艾灸:
1.艾條灸(將純艾搓成塔狀)不留疤痕，灸神闕、關元各5~10，7次為1個療程，每日1次。
2.艾炷灸(將純艾條搓成塔狀，切壹塊大小、厚度與銅錢相同的鮮姜放在肚臍上，用針將姜塊戳入均勻的孔中，點燃姜塊上的艾炷)。神闕穴，關元灸5-7強，艾灸每日1次，七次壹療程。
如果冬天不方便開窗艾灸，可以用艾灸。
取穴:神闕、關元也可艾灸足三裏、中腕、下巨虛。
我艾灸三年了。家裏有些人和我自己都不舒服，我從來不給他們吃西藥。甚至我的女兒也患有嚴重的肺炎。我用艾灸，學中醫，所以不著急。當時家裏人都不相信我。看著病重的寶寶，我吃了心。不到半個月，女兒臉色紅潤，胃口也不錯。壹開始，我沒有反對。很多人不相信這個，但是我沒有賣艾條，也沒有開艾灸管。我是壹個沒有錢的普通人，但是我有能力保護我的健康。
艾灸不是萬能的。現代人曲解中醫，認為艾灸能治百病。其實艾灸對很多疾病是無能為力的。
那為什麽各大醫院、診所、醫療保健機構把艾灸炒作成萬能？這叫“引領潮流”，傳統醫學就這樣壹步步被推向深淵。
艾灸作為壹種傳統的輔助療法，主要由古人推廣和傳承。並沒有像現代人壹樣被吹噓的無所不能。
古人雲:壹針二灸三湯。
理由不充分的說艾灸萬能；說艾灸無效的人，更是無知，還是純中醫。
用艾灸做艾灸看似簡單，但在實際操作和應用中也需要掌握壹些基本的相關知識。雖然不壹定要有很高的文化知識，但至少要對經絡穴位有壹定的了解，知道某個經絡穴位的位置和功效，知道艾灸的各種適用病癥，知道艾灸時的所有禁忌，這樣才不會把心思浪費在艾灸上。
我覺得艾灸很好。艾灸主要是溫經活血。所謂的疾病都是陽虛，艾灸可以活血壯陽。當然，艾灸可以作為疾病的輔助治療手段，但不能用於疾病。
現在很多醫院都用艾灸治病。艾灸療法是中國的國寶。這是中醫的特色療法。
艾灸可以治療多種外感疾病和內傷疾病。但是艾灸治療壹定要對癥。此外，艾灸治療的形式也很多。比如:龍灸等！
我自己也是通過艾灸迎來寶寶的。因為第壹個孩子選擇了放棄，身體變差，十幾年都不能懷孕。而且我老公精子也不好，最後決定做試管。雖然有19個卵子，但只準備了4個胚胎。第壹次移植用了兩個，不成功。只剩下兩個，想著如果這兩個也不行，就辭職。所以，在妳決定做最後壹次移植前，移植前好好照顧自己。於是我花了壹個多月的時間，幾乎每天都在做艾灸。然後天道酬勤，2015，我平安生下了我親愛的女兒。在這壹點上，我在生完孩子後愛上了艾灸，我也通過艾灸治療了我的足跟痛。艾灸真的是非常好的健身方式！
艾灸是有終身作用的，但是要看怎麽用，是用古法還是新法，壹定要對經絡穴位了如指掌，才能有效。
不知道有沒有用，我不是很相信。
沒用的。本人肩周炎10多個月。醫院用了艾灸，針灸，按摩兩次。醫生說對任何人治療都有好處。手和尾巴都很長，花費100多元。後來我壹個人在家:在公園用手吊著，查了63天止痛油。