男性朋友如果想通過喝茶來養生，就要知道有哪些養生茶。接下來給大家介紹壹下男性冬季養生茶，希望對妳有用！
男性冬季保健茶
1，苦瓜茶
這種茶有利尿作用。可以將苦瓜放入綠茶中，掛在通風處陰幹。飲用時將苦瓜切碎取10g用開水沖泡。
2.茄子茶
主要用於治療氣管炎。秋茄的莖和根可以洗凈曬幹，切碎，加入綠茶，用開水沖泡。
男性朋友如果想通過喝茶來養生，就要知道有哪些養生茶。接下來給大家介紹壹下男性冬季養生茶，希望對妳有用！
男性冬季保健茶
1，苦瓜茶
這種茶有利尿作用。可以將苦瓜放入綠茶中，掛在通風處陰幹。飲用時將苦瓜切碎取10g用開水沖泡。
2.茄子茶
主要用於治療氣管炎。秋茄的莖和根可以洗凈曬幹，切碎，加入綠茶，用開水沖泡。
3.蘿蔔茶
此茶能清肺熱，化痰祛濕。加入少許鹽不僅可以調味，還可以清肺消炎。主要選擇白蘿蔔100g，茶葉5g。先將白蘿蔔洗凈，切片煮熟，加少許鹽調味，然後將茶沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁中，每日兩次。
4.銀耳茶
該茶具有滋陰降火、潤肺止咳的功效，尤其適用於陰虛咳嗽。可以選擇銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。先將銀耳洗凈後與水、冰糖燉煮，然後將茶葉浸泡5分鐘，再加入銀耳湯中攪拌均勻。
5.桂花茶
此茶適用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛、齲齒牙痛。可以選擇桂花3克，紅茶1克或綠茶3克，用開水沖泡，加蓋10分鐘後即可隨時飲用。
男性補腎保健茶
1，西洋參茶
西洋參是補腎佳品，具有益氣養陰、清熱生津的功效，與人參具有相同的補氣功效，但缺少人參的溫性和燥性。以其滋補，既能達到益氣養陰的目的，又能清熱生津，克服秋燥。
將西洋參研成細粉，取5g，用紗布或濾紙包好。放入杯中，倒入開水，加蓋約5分鐘，多次服用至無味。
2.溫紅茶
紅茶是壹種非常好的飲料。來自英國的最新研究表明，每天喝壹杯茶可以幫助男性減壓，有利於心臟健康。英國倫敦大學的安德魯·斯特普托對75名男性進行了壹項實驗。壹組每天喝四杯紅茶，另壹組每天喝其他飲料。結果顯示，第壹組的壓力明顯較小。不過，steptoe也提醒，紅茶不要太濃，壹天不要超過4杯。
壹般來說，紅茶性溫，祛寒，暖胃，比較滋補；綠茶性涼，功能主要是清熱提神。所以如果需要補腎壯陽，建議以溫紅茶為主。喝紅茶可以強健骨骼。建議每天喝壹杯紅茶。如果紅茶中加入檸檬，壯骨效果更強。沖泡紅茶時，宜用剛燒開的水沖泡，並蓋上杯蓋，以免放香。
3.菟絲子茶
菟絲子具有補腎益精、養肝明目的功效，可用於腰膝酸痛、遺精、糖尿病、便秘、視物模糊等癥。菟絲子是中成藥中的主要成分之壹，如神力源、腎氣濕膠囊等。現代研究認為，菟絲子含有糖苷和維生素A樣物質，動物實驗有縮宮、抗利尿的作用。
取菟絲子10g，洗凈，搗碎，加適量紅糖，開水沖泡，用於泡茶。具有補腎填精、養肝明目的功效。長期服用可明目、瘦身、延年益壽，治療腎虛引起的男女不育癥。
4、韭菜茶
鹿茸可謂補腎壯陽的“第壹藥”，但大多數人更適合溫和的壯陽藥物，如韭菜籽。據《本草綱目》記載，韭菜籽的功效為滋補肝腎、暖腰膝、壯陽固精，主要用於治療陽痿、早泄、遺精、遺尿、尿頻、腰膝酸軟、冷痛、白帶過多等。
韭菜籽和綠茶按4: 1的比例混合，加入適量冰糖。它們壹起放在茶杯裏，用開水沖泡，用來喝茶。本方具有養心益腎、固精的功效。如果能搭配神思婷，效果會更好。適用於性疲乏、胸悶等癥。
5.沙苑子茶葉
沙苑子味甘，性溫，入肝腎經，有養肝益腎、明目固精之功效。主產於陜西省大荔縣沙園，學名帝王之吻。《本草綱目》說:“補腎，治腰痛，排精，體虛乏力，頗有功效。”
將沙苑子搗碎，然後與綠茶按4∶1的比例放入茶杯中，用開水沖泡，15分鐘後即可飲用。本方具有滋補肝腎、澀精止遺的功效。適用於體虛射精、腰膝酸軟。
6.枸杞茶
枸杞自古以來就是補腎的良藥。中醫理論認為，枸杞味甘、性平，屬肝腎經，能補腎填精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎不足、精血不足。枸杞含有甜菜堿、胡蘿蔔素、多種不飽和脂肪酸、氨基酸和維生素。甜菜堿可抑制肝臟脂肪沈積，預防肝硬化，保護正常肝細胞。枸杞對降血脂、降血糖也有壹定的作用。本草湯說“口渴是飲酒的主要原因，腎病是中焦的消除”。
腎陰不足引起的體虛乏力，腰腿酸痛，腳膝酸軟，頭暈耳鳴，最簡單的吃法就是將枸杞泡水。取枸杞20-30克，用開水沖泡，蓋10-20分鐘，然後飲用，泡兩三次，即可食用。