幹果汁要在秋天喝。相信大家都應該知道，秋季氣候會比較幹燥，所以人會很容易感到煩躁。這個時候，妳應該喝壹些果汁來保持健康。下面，我給大家分享壹些適合秋季養生的脫水果汁。感興趣的朋友應該來了解壹下。
適合秋季保健的幹果汁1適合秋季保健的幹果汁
1，橙汁
柑橘性涼味甘，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿的功效。適用於身體虛弱、熱後津液不足、口渴、酒傷、煩渴等。榨汁或蜂蜜煎湯對治療肺熱咳嗽特別好。
2.梨汁
梨肉甘甜多汁，具有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效。生食、榨汁、燉煮或熬膏對肺熱咳嗽、麻疹、老年咳嗽、支氣管炎等有較好的治療作用。如果配合菱角、蜂蜜、甘蔗等果汁服用，效果會更好。
3.蘿蔔汁
蘿蔔清熱化痰，生津止咳，益胃消食。生食可治療發熱、口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥狀。如果是用甘蔗、梨、蓮藕的汁喝，效果更好。
4.石榴汁
石榴性溫味甘，有生津止渴的功效。津液不足、口幹咽燥、煩渴不安者，可為食療佳品。石榴汁或煎劑可清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可治療小兒疳積、慢性腹瀉、痢疾。
5.葡萄汁
葡萄營養豐富，酸甜可口，具有滋補肝腎、益氣血、生津利尿的作用。生食可滋陰，除煩。用熟蜂蜜澆汁，煎收膏，開水送服，治煩熱渴特別好。經常食用有利於神經衰弱和疲勞。
適合秋季養生的幹果汁2適合秋季養生的果汁
1，蘋果汁
研究表明，蘋果汁中的黃酮類化合物與多酚類物質壹起具有抗癌作用。美國兒童研究所的研究表明，100%果汁(尤其是蘋果汁)是繼牛奶、乳制品和水之後兒童的最佳飲料。
2.西紅柿汁
番茄汁屬於蔬菜汁，與果汁相比，其營養優勢是低糖、低能量。而且番茄紅素具有抗氧化作用，其抗氧化能力是β-胡蘿蔔素的3、2倍，是維生素E的100倍；此外，番茄紅素可以降低動脈粥樣硬化和冠心病的風險。對於不喜歡甜汁的朋友來說，番茄汁是個不錯的選擇。
3.桃子汁
桃汁具有滋陰生津、益氣潤肺的保健功能，其豐富的果酸具有保濕、清除毛孔汙垢和防止色素沈著、防止皺紋的作用。此外，桃汁能促進血液循環，使面部皮膚健康紅潤。