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夏天喝什麽茶有養生的功效(轉載)

夏天又熱又出汗,容易導致粘血。在此,我給大家介紹幾款方便實用的活血茶。我會去藥店買中藥,按照推薦的劑量泡水當茶喝,既能補水,又能起到壹定的活血作用。

三七茶:三七每天服用1g,分2-3次服用。

現代藥理研究證明,三七的藥理作用非常全面。壹是有抗血小板聚集和溶栓的作用。第二,降低血壓,減慢心率,可以保護藥物性心律失常;第三,降低心肌耗氧量,提高氧利用率;第四,能擴張腦血管,增強腦血流量,具有鎮痛、抗炎、抗衰老的作用。第五,補不足,強起來。

因此,三七茶更適合高血脂、冠心病、腦血管疾病和體質虛弱的人飲用。但三七性溫,長期服用會出現口幹、咽痛等癥狀,不適合經常口幹、大便幹燥的老年人。

丹參茶:丹參2-3克,開水浸泡,當茶。

現代藥理研究證明,丹參具有以下作用:壹是擴張冠狀動脈,增強冠脈血流量,改善心肌代謝,提高心肌對缺氧的耐受力,保護缺氧心肌;第二,擴張微血管,改善微循環,降低血液粘度,抑制血小板和凝血功能;第三,激活纖溶可以預防血栓形成;第四,調節血脂,抑制動脈粥樣硬化斑塊的形成;第五,對中樞神經系統有鎮靜鎮痛作用。

因此,丹參茶適用於患有冠心病、腦血栓、高血脂以及兩者都心煩的人。但丹參性寒,長期服用可能引起胃痛、食欲不振等不良反應,所以寒性體質、食欲不佳者不宜服用。

山楂冬青茶:山楂10g,毛冬青20g,水煎代茶飲。

山楂有消食化積、行氣化瘀的功效。現代藥理研究證明,山楂能擴張冠狀動脈,增加冠脈流量,保護心肌缺血缺氧。強心降壓;抗心律失常;降低血脂,預防動脈粥樣硬化;抗血小板聚集等作用。

毛冬青具有清熱解毒、活血通脈、擴張血管、增加冠脈血流量、降低血壓的藥理作用。

山楂冬青茶適合官網體質強,磨粒香。

胃口好的心腦血管疾病老年人。因為山楂能助消化,毛冬青性寒,脾胃虛弱者不宜服用。

此外,高血壓、高血脂的老年人也可用山楂10克、荷葉12克代茶飲用;高血壓、冠心病患者,可用山楂10g,菊花3g。

以水代茶煎服。

服用上述活血茶,還應註意:壹是劑量不宜過大,否則會增加藥物的不良反應;二是如有不良反應,應立即停藥;第三,活血茶只能起到保健、預防和輔助治療的作用。病情嚴重時,壹定要去醫院治療。

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