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?感冒了吃什麽?四種冷食療法。

健康指南:快速吃什麽?很多人壹準備好就急著喝雞湯、紅糖姜茶或者冰糖雪梨,讓心情變得更糟。那麽快速吃什麽呢?共有四種類型,我將介紹不同類型的處方。

吃什麽快?

中醫把感冒分為四種:風寒型、風熱型、暑熱型和內外寒型。感冒了,吃什麽快?我們來看看不同感冒類型的藥方。

壹,

頭痛無汗,四肢疼痛,鼻塞重,流鼻涕,咳嗽,痰白稀,不渴。治療宜選用辛溫解表、宣肺散寒之藥。中成藥可以選擇感冒顆粒和小柴胡片。

1,姜絲蘿蔔湯

生姜25克,蘿蔔50克。制法:生姜切絲,蘿蔔切片,放入鍋中加適量水,煮10 ~ 15分鐘,再加入紅糖煮1 ~ 2分鐘。祛風散寒解表。每天1次,熱服務。

2、菜根生姜飲料

1大白菜梗和蘿蔔,3片生姜,50g紅糖,大白菜梗和蘿蔔粗片,生姜和紅糖,適量的水,煮沸3-5分鐘。祛風散寒。適合患者。

3.五參飲品

荊芥、紫蘇葉、生姜的用量為10g,茶葉的用量為6g,紅糖的用量為30g。將荊芥、紫蘇葉、生姜切成粗粉,與茶葉壹起用開水沖泡片刻,再加入紅糖壹起攪拌,煮沸後趁熱服用,服用後用被子蓋好。如果出汗不暢,可以再服壹次。能有效緩解畏寒和全身酸痛的癥狀。

4、蔥姜糖漿

小蔥2-3根,姜片,紅糖。將小蔥、姜片分別洗凈,放入小鍋中,加水500克左右煎半碗,去渣留汁,加紅糖。趁熱喝,每晚1劑量,連服三次。該湯劑具有解表的功效,主要用於治療風寒感冒伴咳嗽。

5、洋蔥湯

大蔥2根,豆豉10g。將500毫升水放入豆豉中煮2 ~ 3分鐘,然後加入蔥白和調料。解表散寒。趁熱服用,服用後會將汗液從套中去除。

第二,風熱感冒

嚴重發熱,輕微發冷,頭部腫痛,鼻頭粘稠或發黃,咽痛,咳嗽,痰黃稠,口渴。治療可內服銀翹解毒丸、靈甘陽感冒片、感冒清熱顆粒。

1,杭菊糖茶

菊花糖30克,白糖適量。將菊花浸泡在茶壺的沸水中,加入適量的糖。清肺止咳,清三焦。適用於風熱感冒、頭痛發熱患者。

2.薄荷粥

薄荷15g煎煮,藥汁冷卻,粳米60g加水煮沸,待粥成時,加入薄荷汁和適量冰糖。溫度稍高時服用最好能出汗。薄荷是疏散風熱的重要藥物。加入粳米和冰糖煮粥,可以促進發汗,保護腸胃。這種湯最適合剛受風熱影響的人。

3、胡蘿蔔馬蹄粥

胡蘿蔔150克,荸薺250克,大米50克。胡蘿蔔切片,馬蹄去皮敲碎,用大米煮粥,加少許糖或鹽調味。具有清熱、消食、止咳、祛痰、利尿、潤腸通便的作用,適用於風熱感冒。胡蘿蔔中含有β-胡蘿蔔素,可以保護上皮組織和呼吸道黏膜,抵抗感冒。馬蹄味甘涼。清熱生津,化痰利濕。

4、三湯

大白菜根3根、大蔥根7根、蘆根15g水煎。65438+每天0次,持續2-3天。本品辛涼解表,適用於風熱感冒。大白菜味甘,性寒,有通胃、清熱解毒、止咳化痰的功效。蘆根味甘寒,能清熱生津,除煩止嘔。

5.貝母沙參蒸雪梨

放入雪梨1去皮果仁,填入貝母6g、沙參10g、薄荷2g、冰糖,放在壹起放入碗中加水蒸熟,早晚各吃壹次,連續吃幾天。可用於治療風熱感冒引起的咽幹、咳嗽、肺熱痰黃、津傷口渴等癥。

第三,夏季炎熱和寒冷

除感冒癥狀外,還伴有嚴重的胃腸道腹瀉和腹痛癥狀。治療宜清熱解暑,可用藿香正氣顆粒。

1,綠豆竹葉粥

綠豆30g,粳米100g,金銀花10g,荷葉10g,竹葉10g,冰糖適量。首先將金銀花洗凈,加入適量水,用小火熬制至汁液具有濃郁金銀花香,過濾金銀花渣,冷卻制成金銀花露備用;然後將荷葉和竹葉洗凈,放入鍋中,加入適量的水,煮沸,轉小火煎煮,濾出荷葉和竹葉,取汁放涼備用;將綠豆、粳米洗凈,用冷水浸泡至發脹,放入鍋中,加入約1500 ml冷水,用武火煮沸,再加入銀華露、竹葉、荷葉汁,用小火煨20- 20分鐘,至粥完全熟;加入少量冰糖調味後即可關火,冷卻後口感更佳。竹葉清香透心,緩解暑寒癥狀。

2、鮮蘆花粥

鮮蘆根30克,粳米50克。先將蘆根切段,加適量水,煎煮15分鐘,取汁取粳米,再加適量冰糖食用。

3、冰糖西瓜崔

黑木耳10克,西瓜崔屹50克,冰糖20克,橘子瓣若幹,櫻桃若幹。將泡好的黑木耳放入碗中,放入籠中,蒸5分鐘,取出,放涼,加入西瓜、橙瓣、櫻桃,攪拌均勻,放入冰箱待用。

4.西瓜崔屹茶

西瓜皮適量,水適量,冰糖適量。將西瓜皮外的綠色外衣剪掉,用清水清洗幹凈;將崔屹放入鍋中,加水大火燒開,然後轉小火煮;加入少許冰糖調味後,冷卻後即可食用。西瓜青衣,即青西瓜皮,性味甘涼,入脾胃,能清熱解暑,止渴利尿,煎服代茶飲,可治秋冬季氣候幹燥引起的暑熱、煩渴、口瘡、中暑、咽幹、咳嗽。

第四,內熱外寒

又稱“寒裹火”型感冒。由於人體的溫度調節功能往往跟不上室內外溫度的突然變化,容易突然著涼,形成內熱外寒的寒裹火型感冒。

目前針對這類感冒的中成藥很少,但有專家針對這類感冒創制了“感冒合劑”,效果令人滿意。基本配方為:炙麻黃5g,杏仁10g,石膏30g,生甘草5g,柴胡10g,黃芩10g,金銀花15g,紫蘇葉10g。每日壹劑,水煎。