看:肝吃青，心吃紅，脾吃黃，肺吃白，腎吃黑。
比如肺吃“白”。還記得非典嗎？非典期間什麽食物賣瘋了？白蘿蔔賣瘋了...為什麽？大家看看，白蘿蔔養肺嗎？肺吃白，白蘿蔔賣瘋了。
想必大家都紛紛效仿。妳記得妳是怎麽吃的嗎？燉著吃和生吃，這是兩種吃法。
蘿蔔“生吃潤肺，熟吃潤腸”。非典的時候妳吃了生白蘿蔔真是太好了！熟蘿蔔，壹句玩笑話，跟著輸入...呵呵。
秋天幹燥，幹燥最容易傷肺！肺吃白，蕓豆，蕓豆，銀耳，百合，梨，白蘿蔔。這不都是為了養肺嗎...
“藥食同源”是什麽意思？妳可以吃它。不就是為了治病嗎？就叫藥吧！如果不能吃，那不是叫吃嗎？所以，就像老祖宗說的“吃了不僅能充饑，還能治病”，關鍵看妳怎麽吃，不是說我吃了就管用。
肝吃“青”，綠豆。肝臟是幹什麽用的？排毒，綠豆是什麽？綠豆解毒。這下，誰說綠豆解毒了？老百姓都說了，吃藥不能吃綠豆和綠豆解藥。這其實是壹個誤區！綠豆養肝，肝解毒。它是傳來傳去給綠豆解毒的...呵呵。
我們每年夏天都喝綠豆湯。目的是什麽？去火，哪裏去火，上火！但是每年喝了火就下不去了？壹直這麽大？
為什麽？因為妳不能喝酒。我們每年都喝綠豆湯，喝綠豆粥，但是這種綠豆湯怎麽做怎麽喝是很有講究的！天天喊著喝綠豆湯，我問妳，那叫綠豆湯嗎？那麽，綠豆湯什麽時候會有養肝去火的功效呢？按照妳說的，什麽時候能起作用？
鍋煮5-6分鐘，綠豆好像開了。那個湯最綠，那個湯是養肝去火的！壹旦煮了，就是壹種解脫！夏天天熱的時候，每天喝點綠豆湯，降火祛暑，是非常必要的。
妳現在知道怎麽熬過來了嗎？將這綠豆洗凈，鍋裏加水，放在火上，蓋上鍋蓋煮。在此過程中切勿打開蓋子。鍋煮5-6分鐘，綠豆好像開了。這是湯最綠的時候！馬上把這個湯倒出來，白天帶去上班，想喝多少就喝多少。鍋裏剩下的綠豆用水煮，當飯吃。這不是叫“藥食同源”嗎？妳多壹道程序，這湯就變成治病的湯了。
心臟吃“紅”是什麽意思？紅豆！心主血。妳以為以前中國人貧血，吃豆沙紅棗補血嗎？看看現在那些貧血的。他們都吃藥了...血上來了，藥壹停血就下去了！沒人說怎麽從食物中補血，沒人說食物從根本上調養，大家都在吃藥。
脾吃“黃”，黃豆！為什麽現在壹直提倡喝豆漿，吃豆腐和豆制品？這些都是健脾助消化的！所以妳看，世界上很多國家都開始吃中國人的豆腐，還有小米和薏米。這不都是為了健脾助消化嗎？脾胃與飲食消化關系最大，沒有明顯的季節性，需要常年保養。