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內調吃什麽?

茄子祛斑★

①將新鮮茄子切片;

②用茄子汁擦拭皮膚上的斑點,或者直接將茄子皮敷在臉上。

效果:用這種方法每天擦三次,大概四五天就能看到效果。因為茄子含有維生素P,有軟化毛細血管的作用;同時,茄子中還含有維生素C,能抑制酪氨酸酶,阻止黑色素的生成,具有美白祛斑的作用。

★絲瓜祛斑★

(1)將絲瓜烘幹,烘幹後磨成粉末;

②每天晚上睡覺前用混有絲瓜粉的水洗臉,第二天早上起來用溫水洗掉。

3敷臉前也可以在絲瓜水裏加點蜂蜜,這樣可以去皺,但不能過夜,20分鐘後洗掉。

功效:絲瓜含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗循環酸,尤其是磷、鈣、鐵。除此之外,還含有木糖膠、植物粘液等物質。絲瓜中含有的這些物質對皮膚有很好的保健作用,絲瓜還有漂白作用。如果長期用絲瓜水敷臉,可以改善皮膚的細膩白皙,淡化斑點,祛斑。

★番茄祛斑★

1.把新鮮的西紅柿搗碎,做成番茄醬。可以根據個人情況加壹點蜂蜜拌勻。

(2)將壓制好的面膜紙浸泡在番茄汁中;

③在浸濕的面膜紙的壹面塗上壹些番茄醬;

(4)將塗有番茄醬的壹面朝上,未塗番茄醬的壹面朝上;

二十分鐘後妳可以摘下來洗臉。

效果:壹般剛塗完就能感覺到面部皮膚白嫩潤澤。因為西紅柿中含有谷胱甘肽,能抑制黑色素的產生,使沈澱的色素減退甚至消失。如果能堅持這種祛斑方法,可以看到很好的祛斑效果。

★檸檬祛斑★

(1)將檸檬磨碎,倒入適量硼砂粉和白糖;

(2)攪拌均勻,放入幹凈的瓶中,密封;

(3)三天後,打開瓶子,每天早晚各喝壹點水。

效果:這種方法可以在壹段時間後看到雀斑消退。如果沒有雀斑,還能讓皮膚更加白嫩。因為檸檬可以美白肌膚,防止皮膚血管老化,消除面部色斑。但這種方法會容易刺激皮膚過敏,敏感皮膚慎用。

★香蕉祛斑★

①香蕉去皮,搗成香蕉泥;

②倒入壹些牛奶和水;

3用調好的香蕉牛奶輕輕拍臉,最好是在臉上;

二十分鐘後,可以用溫水洗臉了。

效果:香蕉面膜對去除面部痘痘和雀斑非常有效。堅持使用還可以軟化角質,美白肌膚,使皮膚更加清新光滑,牛奶也有美白作用。這種方法壹用完,通常可以發現皮膚更白了。