天冷的時候會尿頻。首先，妳應該考慮冬季多尿。在用水量不變的情況下，人體在夏季可以通過汗液蒸發和排尿兩種方式排出水分。冬天汗液蒸發減少，尿量也會相應增加。冷的時候還可能刺激神經中樞，引起內分泌系統調節的變化，增加排尿量。但如果出現持續性多尿，就要慎重了，要考慮分泌代謝紊亂引起的疾病，包括垂體性尿崩癥、糖尿病、原發性醛固酮增多癥等。此外，尿頻伴有排尿困難和尿急，應考慮膀胱炎和尿道炎或尿路結石等炎癥性刺激。
尿頻:正常成年人每日尿量多在1000-2000毫升之間，超過2500毫升為多尿。白天平均排尿4-6次，晚上睡覺後排尿0-2次。如果超過以上次數，壹般認為是尿頻。計算24小時尿量和飲水量。日常的水分攝入包括從飲用水、水果、飲食等方面攝入的水分。，輸出的主要是尿液。如果攝入平衡，或者隨著攝入的減少，輸出量減少，並且在2000 ml以內，問題不大。如果進出尿量不符，或者每日尿量超過2500毫升，要及時去醫院。
此外，需要註意的是，可能還有其他原因在起作用。
1.前列腺炎
現在很多男性朋友由於工作性質，長期久坐，嚴重壓迫前列腺。久而久之，得了前列腺炎，就會表現出尿頻的癥狀。喝水的話，短時間內就會想上廁所。
男性朋友需要註意，避免平時久坐。在工作中，他們每隔壹段時間就起來運動，當然也要多運動增強體質。
2.腎虛
如果女性喝水時小便多，很可能是因為腎虛或者尿路感染。女性腎虛最常見的癥狀之壹就是尿頻，次數越來越少。女性腎虛時，膀胱氣化會表現無力，從而引起尿頻。
這樣，女性朋友應該吃壹些補腎的東西，如山藥、核桃、黑芝麻、枸杞子等。，並且也吃壹些利水的東西，比如冬瓜，但是不要太鹹。
3.膀胱炎
膀胱炎多由大腸桿菌感染引起。由於女性尿道比男性尿道短，靠近肛門，大腸桿菌容易侵入人體。最典型的癥狀是尿頻、尿急、排尿困難甚至急迫性尿失禁，還可能出現血尿和膿尿。
膀胱炎可以通過自身的食療來治療，比如吃蘆筍、豬蹄、鱸魚等。如果癥狀嚴重，建議及早去醫院治療。
原因二:能量代謝多。
冬天少喝水甚至不喝水，是不是小便太多？但也有人很奇怪，冬天不喝水，沒有水分攝入，但為什麽還會勤勤懇懇地往廁所跑？很明顯，我沒有自己喝水，那麽尿液是從哪裏來的呢？
事實上，人體水分的產生並不僅僅依賴於外界的水分攝入。無論是脂肪還是碳水化合物，最終都會有壹部分變成壹氧化氫。冬天天氣寒冷，對熱量的需求增加，身體對脂肪和糖的需求增加，所以體內的能量代謝會比夏天多。此時，水分會作為新陳代謝的產物留在體內。但是如果冬天不出汗，這些代謝產生的水只能以尿液的形式排出，這就是為什麽冬天即使不怎麽喝水也會有尿的原因。
原因三:排汗少。
我們會發現，即使我們喝了壹樣多的水，或者冬天比夏天喝的水少，冬天跑廁所還是比夏天勤快。其實冬天尿多的很大壹部分原因是因為氣候原因冬天排汗少。從醫學角度看，人體水分代謝主要有兩種方式:皮膚排汗和經尿道經腎臟排尿。
冬季氣溫較低時，皮膚的汗腺收縮，排汗減少，相應的排尿也會增多。可以說，以前是兩條河的水量，現在只能流過壹條河，最後的結果自然是河水泛濫。
冬天，妳不能因為不想頻繁上廁所而停止喝水。同時也要時刻註意自己的身體狀況。