壹般副作用:頭痛、頭暈、乏力、精神萎靡、嘴唇幹裂、口腔炎癥、食欲不振、惡心、腹痛等。
⑵過敏反應:偶爾可出現蕁麻疹和接觸性皮炎；
⑶促進血栓形成:當患者伴有代謝性疾病、心血管疾病、內分泌疾病和服用雌激素類藥物時，維生素E可能促進血栓形成，導致肺栓塞和血栓性靜脈炎；
(4)可使男性乳房增大，女性患者月經量增多或閉經，還可對生殖功能產生不良影響；
5]可降低白細胞對細菌的殺傷能力，可能使患者容易感染或使感染難以控制；
[6]可引起肌肉萎縮和肌肉無力；
壹次可引起低血糖；
會增加血液中的膽固醇和甘油三酯，促進動脈硬化，升高血壓，有的還會加重心絞痛。
總之，維生素E的副作用是比較常見的，但壹般只有在大量長期服用時才會出現。所以只要劑量不要太大，服藥時間不要太長，很多副作用是可以避免的。
養生堂天然維生素E軟膠囊具有美容(祛黃褐斑)、延緩衰老的保健功能。維生素E是壹種脂溶性維生素，是人體必需的營養素，也是人體不可缺少的生物活性物質之壹，對保證人體健康和預防疾病有重要作用。科學證明，維生素E具有抗氧化、抗衰老的重要作用。像維生素C和微量元素硒壹樣，它是壹種強有力的抗氧化劑。可以服用養生堂的天然維生素E。但不能和立冬壹起服用，因為立冬是壹種含維生素C量較高的藥物，VC和VE相輔相成，有降低作用。所以我覺得還是分開拿比較好。
養生堂中的維生素E是由天然維生素E、紅花籽油、紫蘇油、明膠、甘油制成的保健食品，具有美容(祛黃褐斑)、延緩衰老的作用。所以至今沒有發現副作用。