作者:周瑤
古人說:？房子有錢，身體賢惠，心胸寬廣，胖胖的。？好心情可以強身健體，延年益壽，人需要拓寬自己的心情。
情緒是壹個人的情緒狀態，以焦慮、抑郁、平靜、愉悅為特征，因人而異。喜怒無常，多變，不穩定，不利於自身修養。生活中有些人，壹帆風順就覺得陽光燦爛，失意時就覺得壹潭死水，心灰意冷，虛度壹生。另壹方面，有些人在春風驕傲的時候歡欣鼓舞，面對困難和坎坷，戰勝自己，開闊心胸，微笑面對生活。
相信？人不為己，天誅地滅？人肯定是不開明的。這種人對什麽都不滿意，滿腹牢騷，胖得吃不上肉，擠得坐不進車，想盡辦法，斂財，利息低，心胸狹窄，沽名釣譽，腐敗，狡詐，欺騙他人，計較私利，嫉妒人，最終遭受精神壓抑和精神折磨。
思想開放的人舉止優雅。寬容、大度、坦率、熱情禮貌的舉止，優雅高貴的品質，是先賢教導人們做人的常識。舉止關系到事情的成敗，優雅的舉止會結出成功的果實，粗魯的語言和糟糕的舉止會充滿障礙。豁達，優雅，來自善良，人格高尚。他們不會冷落卑微的人，不會奉承權貴，不會容忍不同意見的人，不會與嫉妒的人和平相處。我在生活中壹直尊重別人的想法，從不強求壹律，盡力控制自己的情緒，虛心聽取別人的意見，不輕易發表苛刻的評論，寬容待人，對人有禮貌，有高尚的感情和優秀的品質。幸福取決於開放的心態、樂觀的個性、謙遜、友好和優雅的舉止。
鄭板橋和袁枚都是清代偉大的文學家，他們都才華橫溢。鄭板橋的詩《致袁枚》中有什麽？妳有巫師我就不窮？很美的壹句話。古代文人相輕並不少見。鄭板橋不僅不嫉妒袁枚的學識，還把他的？巫師把自己當成榜樣和財富。這種胸襟開放包容，令人欽佩。
在書上看到的？呵呵二仙？壹問壹答，心情不禁豁然開朗。？呵呵二仙？，即寒山而拾得。唐朝的壹個聖僧，詩名很高，因功德而受人尊敬。以前寒山讓我接:？世界上有些人誹謗我，欺負我，羞辱我，嘲笑我，鄙視我，刻薄我，討厭我，欺騙我。我該怎麽辦？接答案:就忍他，就讓他，就讓他去，就避開他，就對他耐心，就尊重他，就不理他，再待幾年，見他壹面。？語言雖幽默，卻意味深長。關鍵是要心胸開闊，真誠包容，誤會再深再厚，也會隨著時間消融。
開闊心胸，靜下心來，靜下心來修身養性，靜下心來健康。面對不可預知的變化和有形無形的壓力，人容易心煩意亂，走神；著急上火，不知所措；馬不停蹄，疲憊不堪；孤註壹擲，魚死網破；隨波逐流，混日子。也有表面風光，內心仿徨，外表稚嫩，歷經滄桑，成績來之不易，抑郁癥頻發。這更重要的是要拓寬自己的心胸，靜下心來，靜下心來，平心靜氣對待壹切，不與人攀比，不嫉妒，不作秀，不自卑，不自大，才能淡忘名利，忘卻怨恨，關註生活，身心健康。
陸遊說:？總是洗去世間的思念，陽臺上沒有明月。？人生的道路不是筆直通達的，人難免會遇到煩惱、挫折和不幸，但要註意調整自己的心態，努力不被外界影響，始終保持壹種平靜豁達的心理狀態。去掉低級趣味，去掉自私的雜念，光明正大的生活，妳的心胸就會開闊，妳的生活就會幸福。
茶香散文精選:人生無阻礙。
那壹年，我的心仿佛被火車啟動時沈重的車輪碾壓撕裂，我來到了這座年輕的城市。那時候我開始意識到，我的童年生活就要結束了。因為當我踏上社會，就意味著我是壹個成年人，我要獨立面對和接受社會環境所面臨的壹切。壹路走來，這坎坷的人生，妳將何去何從，讓我接觸到了更多的人生旅程。人生是壹道美麗的人生風景，我有幸壹路采摘。今天，我心碎了，淚流滿面，但我不再有那種撕心裂肺的哭泣。我知道這是自然規律，是生活的必然，是不可接受的。
來鵬城已經12年多了。昨天中午，我經過我常去的馬家龍。當時很多往事湧上心頭，人生大起大落，世事難料。只有人性還存在，活著和交往大多是為了利益，人生相遇是為了利益。
我記得那段日子，所謂三友四友如壹舟。今天，我很慚愧地說，我知道人性的醜陋，我只深深地懷了壹兩個人。壹輩子死了才知道友情，窮了富了才知道友情。
如今，它帶著半衰期的年輪，卻在小路上徘徊。經過反復考慮，春秋兩季時間還很充裕，不宜操之過急。天空分四季，日月有早晚，旋律分高低，弓弦有張馳。有人在嗎？君子淡定而不思考，淡定而不憂慮。
大海的橫流，才顯出男人的本色。我所經歷的生活的真相，壹如既往，直到我生命的黃昏，我不後悔我今天所做的。
今天，人與人之間，親情或友情或情感，誰也不會為誰感到愧疚。罪惡感源於發現自己內心的良知。當有莫名的惆悵時，心就不真實了，焦慮隨著人生之間的相互猜度而變得不簡單。
壹個人可以控制另壹個人的心，這是真的。人的壹生是壹場戰略考驗，所有的空間都有極限。人的壹生充滿了看不見的隱患，突發的、偶然的事件有時讓人防不勝防。計劃趕不上變化，壹變就亂。在這個過程中，妳要保持清醒的頭腦，不能因為壹時的沖動和憤怒而毀了自己。做壹個不值得的人是完全沒有必要的，也就是說，這個世界上沒有人配得上妳，最值得的人是妳自己。試想壹下，如果連自己都不知道珍惜自己，怎麽對得起別人？
今天，妳不能改變什麽，妳可以改變壹種心情。感情生活走遠了，卻又那麽深。看來人，再高的見識，再高的誌向，也有解不開的心結。是的，當情感在吶喊，無法回頭的時候，妳只能得到妳想要的。有句話說得好，送君子到陽關路，就走另壹條陽關路。生命中留不住壹個停留，揮手微笑。
閑了好多天，有些想法。審時度勢，果斷改變，現在不談那些年。殘酷的事實和現實把人生壹步步推向人生的最後階段。妳別無選擇，只能努力奮鬥，改寫人生的足跡。
今天，生活不計較得失，我們也無法權衡任何東西。從現在起，我們必須扭轉局面。不論英雄，成敗至關重要。這個過程需要的是壹種心態，更多的告訴自己，展示自己。
人與人之間的交談看似是壹件很簡單的事情，無非是壹種不經意或隱藏的對話，可以讓壹個人學到很多方向來豐富自己的生活，或許這才是真正的生活。
做什麽，朝著這個決定。具體怎麽做，取決於時間鐘擺的長短。
今天，生活是如此美好。人生沒有障礙，只有過不去的。
壹個人的忍耐力其實遠遠超出我們的想象。努力把自己的潛力和生命延伸到生命的極致。
人生，別人能做到，我也能走。
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