1，羅漢水果茶
配料:羅漢果2個。
做法:取羅漢果2個，去殼，切成薄片，放入鍋中，水煮壹分鐘後飲用；或者將1羅漢果和1雪梨洗凈，切碎，壹起燉半小時。
功效:羅漢果味甘性涼，泡茶有較好的清火潤肺、潤喉止咳功效，可用於治療咽喉腫痛、咳嗽痰多。
2.金銀花茶
材料:金銀花幹茶或15新鮮金銀花20g，蜂蜜或冰糖適量。
做法:金銀花洗凈，放入茶杯中，倒入開水中，蓋上蓋子。浸泡10分鐘，待茶湯變成淡黃色即可飲用。
功效:金銀花是壹種很常見的清熱解毒的花茶，不僅對上火有很好的舒緩作用，對咽幹口幹也有壹定的作用。
3.山茶花茶
材料:山茶花5克，菊花3克，陳皮3克。
做法:將山茶花、菊花、陳皮用開水浸泡30秒，然後壹起放入杯中，倒入約500毫升的開水中，浸泡約10分鐘後飲用。
4.玉蝴蝶茶
原料:玉蝴蝶壹茶匙。
做法:取壹茶匙玉蝴蝶放入茶杯中，加入開水浸泡10分鐘後飲用。
功效:玉蝴蝶具有清肺利喉的功效，對咳嗽、咽喉腫痛有很好的治療作用。
5、薄荷茶
原料:薄荷5克。
做法:將薄荷用開水洗凈壹次，然後放入茶杯中，倒入500毫升開水中，浸泡5分鐘左右，即可飲用。
功效:薄荷茶有疏風散熱的功效。喝薄荷茶清涼爽口，有利於保護妳的喉嚨，防止口臭和止咳。
6.紫羅蘭茶
材料:紫羅蘭5克，甘草3片，檸檬汁100ml，冰糖10克，檸檬皮適量。
做法:將橘子皮切絲備用，將紫羅蘭、丁香放入茶壺中，倒入熱水燉4分鐘左右，加入蜂蜜，將葡萄汁充分攪拌，再加入適量的橘子皮切絲。
功效:紫羅蘭茶對呼吸道非常有益，不僅能潤喉，還能緩解感冒引起的咳嗽、咽痛等癥狀。
7、橄欖茶
食材:橄欖5-6顆，冰糖適量。
做法:將橄欖放入杯中，用開水沖泡。可以加入適量冰糖調味。
功效:橄欖有生津止渴的作用，可治咽喉腫痛。喝橄欖茶有清肺熱、利咽、生津解毒的功效。
8.胖大海茶
配料:胖大海2個，甘草6克。
做法:將所有材料放入茶杯中，倒入開水，浸泡至胖大海開花，即可飲用。
功效:胖大海有清熱解毒、潤肺利咽的功效，甘草也是解毒消炎的良藥。喝這種茶對聲音嘶啞、咽喉腫痛、痰熱咳嗽有很好的效果，比較適合用嗓過度的人。
9.扭曲的藍茶
材料:絞股藍3克，綠茶3克。
做法:放絞股藍、綠茶等。入杯中，倒入開水，浸泡10分鐘後飲用。
功效:絞股藍有清熱化痰的功效，常用於咳嗽、咽喉腫痛、慢性支氣管炎等。嗓音過大的人喝絞股藍茶，保護嗓音的效果更好。
10，秋花茶
茉莉花茶:
香味清透婉約，淡淡的茉莉花香，浪漫十足。茉莉花茶不僅具有美容和抗輻射的作用，而且其清新的味道還具有提神的作用，可以促進陽的頭發生長，使其保持輕松愉快。
方法:在壹個帶蓋的陶瓷杯裏裝滿開水，加入3克茉莉花，蓋上杯蓋，等待三到五分鐘即可飲用。
菊花人參茶:
菊花是秋季最好的花茶之壹。對於白領女性來說，多喝菊花有明目、去火、防輻射的功效。人參含有豐富的皂甙和維生素，能提高免疫力，保護神經系統，趕走疲勞。
方法:將人參切成段，將幹菊花芽放入玻璃杯中，加蓋10分鐘，使人參和菊花的香氣彌漫。
玫瑰薄荷茶:
玫瑰具有美容、補益、祛瘀的功效，而薄荷具有消除疲勞、提神、清氣的功效。玫瑰還可以沖淡薄荷的苦味，所以味道很好。
方法:取3朵玫瑰和適量薄荷，放入杯中，倒入溫水中，開蓋15分鐘即可飲用。
薰衣草檸檬茶:
薰衣草的香味是許多女性的最愛。它不僅具有美容、緩解壓力、消除疲勞的作用。再加上淡淡的檸檬香味，可以緩解頭痛，是白領女性常喝的佳品。
方法:將薰衣草、檸檬等配料加入沸水中，適當加入壹些冰糖，冷切後食用。
絞股藍茶:
絞股藍被稱為南人參，不僅具有清熱解毒、降血脂的功效，還適合女性緩解經期疼痛。
方法:絞股藍茶的沖泡方法其實和普通茶壹樣，只是可以加入適量的蜂蜜或冰糖，使其更加清香。
桃花茶:
對於喜歡長斑的MM來說，空腹喝桃花茶不僅可以祛斑，還可以讓女人遠離黃臉婆。
方法:將桃花用開水沖泡後，冷切，加入適量蜂蜜，味道更佳。
普洱茶菊花茶:
普洱是雲南的名詞，有提神、助消化的功效。用普洱配菊花，是減脂、減肥、美容的最佳選擇。
方法:將適量的普洱和幹菊花壹起沖泡即可。
烏龍茶:
烏龍茶和鐵觀音都是福建安溪的名茶。它們的保健功效自不必說，口感清香，喝後淡淡的甜味，不僅深受男性喜愛，也是白領女性抗輻射、祛斑、美容、減肥的最佳選擇。
方法:用烏龍茶、茯苓、普洱、油菜籽在沸水中沖泡。