他在以黃帝、齊波和雷公對話問答的形式闡述病機和病理的同時，主張病不可治，而不可治，同時主張養生、保命、長壽、長壽。
是中國傳統醫學四大經典著作(黃帝內經、難經、傷寒論、神農本草經)之壹，是中國醫學寶庫中現存最早的醫學經典。在理論上，建立了中醫的陰陽五行學說、脈象學說和藏象學說。是中醫的大綱！
黃帝內經
中醫四大經典之首，
“醫學之父”
學習《黃帝內經》將使妳終身受益！
發揚《內經》養生之術，每天分享養生之道。
概述
只要是肌腱問題，治肝就對了。
只要是骨頭問題，治腎就對了。
只要是肌肉問題，治脾胃就對了。
只要是血脈的事，治心就是對的。
只要是皮膚病和頭發的問題，治肺就對了。
五臟
1.心:心是神的居所，血的主宰，脈的主宰。在五行中屬於火；生理功能①主要血管；②主體意識；心為舌所悟，脈合於身，在面，在誌，在液，是汗。心和小腸是表裏之分。
2.肺:肺為魂，主氣，五行屬金；生理功能:①理氣、調節呼吸；(2)主宣布投降；③引水渠道；(4)潮白脈為主穴(瘀)；輔助心臟調節氣血運行；肺通咽喉，膚覆於體，發於發中，鼻明，心憂，液泣，肺與大腸在面。
3.脾:脾為氣血生化之源，後天之本，隱意五行中屬土。生理功能:①主要運輸；②主提升；③治血；開始懂得在口中，在與肉結合的身體裏，主要的四肢都在嘴唇裏，在頭腦裏進行思考，在液體裏進行唾液；脾胃為表裏。
4.肝:肝為魂，血為藏，筋為宗。五行中屬木，主主動。生理功能:①調節放電；(二)儲存血液；開竅於目，強身於肌，其光輝在於爪，其誌在於怒，其液在於淚，其肝膽為表裏。
5.腎:腎為先天之本，藏誌，腰為腎之臟，五行中屬水；生理功能:①儲存精子，控制生長和繁殖；②主水；(3)主要氣體；在體內是骨，主骨生髓。其盛在於發，悟於耳與二陰(肛門與會陰)，畏於心，涎於液，腎與膀胱於表裏。
六個空心器官――胃
1.膽囊:生理功能:儲存和排泄膽汁，膽囊控制決策。
2.胃:生理功能:水谷通過攝入被分解，胃被降低到和諧。
3.小腸:生理功能:宿主受實而合，為濁之分泌物，“小腸主津”。
4.大腸:生理功能:化淤，大腸主津液。
5.膀胱:生理功能；尿液的儲存和排尿依賴於腎臟的氣化功能。
6.三焦:生理功能:活絡、理氣、氣化，為水液運行之道。
十二子午線劉著
壹天十二個小時，壹個小時流經壹條經絡，首尾相連，如無窮無盡，掌握自己的身體，掌握長壽健康的秘訣！
紫石:23: 00-1: 00
勇氣:酣睡！膽囊需要新陳代謝。人只有在童年入睡時，膽囊才能完成代謝。此時心臟功能最弱。如果有心臟病患者，準備壹顆救心丸。
小醜:1: 00-3: 00
肝經:深度睡眠！此時是肝臟修復的最佳時機，廢血需要排除，新鮮血液需要產生，而且是在醜的時候完成的。此時，妳必須進入深度睡眠狀態，讓肝臟獲得足夠的能量。如果不入睡，肝臟還在輸出能量支持人的思維和行動，妳就無法完成新陳代謝。易患肝病。
印石:三點至五點。
肺經:地球的陰陽從這壹刻開始變化，由陰轉陽。此時人體也進入陽盛陰衰之時。此刻肺經最旺。肝臟向肺部供血，並通過肺部將血液輸送到全身。有些人需要呼吸大量氧氣。肺病和哮喘患者在印石服藥的效果比白天好。
石矛:五點到七點。
大腸經:排便！排便前喝壹杯溫水。此刻，大腸旺盛，吸收食物中的水分和營養，排出渣滓。
早上:7點-9點。
胃經:別忘了吃早餐！此時胃酸不斷分泌。長時間餓肚子會有胃潰瘍、胃炎、十二指腸炎、膽囊炎等危險！
四喜:9: 00-11: 00
脾經:喝水！(此時要多喝水)脾是消化吸收排泄的總調度。脾為養之本。健脾:糯米紅豆山藥粥。2000ml的水，壹整天大概就是5瓶礦泉水。如果妳想繼續喝，就不要喝任何飲料。
中午:11: 00 —— 13: 00。
心經:午睡。心臟促進血液循環，滋養精神，滋養氣和筋。能夠小睡壹會兒對滋養心臟大有好處，可以讓妳在下午甚至晚上精力充沛。午睡不要超過30分鐘，這會搶了妳的睡眠，容易導致晚上失眠。※.
沒有時間:13: 00-15: 00
小腸經:小腸經最終調節人壹天的營養。如果小腸有熱，人體就會咳嗽排氣。所以，如果妳在1: 00 pm之前吃午飯，所有的營養成分都會被人體吸收。
申請:15: 00 —— 17: 00
膀胱經:小便！膀胱排泄體內的水。如果膀胱內有熱，可引起膀胱咳嗽，即咳嗽、遺尿。膀胱最活躍，適合多喝水。這個時候不要憋尿，會得“尿瀦留”。
壹元時間:17: 00-19: 00
腎經:腎為生殖之精，五臟之精。腎為先天之本。“腎實人瀉火解毒後，腎進入壹元藏精之時。這是壹個男人的時刻。對於腎功能有問題的人，此時按摩腎經效果最明顯。
時間:19: 00 —— 21: 00
心包經:此時此刻為安全睡眠創造條件。安心。
石海:21點-23點
三角井:睡覺去！此時人體最大的腑臟——三焦經絡運行，主持氣機，疏通水道。亥時的三焦連接所有的脈。妳可以休息，保持健康。
摘要
《黃帝內經》的基本精神和主要內容包括:整體觀、陰陽五行、臟腑經絡、病因病機、診斷治療、預防養生和運氣學說等。“整體觀”強調人體本身和自然是壹個整體，同時人體結構和各部分是相互聯系的。“陰陽五行”是解釋事物之間對立統壹的理論。《藏象經》重點研究人體內臟、十二經脈、奇經八脈的生理功能、病理變化及其相互關系。
“病因病機”闡述各種致病因素是否作用於人體以及疾病發生變化的內在機制。
“診療”是中醫認識和治療疾病的基本原則。
《預防與養生》系統闡述了中醫養生理論，是養生防病經驗的重要總結。
“運氣論”研究自然氣候對人體生理病理的影響，並以此為依據，指導人們趨利避害。