豆漿磨好後，應該喝什麽來美容？

1、豆漿食材:黃豆適量，水適量，用全自動豆漿機磨漿煮豆漿，加適量糖經絡:脾胃功能:補虛、清熱化痰、通淋、利便、降血壓、增乳。建議:食材中加入3 ~ 5顆杏仁，煮出來的豆漿會更鮮稠。2.花生豆漿配料:加水用自動豆漿機做歸經:入脾肺:潤澤肌膚，盒肺氣，補虛損；3.芝麻黑豆漿:配料:黑芝麻、花生各10g，黑豆加適量水；制作:將花生、黑豆浸泡後用自動豆漿機制作歸經:入脾、肺、大腸經:烏發養發潤膚。滋補肝腎，潤腸通便，養血增乳。4.豆漿冰糖米粥食材:黃豆適量，大米冰糖各50g，水適量。制作:將預先做好的豆漿、大米(可以先泡半個小時)和冰糖放入粥鍋內慢煮至粘稠狀。肝肺功能:養顏潤肺，益肺氣。5.芝麻蜂蜜豆漿配料:黃豆適量，黑芝麻。水的適當準備:黑芝麻和泡好的黃豆和水，啟動豆漿機自動處理。待豆漿稍涼後，加入蜂蜜攪拌均勻，即可回歸月經:脾肺功能:美容護膚，烏發護發。6.核桃杏仁露配料:核桃1/3，杏仁2/3，清水。合適的制備方法:1，加入杏仁和核桃，壓入杯中。功效:養顏益智7。花生奶配料:花生適量，清水適量。方法:1。花生浸泡6-16小時備用；2.將泡好的花生放入豆漿機中，按規定在杯中加入適量的水，啟動豆漿機，十分鐘後機器會發出花生奶的尖叫。功效:健腦、健身、益智8。秘制黑芝麻糊食材:蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆適量，水適量；方法:1。浸泡大豆壹段時間；2.將泡好的黃豆和黑芝麻放入豆漿機中，按規定在杯中加入清水，啟動豆漿機，十多分鐘後用秘法煮黑芝麻糊，稍涼後加入蜂蜜；功效:美容、益智、健腦。9.五豆豆漿食材:黃豆、黑豆、綠豆、豌豆、花生各壹半，水適量。方法:1。按說明浸泡五種豆6-16小時。2.將泡好的五顆豆放入豆漿機中，在杯中加入清水，啟動豆漿機，十分鐘後，豆漿煮好，鬧鈴響起。功效:降血脂降血壓，強筋健脾，保護心血管系統10。枸杞豆漿的配料:黃豆適量，枸杞10g，清水適量。編制方法:1。按照說明浸泡大豆6-16小時。2.將泡好的黃豆和枸杞放入豆漿機中，在杯中加水，啟動豆漿機，將枸杞豆漿煮十分鐘。功效:滋補肝腎，益精明目，增強免疫力165438+ 2。紅棗洗凈去核，枸杞洗凈備用；3.將泡好的黃豆、紅棗、枸杞放入豆漿機中，在杯中加水，啟動豆漿機，煮十分鐘豆漿。功效:補虛益氣，安神補腎，改善心肌營養，防治心血管疾病。12.紅棗蓮子漿材料:紅棗15g(去核)，蓮子肉10g，黃豆適量，糖50g，水適量。方法:1。按說明浸泡大豆6-16小時；2.將蓮子肉浸泡至變軟；3.將紅棗洗凈去核，與蓮子肉、黃豆壹起放入豆漿機，杯中加水，啟動豆漿機，煮十分鐘豆漿。4.趁熱往杯中加入白糖，拌勻。如果妳不想喝甜的，妳也可以不加糖。功效:滋陰益氣，養血安神，滋補脾胃，清熱解毒。13.花生豆漿配料:花生1/3，黃豆2/3，水適量。編制方法:1。黃豆、花生浸泡6-16小時備用；2.把泡好的黃豆和花生放入豆漿機，把清水放入杯中，啟動豆漿機，大概需要十幾分鐘。功效:養血益氣，滋陰潤肺，適用於體虛、消瘦、大病初愈及健康人群的保健。14.黑豆花生漿材料:黑豆、花生各壹半，適量水制作:1，黑豆、花生浸泡6-16小時；2.將泡好的黑豆和花生壹起放入豆漿機中，在杯中加水，啟動豆漿機，十分鐘後煮好豆漿。功效:烏發養顏，解表清熱，滋補身體。15.百合蓮蓉材料:綠豆2/3，百合、蓮子肉、銀耳各等量，冰糖50g，水適量。方法:1。百合用開水浸泡至軟，蓮子肉用開水浸泡至軟；2.銀耳洗凈，用溫水泡軟，摘成小花；3.綠豆浸泡6-16小時；4.將綠豆、百合、蓮子、銀耳放入豆漿機中，在杯中加入適量的水，啟動機器，待果肉熟十幾分鐘後加入冰糖。功效:清火養陰，養心安神，健腦抗衰老。註意:如果用帶濾網的豆漿機，可以把濾網裏的殘渣和白糖拌在壹起做成豆瓣醬，又脆又好吃。16.青豆漿食材:綠豆適量，糖50克，水適量。方法:1。綠豆洗凈，浸泡6-16小時。2.將泡好的綠豆放入豆漿機中，往杯中加水，啟動機器，十分鐘後豆漿煮好。3.趁熱往杯子裏加糖。如果妳不想喝甜的，就不要加糖。功效:清熱解暑，利水消腫，潤喉止渴，明目降壓。註意:不適合正在取暖的人，以免失去取暖效果；脾胃虛寒者不宜多飲，以防腹瀉。如果用的是帶濾網的豆漿機，可以在網罩裏的豆渣裏加糖做成豆瓣醬，非常好吃。17.解暑二豆飲食材:黃豆2/3，綠豆1/3，糖50克，水適量。方法:1。黃豆綠豆浸泡6-16小時。2.將泡好的豆子放入豆漿機中，往杯中加水，啟動機器，十分鐘後煮好豆漿。3.趁熱向杯中加入糖，攪拌均勻。如果不想喝甜的，可以不加糖。功效:消暑解渴，清熱降火。18.“三加壹”健康豆漿食材:綠豆3/2顆，黃豆和綠豆各壹半，水適量，糖適量。方法:1，浸泡三豆6-16小時。2.將泡好的三顆豆放入豆漿機中，在杯中加入清水，啟動機器，十分鐘後煮好豆漿，加糖調味。功效:清熱解暑。19.紅棗綠豆豆漿食材:黃豆2/3，紅棗綠豆半個，糖50g，水適量。方法:1，綠豆、黃豆浸泡6-16小時；2.將紅棗洗凈，與綠豆、黃豆壹起放入豆漿機中，杯子加水，啟動機器，十分鐘後豆漿煮好；3.趁熱向杯中加入糖，攪拌均勻。如果不想喝甜的，可以不加糖。功效:補氣提神，解暑涼血。20.益智豆漿配料:黃豆適量，核桃仁10g，黑芝麻5g，水適量。方法:1。浸泡大豆6-16小時。2.將泡好的黃豆、核桃、黑芝麻放入豆漿機中，按規定在杯中加入適量的水，啟動機器，十分鐘後豆漿煮好。功效:益智健腦。21.核桃杏仁露食材:杏仁和核桃各壹半，冰糖少許，水適量。方法:1。將杏仁、核桃放入豆漿機中，按規定在杯中加入清水。2、開機，十分鐘後豆漿熟了，可以加入適量冰糖。功效:美貌與智慧。