出去參觀的前壹天晚上，我們壹起計劃明天的路線，整理資料。第二天，我們在烈日下開始了第壹次面試。我們第壹天面試的地方是在隊裏壹個本地同學的帶領下到達的。我們連續采訪了幾位長壽老人。雖然他們頭發花白，身體有點搖搖晃晃，但他們都精神煥發。與他們交談時，發現他們的思路也很清晰，完全不像七十歲的老人。雖然看起來很健康，但都或多或少有壹些小毛病，和這個年齡比起來很少見。這些老人大多愛喝白開水，愛吃素食，我覺得這也是他們長壽的原因之壹。
？接下來的幾天，我們參觀的地方中，安置區長壽老人最多。進入安置區，看到很多老人三五成群，有的在壹起打牌，有的在壹起聊天，氣氛非常融洽。經過我們的詳細采訪，這些老人大部分都是壹個人住，只有幾個子女住的比較近。和我們之前采訪的老人壹樣，他們更喜歡喝白開水，平時也會吃壹些素菜等容易消化的清淡食物。當我們問他們是否想念孩子時，他們大多嘆了口氣，說孩子在外打拼更重要。不過因為安置區老人比較多，平時也可以出去走走，鍛煉鍛煉來打發時間。當然，我們也希望這些長壽老人未來能過上幸福健康的生活，和子女壹起享受天倫之樂。
？當我們采訪這位104歲的老奶奶時，我不禁對她的精神狀態和外表感到驚訝。在我們采訪的老人中。他們中的很多人學歷不高，年輕時大多務農，但都有很好的生活態度。通常，生活很簡單，但他們有自己的滿足感。金寨很美，很多老人靠山吃山，自己種菜園，泡壹杯溫暖醇厚的茶，和其他老人聊聊天。這是漫長而緩慢的壹天，但對他們來說，這樣的壹天是極其充實的。
？隨著人們生活質量的提高，人們也開始追求長壽和養生。甚至市面上也推出了很多保健品和服務，但是經過這次長壽之鄉的調查，我明白了長壽並不是壹味的吃健康食品，做壹些所謂的保健。長壽不是故意的，良好的生活態度才是長壽的核心因素。人的身體狀態和心理狀態也有關系，壹顆平常心勝過很多靈丹妙藥。這些老人的生活習慣也與長壽密不可分。他們都有壹個很好的隨自然規律變化的作息規律。而且金寨環境優美，人傑地靈。雖然不是很發達，但也隔絕了很多外界的幹擾。人與人和睦相處，鄰裏之間互相照顧，壹家人其樂融融，讓時間在他們身上留下的痕跡淡化了很多。
？這樣壹個風景如畫，蒼翠欲滴的金寨，不僅給我帶來了長壽的秘訣，也讓我明白了生命的厚度。