紅茶非常適合冬天喝,因為它具有提神、生津清熱、利尿、消炎、殺菌、解毒、強筋骨、防衰老、養胃護胃、舒血管、益心臟等功效。沖泡紅茶時,宜用剛燒開的水沖泡,並蓋上杯蓋,以免放香。冬天喝紅茶喝什麽好?除了單獨沖泡紅茶,我們還可以在紅茶中加入其他材料:
牛奶紅茶:補益氣血,強身健體。
甘蔗紅茶:清熱生津,潤肺止咳。
糯米紅茶:益氣養血,改善體虛癥狀。
2.紅棗茶
特別適合冬天喝棗茶。含有環磷酸腺苷,能擴張冠狀動脈,增強心肌收縮力,並含有山楂酸等成分,具有抑制癌癥的作用。紅棗有增強體質和肌肉力量的作用。另外,紅棗因為含糖量高,發熱量大,所以特別適合冬天吃。冬天喝什麽棗茶好?除了單獨沖泡,大棗還可以這樣喝:
紅棗枸杞茶:有效預防高血壓。
薏米紅棗茶:薏米紅棗茶。
人參棗茶:改善氣血不足,增強體力,恢復活力。
3.紅茶
紅茶雖然是茶的壹種,但營養豐富,主要是維生素和礦物質,還有蛋白質、氨基酸、糖類等。紅茶中的咖啡因、維生素、氨基酸有助於消化、解油膩、和胃。此外,紅茶還能降血脂、減肥、軟化人體血管、預防心血管疾病、延緩衰老、延年益壽、改善糖代謝、降低血糖、防治糖尿病,非常適合中老年人冬季飲用。
喝紅茶壹般可以選擇茶壺,其次是玻璃杯。因為紅茶是發酵茶,第壹次沖泡的水必須倒掉。壹直被譽為攻補兼施的良藥。除了單獨釀造,還可以加入其他材料:
菊花茶普洱茶:清熱解暑、解毒消食、去脂去膩、利尿通便、祛痰祛風解表、止咳生津、益氣力、延年益壽。
玫瑰普洱茶:緩解胸悶煩躁的感覺,對緩解緊張和抑郁有很好的效果。