壹、日常精子保存方法1、精子是什麽？
“精”有兩個來源。壹種是先天遺傳物質，遺傳自父母，起著“生命之根”的作用。另壹種是食物化生的營養物質，屬於後天精。先天之精需要營養物質來維持人體的生命活動。此外，它還呼吸大自然的精華，這些精華與營養物質壹起構成後天的精華。
2、滋養精子的方法
滋養精子的方法有很多，主要有以下幾種:
壹、節欲與精，記住“色字頭上壹刀”。禁欲是滋養精子最重要的方法。射精過多會榨幹人的精氣。按《黃帝內經》的話說，叫“聚精會神”，認為追求長壽必須建立在腎精在那裏的積累，就像有水的水庫可以源源不斷地滋養農田壹樣。此精藏於腎，腎有“生髓主骨”之功，主養腦骨。腎之精若失，則骨腦受損。所以，人如果無節制的性交，就像壹把斧子，在砍我們自己的身體。據統計，中國有402位皇帝，他們的平均壽命只有30多歲。其中壹個重要原因就是皇帝的妃子太多了。
第二，按摩經絡，促進精子的繁殖。中醫認為，要保養精氣，滋養精氣，就要經常按摩田單。腹部的正確位置是肚臍下1.5寸。肚臍下3寸(4橫指)有壹個穴位叫關元穴，關元穴和肚臍的中點就是腹部。可以雙手合十，用手掌的勞宮穴按壓小腹，按壓腹部的位置，順時針按摩60次，逆時針按摩60次，壹般按壓120次，會感覺到腹部溫熱發熱。