谷雨節氣過後，就是神經痛的發作期，如三叉神經痛、坐骨神經痛、肋間神經痛等。在此提醒各位朋友，壹旦生病不要緊張，可以根據不同的病因進行治療。
三叉神經痛是面部某壹部位的陣發性、短暫性劇烈疼痛。此病多發生於面部壹側的前額、上頜骨或下頜骨。疼痛常突然爆發，表現為閃電般、刀割般的難以忍受。該病發病年齡多在中年以後，女性患者較多。其病因病機多為風寒邪氣之感，局限於面部經絡，導致經絡拘牽，血液循環受阻，突然疼痛。《蘇文巨痛論》說:“寒入經絡遲，而不能哭。客在脈外，血少，客在脈中，氣受阻，所以痛。”此外，肝氣郁結，肝火郁結，飲食不當，食滯生熱，肝胃火沖面及身體陰虛，家務勞動傷精，導致陰虛火旺，從而導致了本病的發生。此外，牙齒、口腔、耳鼻等疾病也可誘發此病。在治療過程中，要究其病因，辯其癥狀。對於感覺寒冷的人，要疏通氣血；肝胃郁火者，可瀉肝胃之火；陰虛火旺者，宜用滋陰降火之法。針灸對這種疾病有很好的治療效果。
坐骨神經痛是指坐骨神經通路及其分布區的疼痛。多為臀部、大腿後側、小腿後側踝關節灼痛或針刺痛。嚴重時疼痛如刀割，活動時加重。此病屬於中醫“痹證”範疇，痹證有不通之意。其病因無非是風、寒、濕侵入經絡，導致經絡氣血不通。根據臨床癥狀的不同，可分為四種類型:以感覺普通感冒為主，並有遊走性疼痛者稱為痹證；以感受寒邪為主，疼痛劇烈者，稱為痹證；以感受濕邪為主，表現為口苦、麻木、嗜睡的稱為“之”；急性發作伴有發熱癥狀稱為熱性關節痛。凡患坐骨神經痛者，應根據上述四型辨證施治，疏通經絡氣血瘀滯，祛風散寒除濕，調和營衛，解痹。
就肋間神經痛而言，是壹種常見的自覺癥狀，表現為壹側或兩側肋部疼痛。中醫稱之為“脅痛”、“靈樞五邪”，說:“邪在肝，則兩脅俱痛。”《論蘇文藏氣法時間》也說:“肝病者，兩脅下痛，少腹。”從病因上看，肝臟位於脅肋區，其脈絡分布於兩個脅肋，所以肝有病時往往會出現脅肋疼痛的癥狀。而肝為風木之臟，性喜調郁。情誌郁結，肝氣失疏，絡脈不通，經氣不暢，則可引起脅痛。如果肝氣郁結持續時間較長，則氣滯血瘀，或絡脈因墜而淤滯，也會導致瘀血和脅痛。不管是什麽原因，從根本上說都與肝氣不適有關，所以治療離不開疏肝行氣、活血通絡的原則。
谷雨節氣氣溫雖然以晴暖為主，但早晚時冷時熱。早出晚歸的人要格外照顧自己，避免不必要的痛苦。
谷雨節氣的飲食調養要體現天人相應、食藥合壹的營養理念，尤其是患有上述疾病的人，在選擇食療時不應誤用食譜。下面是幾個常用的藥膳養生食譜:
三色湯:
材料:黃豆芽2根，姜絲20g，紅辣椒1個，植物油，白醋，濕澱粉，雞湯，鹽，香油，味精。
做法:油鍋燒熱，黃豆芽翻炒幾下，加入白醋翻炒至八成熟，出鍋待用；鍋內加入雞湯和姜絲，紅椒燒開，再次燒開，加入豆芽，鹽，濕澱粉勾芡，倒香油出鍋。
功效:祛風除濕，活血通絡。比較適合肌肉攣縮，腰膝疼痛的人。
註意:患風寒濕的人不宜吃柿子、柿餅、西瓜、芹菜、生黃瓜、螃蟹、田螺、蚌肉、海帶等寒涼食物；熱痹患者不宜食用胡椒、肉桂、花椒、花椒、生姜、蔥白、白酒等溫性化火之品。
黃鱔:
材料:生鱔魚1斤(兩塊)，糖22斤，番茄醬1斤，幹澱粉1斤，黃酒，白醋，鹽，蔥，姜，濕澱粉，香油和蒜，花生油2斤。
做法:將鱔魚宰殺、開膛、去骨、去皮，切成2寸、5分的塊，用刀塞斜切成兩段(兩端不短)，再切成條(壹端不切)，用黃酒、鹽、蔥、姜浸泡，然後將幹澱粉壹根根排好；將番茄醬、糖、白醋和濕澱粉放入碗中，加入壹些水制成調味汁。
大火燒熱炒鍋，將1斤油倒入炒鍋至八成熱，將鱔魚抖入鍋內炸至金黃色，取出放盤，鍋內留少許油，下蒜泥煸香，倒入調好的醬料，倒入香油，澆在菊花魚上。
功效:補虛、祛風濕、強筋骨。特別適用於體虛、風寒濕痹、痔瘡患者。
人參蒸鱔魚:
材料:鱔魚1000g，黨參10g，當歸5g，熟火腿150g，鹽，紹酒，胡椒粉，姜，蔥，味精，清湯500g。
做法:黨參、當歸洗凈浸泡切片備用；鰻魚切好後，去除內臟，清水洗凈，開水燙壹下，撈出，刮去粘液，切去頭尾，再將肉剁成6厘米長的段；將熟火腿切成大塊，姜、蔥洗凈，切片、段備用。
鍋內放入清水，放入壹半姜、蔥、紹酒燒開，然後將鱔魚段倒入鍋內，焯水後撈出，放入湯碗中，將火腿、黨參、當歸放在面條上，放入蔥、姜、紹酒、胡椒粉、鹽，然後倒入雞湯，用紙巾泡好，放入蒸籠蒸1小時左右至熟。
功效:溫養氣血，強筋骨，活血通絡。多用於風寒濕痹引起的腰膝疼痛。