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人參精油怎麽用

1.?熏香法

熏香法是用智能健康機散發精油的香氣,通過鼻子將芳香分子吸入體內,是營造室內氛圍、調節心情、驅除室內異味的最佳方法。

2.芳香按摩

香薰按摩是通過選擇合適的精油,以適當的比例與基礎油調和,對面部和身體進行按摩,達到皮膚緊致、有彈性、有光澤的效果。消除身體和心理緊張,快速釋放壓力,緩解肌肉酸痛和僵硬。

3.手足浴

將準備好的精油按摩油塗抹在手腳上,吸收後用熱水浸泡手或腳十分鐘左右。能緩解局部疲勞和壓力,配合手足按摩,效果更倍。

塗抹

塗抹主要是通過皮膚吸收,讓皮膚直接吸收精油。壹般用稀釋的復合油塗抹。

有時候純精油也可以塗。比如小面積燒傷,可以在臉上長痘痘的部位蘸壹兩滴3號子琪冥想精油,或者蘸壹兩滴2號易圖舒暢精油,去痘痘。

(蘸取:將壹兩滴精油滴入手心,揉搓,然後用手指將少量精油點在患處。)

5.嗅探方法

將精油滴在手掌、紙巾、手帕上直接嗅。或者把精油滴到剛燒開的熱水盆裏,用大浴巾蒙住頭和熱水盆,深深地吸入蒸汽中的精油。

。吸入蒸汽時最好閉上眼睛。或者佩戴精油香水瓶(精油手鏈/精油項鏈等。),並在瓶中滴入4-5滴精油,讓精油慢慢散開,成為獨壹無二的個人香水瓶。也可以隨時隨地聞到。

洗澡

選擇壹種自己喜歡的精油,按壹定比例混合成按摩油,塗抹全身後洗澡,浸泡10到15分鐘。洗澡前先清洗身體。

7.冷敷或熱敷方法

將能浸濕毛巾的熱水或冰水放入臉盆中,浸濕毛巾,取出擰幹,滴上2~3滴合適的精油,將毛巾對折後敷在患處。

8.制成護膚品

將精油制成護膚品,可使皮膚直接吸收精油,發揮其美膚作用。

可制成化妝水、手油、唇油、面霜、護發霜等。混合有冷榨植物基礎油(9號基礎油)的復方精油可用於面部皮膚按摩,美膚效果更顯著。

9.噴射法

噴精油可以凈化空氣,消除異味,通過呼吸道吸入精油。

用蒸餾水或純凈水稀釋精油,濃度為1%-3% (10-30滴精油每100 ml蒸餾水),用噴霧瓶隨時噴在床上、衣服上、家具上、寵物上、書櫃上、地毯上,能起到消毒除臭的作用,改善生活環境。

精油特有的殺菌特性可以用來清潔室內環境,比很多化學清潔劑更天然,更安全。

10.漱口

每天用精油漱口,可以清除口腔中發炎或有異味的黏液表面,保持口氣清新,保護牙齒,減少喉炎。如果妳有喉嚨不適、發癢或疼痛是感冒的前兆,妳也可以試著擡頭,讓漱口水深入喉嚨進行消毒。

漱口的方法很簡單。在100 ml純水中加入3滴1靛藍,釋放精油,搖勻,漱口。

擴展數據

精油的保存

1.壹定要選擇深色的玻璃瓶,避免陽光的直接傷害!

2.購買精油時,最好選擇有安全蓋的,或者存放在孩子拿不到的地方,避免孩子出於好奇自行服用造成不必要的傷害。

3.精油放在溫差太大的地方容易變質,要放在陰涼通風處,遠離過於潮濕和炎熱的地方,最好放在室溫15 ~ 20度的地方。

4.精油宜存放在專用木箱內,多為松木。放在特制的精油木箱裏,減少溫度波動,放在單獨的框架裏,避免傾倒或碰撞損壞,存放起來非常方便。

參考資料:

百度百科-植物精油