1、腰椎間盤突出癥的飲食應多吃含鈣、蛋白質、維生素B、維生素C、維生素E等食物。，可以增強腰椎骨骼的力量，提高肌肉力量，從而促進腰椎間盤突出癥狀的緩解。
2.鈣不僅是骨骼的主要成分，還有安神止痛的作用。日常生活中含鈣量較高的食物有:魚類、乳及乳制品、芝麻、深綠色蔬菜、紫菜。
3.蛋白質是形成肌肉和韌帶不可或缺的營養素。日常生活中富含蛋白質的食物有豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚、蛋、豆類及其豆制品。
4.維生素E可以擴張血管，促進血液循環，消除肌肉緊張，還可以緩解腰椎間盤突出引起的疼痛癥狀。日常生活中含維生素E較多的食物有鰻魚、大豆、花生、芝麻、杏仁等。
5.維生素C可以增強腰椎間盤纖維環的強度，多吃維生素C也可以達到緩解腰椎間盤突出癥狀的效果。富含維生素C的食物有紅薯、土豆、油菜花、青椒、白菜、芹菜、草莓、甜柿子、檸檬、橙子等。
腰椎間盤突出吃什麽好？什麽菜好吃是10分。
腰椎間盤突出癥患者的飲食；
鈣不僅是骨骼的主要成分，還有安神止痛的作用。日常生活中含鈣量較高的食物有:魚類、乳及乳制品、芝麻、深綠色蔬菜、紫菜。
蛋白質是形成肌肉和韌帶不可或缺的營養素。日常生活中富含蛋白質的食物有豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚、蛋、豆類及其豆制品。
維生素C可以增強腰椎間盤纖維環的強度，多吃維生素C也可以達到緩解腰椎間盤突出癥狀的效果。富含維生素C的食物有紅薯、土豆、油菜花、青椒、白菜、芹菜、草莓、甜柿子、檸檬、橙子等。
維生素E有擴張血管、促進血液循環、消除肌肉緊張的作用，還能緩解腰椎間盤突出引起的疼痛癥狀。日常生活中含維生素E較多的食物有鰻魚、大豆、花生、芝麻、杏仁等。
腰椎間盤突出吃什麽？
腰椎間盤突出適合吃什麽食物？
首先，紅薯、土豆、油菜花、青椒、蘿蔔葉、油菜、菜花、白菜等都是富含維生素C的食物，而椎間盤的纖維環是在結締組織中制成的，所以結締組織的形成離不開維生素C，要形成堅固的纖維環，維生素C是必不可少的。
其次，人體骨骼的主要成分是鈣。正常情況下，各個年齡段的人都需要補鈣。補鈣尤為重要。當身體缺鈣時，新陳代謝就會受到影響。適當食用牛奶、酸奶、魚等富含鈣的食物，有助於預防體內缺鈣。
然後，蛋白質是肌肉、韌帶、骨骼形成不可或缺的營養素。蛋白質豐富的食物包括豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、貝類、奶酪、雞蛋、大豆和豆制品。維生素E有擴張血管、促進血液流動、緩解肌肉緊張的作用，用於止痛。
腰椎間盤突出癥的治療
1.臥床休息:急性期應立即臥床休息，壹般幾天後疼痛會減輕。休息姿勢最好是側臥，或者平躺時膝蓋下墊1枕頭，可以減輕腰部的壓力。
2.保守治療:腰椎間盤突出可通過{腰骨方醫用貼}緩解，中藥外敷對腰椎間盤突出有較好的調節作用。
3.康復治療:包括熱療和電療，可以放松肌肉，緩解疼痛。腰椎牽引可以打開椎間隙，對受壓的坐骨神經進行減壓，有助於緩解疼痛和炎癥。
4.護腰緩解疼痛:病情嚴重的患者可以佩戴護腰緩解疼痛，但壹般不建議使用超過3周，以免廢用性腰部肌肉無力。
5.手術治療:如果病情嚴重到有明顯的神經系統癥狀，即有明顯的肌肉萎縮和下肢無力，應考慮手術治療。
腰椎間盤突出患者的飲食習慣有哪些？
(1)、腰椎間盤突出胃腸蠕動緩慢，消化功能降低，所以要合理安排飲食，註意少食多餐，而且由於其活動減少，要限制飲食，防止胃腸負擔過重。
(2)、飲食宜清淡，鹹、油膩、辛辣* * *食物會引起體內pH值的波動，加重疼痛癥狀。
3.少吃肉類和脂肪高的食物，容易引起大便幹燥，排便困難，導致病情加重。
4.註意在飲食中補充鈣、鎂、維生素D、維生素B。富含鈣的食物，如牛奶、豆類、蝦、海帶等。，多吃新鮮水果，適當補充動物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂飲料。
腰椎間盤突出的飲食，腰椎間盤突出患者應該吃什麽？
您好，腰椎間盤突出的飲食要清淡，多吃含鈣量高的食物，如牛奶、乳制品、蝦皮、海帶等。避免肥胖和吸煙。保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。建議使用腰椎骨方益膏進行調理。活血化瘀，祛風除濕，行氣止痛。用於治療血瘀氣滯、靜脈閉塞引起的腰痛，癥見腰腿痛、局部疼痛、不肯按壓痛點，輕者俯仰不便，重者不能側身。有以上癥狀的腰椎間盤突出。希望能幫到妳。祝妳早日康復！
腰椎間盤突出不能吃什麽食物？
多吃新鮮的水果、蔬菜和豆類，盡量避免高肉高脂、生冷、辛辣等食物，因為它們容易引起大便幹燥，用力排便會導致病情加重。可以考慮服用補腎虛損的食物，如山藥、葛根粉等，有補益肝腎的作用。不吃辣椒等* * *食物，急性期建議積極脫水消腫，活血化瘀止痛。
腰椎間盤突出有哪些亮點，飲食上吃什麽比較好？
感覺頸椎病，腰椎間盤突出，骨質增生等骨病，五天就好了！疾病誘發腰椎間盤突出癥的誘發因素往往與以下因素有關:1。年齡因素:腰椎間盤突出的易發年齡為30-50歲。2.身高和性別:有人認為太高也容易腰突，男性發病率是女性的5倍。3.腹壓增高:臨床上約有1/3的患者在發病前有明確的因素使腹壓增高，如劇烈咳嗽、打噴嚏、憋氣、強迫排便等。4.壞* * *:人在完成各種工作的時候，需要不斷的更換各種* * *來緩解腰部的壓力。如果某* * *長期不變，可導致區域性累積傷害。5.職業因素:重體力勞動者發病率最高，白領最低。由於汽車駕駛員長期的顛簸和震動，對椎間盤的壓力大，反復變化，也容易誘發椎間盤突出。6.患寒濕:寒冷或潮濕可引起小血管收縮、肌肉痙攣，使椎間盤壓力增大，有可能引起退行性椎間盤破裂。
腰椎間盤突出吃什麽食物好？
腰椎間盤突出癥的飲食:
1.腰椎間盤突出癥患者胃腸蠕動緩慢，消化功能下降。所以他們要合理安排飲食，註意少吃多餐，因活動量減少而限制飲食，防止腸胃負擔過重。
2、飲食宜清淡，鹹、油膩、辛辣食物會引起體內pH值波動，加重疼痛癥狀。
3、少吃肉類和脂肪高的食物，容易造成大便幹燥，排便用力會導致加重。
4.註意在飲食中補充鈣、鎂、維生素D、維生素B。富含鈣的食物，如牛奶、豆類、蝦、海帶等。，多吃新鮮水果，適當補充動物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂飲料。
5.蛋白質要適當補充。盡量選擇富含優質蛋白質的食物，如牛奶及乳制品(老年患者最好選擇脫脂牛奶或奶粉)、雞蛋、豆粉、動物的肝、腎、瘦肉、魚、雞等。
6、飲食應以蔬菜水果為主。菜用少許鹽和油煮，吃蓉喝湯；多喝新鮮果汁，使腸道內有更多的纖維素保持水分，促進腸道蠕動，防止便秘。因為便秘會讓疥瘡加重。
7.註意在飲食中補充鈣、鎂、鋅。富含鈣的食物，如牛奶、豆類、蝦、海帶等。，多吃新鮮水果蔬菜，節約動物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂飲料。如果含量少，可以適當吃壹些營養補充劑。
8、應多吃膳食纖維多的食物。如粗糧、糙米、天然小麥、海帶、海藻、黑木皮、蘑菇等。
祝妳早日康復！
腰椎間盤突出吃什麽食物好？
中醫可以用來調理，讓中醫開壹些方子。睡硬板床。如果很嚴重，考慮手術。
腰椎間盤突出患者吃什麽？
不要忽視腰椎間盤突出的侵襲。腰椎間盤突出癥是臨床常見的腰椎疾病之壹，是骨科的常見病、多發病。腰椎庫存是腰椎關節的壹部分，支撐、連接、緩沖腰椎。它的形狀像壹個壓扁的算盤珠，由髓核、軟骨板和纖維環組成。當纖維環因外傷、退變等原因後凸或骨折時，髓核脫出，稱為腰椎間盤突出。因為脊髓從椎間盤後面穿過，當突出的椎間盤壓迫脊神經或馬尾神經時，會引起腰腿痛、大小便失禁甚至癱瘓。腰椎間盤突出癥的飲食應多吃含鈣、蛋白質、維生素B、維生素C、維生素E等食物。，可以增強腰椎骨骼的力量，提高肌肉力量，從而促進腰椎間盤突出癥狀的緩解。鈣不僅是骨骼的主要成分，還有安神止痛的作用。日常生活中含鈣量較高的食物有:魚類、乳及乳制品、芝麻、深綠色蔬菜、海藻。含維生素B較多的食物有糙米、精米、大豆、花生等。蛋白質是形成肌肉和韌帶不可或缺的營養素。日常生活中富含蛋白質的食物有豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚、蛋、豆類及其豆制品。維生素E有擴張血管、促進血液循環、消除肌肉緊張的作用，還能緩解腰椎間盤突出引起的疼痛癥狀。日常生活中含維生素E較多的食物有鰻魚、大豆、花生、芝麻、杏仁等。維生素C可以增強腰椎間盤纖維環的強度，多吃維生素C也可以達到緩解腰椎間盤突出癥狀的效果。富含維生素C的食物有紅薯、土豆、油菜花、青椒、白菜、芹菜、草莓、甜柿子、檸檬、橙子等。
希望能解決妳的問題。
腰椎間盤突出吃什麽食物或水果最好？
腰椎間盤突出癥患者平時可以多吃壹些增強骨骼力量、肌肉力量、提高恢復功能的營養素。總之是壹種能保持營養均衡的食物，特別是含有鈣、蛋白質、維生素B、維生素C、維生素E，缺壹不可。
腰椎間盤突出患者因病活動減少，飲食攝入應適當減少。尤其是急性期臥床患者，除了活動減少外，消化功能也明顯下降，胃腸蠕動緩慢。他們應該多吃蔬菜、水果和豆類，盡可能少吃肉和脂肪含量高的食物，這些食物容易導致大便幹燥和排便困難。
椎間盤的纖維環是由結締組織構成的，結締組織的形成離不開維生素C，要形成堅固的纖維環，維生素C是必不可少的。富含維生素C的食物:紅薯、土豆、油菜花、青椒、蘿蔔葉、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿、檸檬、橙子。
壹般的治療方法是牽引針灸。