但是...妳吃過花嗎？
春天試試茉莉花，妳的肝笑得很開心。
被譽為“春養肝，夏養心，秋養肺，
春天養生的主題怎麽能脫離“養花人”呢？花草的芳香可以疏通人體氣機的樞紐，使肝氣得到放松，從而達到養肝的效果。春天吃什麽花養肝？我推薦茉莉花茶。
有人說茉莉花茶壹年四季都可以喝。
為什麽要在春天喝？春天喝酒有什麽好處？
疏肝解郁，行氣解郁。春季養生最重要的是疏肝理氣的功能。如果肝臟得不到緩解，就容易出現肝氣郁結的不適，表現為吵鬧、不開心、唉聲嘆氣。...
茉莉花茶是壹種性質溫和的茶，具有清熱、安神、寧心的作用，有淡淡的花香，有助於消除緊張，行氣。
極度抑郁的時候喝壹杯茉莉花，身體突然開朗起來。
“沮喪和憤怒”都消失了。茉莉這麽神奇，怎麽吃？
簡單的喝法可以直接泡水喝，但是找個伴壹起享受茶會更舒服~
健康君推薦的茉莉搭配是:
玫瑰茉莉花茶，茉莉花豆腐湯，茉莉花玫瑰花粥，玫瑰茉莉花茶。
做法:茉莉花5-10左右，月季花5朵左右，洗凈，飯前用熱水沖泡。
功效:月季花類似茉莉花，有活血調經、疏肝解郁的功效，對肝郁血瘀的患者很有幫助。
茉莉豆腐湯
材料:茉莉/葉約40g豆腐100克，姜3片，油鹽適量。做法:將茉莉花和葉子洗凈。
冷水浸泡5分鐘左右，熱油出鍋，放入豆腐中慢慢煎至兩面金黃。轉大火，加入冷水，直到豆腐不被覆蓋。然後加入茉莉、葉子、姜，小火煮15-20分鐘，加鹽調味。茉莉玫瑰粥
材料:茉莉約10g，玫瑰約5朵，大米約10g，冰糖/糖適量。做法:將茉莉花、玫瑰花、大米洗凈，放入鍋中煮熟。
加入調味料即可食用。健康君提醒，不管是茉莉、月季還是玫瑰，對女性朋友都特別友好！
美容養顏還能疏肝理氣，活血養血！