禮。
人們生活在現代社會,尤其是在大城市。噪音、空氣汙染和擁擠的人群給人們的健康帶來了許多不利影響,而旅遊是保持健康和延年益壽的好方法。去大自然的懷抱,呼吸新鮮空氣,享受青山綠水,徹底休息。俗話說“盡興飲酒,忘憂”,親近自然的樂趣可以驅散陰郁和抑郁,調節心情,消除痛苦,使人的身心接受最好的洗禮。
2.旅遊可以讓呼吸系統吐故納新。
登山、漫遊、劃船、騎自行車,沿途呼吸新鮮空氣,欣賞大自然的景色,可以改善呼吸系統的功能,增加肺活量,特別是登山運動可以使身體靈活而富有活力,鍛煉肺和胸。
3.旅行有助於減肥
對於那些肥胖的中老年人來說,可以通過遠足、散步、登山等活動來達到減肥健身的目的。
4、有助於心血管系統的功能。
氧氣是人體不可缺少的元素之壹。在旅行過程中,身體可以獲得大量的新鮮空氣和氧氣,可以增強心血管系統的功能,增加血液含氧量,有效加強身體的免疫功能。把自己置身於青山綠水之中,享受沁人心脾,不僅呼吸新鮮空氣,還能使人心平氣和,使高血壓和心血管系統患者變得躁動不安,可促進全身血液循環,擴張血管,增加心輸出量,有利於心血管疾病患者的康復。
5.旅遊可以預防近視。
對於學生或上班族來說,室內光線,尤其是電腦、遊戲機、電視屏幕對視網膜是有害的。只有原野、森林、草原的自然綠色才適合人們的視野。只有遠近視力不斷轉換,眼睛的肌肉才能保持靈活而不僵硬。人的日常工作和學習都是靠近視野的,遠眺自然是預防眼肌僵硬的好方法。
6.旅遊是最好的“補腦藥”
冬去春來,陽氣上升,濁氣下降。春遊,綠柳綠草,處處生機勃勃。農村環境比城市安靜,可以提高大腦和中樞神經的思維能力。
人的身體和精神都得到了大自然的沐浴,人的生理和心理都得到了釋放和放松。美國的壹個數據顯示,經常出差的人的壽命明顯高於常年在家的人。所以有人說去度假是補藥。在休假期間,人的血壓、心率和內分泌系統都處於壹種平和的狀態。
防止意外傷害
1)在結冰的路面上行走的要領:A走路的時候不要擡腳,蹭壹蹭就倒不了!b磨蹭,安全穩定!c手不要放衣服褲子口袋裏,摔倒了也沒有意外!
2)拍照時不能“倒退”,防止攪拌和倒出時發生意外。
3)如果在戶外時間過長,應立即運動,加快血液循環,以防凍傷。
4)由於大衣要不斷地穿上、脫下、放好,身份證、信用卡、錢包、重要票據、手機等貴重物品不能存放在大衣的口袋裏,這些物品要放在錢包或旅行背心的口袋裏。
旅行的時候要準備壹些必要的物品,比如壹些藥品,壹切都要註意,防止自己受到壹些意外傷害而不能及時處理。而且旅遊的時候要多註意,不要去壹些危險的地方,特別是對於壹些有壹些疾病的患者,壹定要多註意。
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