偽科學養生

養生和中國所有的傳統文化壹樣，沒有清晰明確的概念，語義模糊，內容多樣，範圍極廣。用最古老的奉承話來說，就是“博大精深”或者“源遠流長”。養生的主要目的是使人活得越久越好，並且不累，不輕松，不自覺地覺得長生不老，那就是養生。事實上，只要我們用理性的態度去分析傳統養生理論，它什麽都不是，它不是壹個系統的科學理論，因為它根本沒有科學理論。它不是真正的治愈，因為它不能真正治愈疾病。也不是營養，不能用來平衡營養。不是運動學，也不能強身健體。不是生物學，不具備現代生物學的基礎知識。雖然經常冒充哲學，但和哲學壹點關系都沒有。奇怪的是，養生似乎包含了以上所有的內容。它是壹個非常便攜的買菜籃，什麽都能找到:好像真的能從它身上看到醫學、營養學、運動學、生物學，甚至哲學，而且什麽都說的不壹樣，好像很有講究。仔細壹看，也是滿滿的陰陽八卦，活血化瘀；金木火和水，黑色和黃色；奇經八脈，大小，周日；為了讓大家滋補陰陽，保護身體，瀟灑飄逸，成仙。妳想要的壹切，醫療保健都能滿足妳的要求。

在這壹點上，醫療保健是非常令人擔憂的。其實也沒什麽。按照科學的態度，養生是典型的偽科學，因為它符合偽科學的所有要素。

正宗的科學有很長的歷史，在文字記載之前就存在了。當時，當人們發現月落、雨雪、冰雹等自然事件有規律地出現時，就開始探索和總結自然規律。用規律辦事很容易，因為大自然基本上是按規律辦事的，所以人們可以根據規律對大自然做壹些預測。最簡單的預測是，明天太陽還會升起。

這些預測將進壹步檢驗法律的可靠性。壹段時間後，人們會掌握壹些自然規律，並利用它們來改善他們的環境。

由此，我們大致可以看出科學的重要特征:第壹，它揭示了壹定的規律，這是客觀存在的東西，絕不是信口開河。第二，根據科學規律，可以進行壹些科學預測。第三，科學規律需要用事實來檢驗。至於科學的主要目的是不是造福人類，也就是各不相同的東西，這裏就不討論了。

科學的對立面是迷信。迷信最大的特點就是不需要被檢驗。聽他說什麽，不要懷疑，不要提問，只要相信，去做。師傅說有個黃腳的大仙。妳千萬不能讓他抓個黃腳大仙來拍照或者做標本。只有盲目相信，才能算是“好男信女”。俗話說“妳信，妳就有；不信就有”，然後可以加上“真誠就有靈性”。如果妳祈禱的事情沒有實現，妳將不得不自己流淚。誰讓妳不真誠的？至於怎麽真誠，沒人告訴妳。因為這太瘋狂了。

科學不需要“相信女人”。相反，科學需要壹群有懷疑精神和叛逆氣質的人來大力推動科學的進步。每壹次顛覆都是科學的壹次飛躍。

迷信有時會壹本正經地提出壹套理論，比如邵偉華流行的風水算命理論，有鼻子有眼，但每壹套都沒有科學依據或事實依據，所以總的來說，整個理論就是壹堆廢話。那些蹲在大街上給人算命的師傅，也有自己的教材。這些人其實心裏很苦。他們無法壹邊掌控自己的命運，壹邊認真地算計著別人的生命。

當然，養生不是迷信，雖然曾經有很多迷信的內容摻雜在養生術中，比如練眼神功，現在相信的人不多了。主要是現在關註養生的人或多或少都有知識，太不靠譜的東西不太容易打動這些人。所以，保健是想和迷信劃清界限。