自然界中，四季氣候的不同決定了生命的不同狀態。溫泉養生，所以有不同的心情和效果。
春天是頭發生長的季節，春風吹拂著綠色的大地，萬物欣欣向榮。然而，春天在給大自然帶來生機的同時，也帶來了溫度和寒冷的不確定性，細菌容易大量繁殖，導致疾病頻發。所以，人在春天需要調理。
溫泉療養，配合“食補”，可以讓人擁有壹個健康的春天。在溫暖的泉水中舒展在窩裏待了壹個冬天的身體，心情就會染上綠色。春天氣溫開始變暖，但春天仍然寒冷。泡溫泉的同時，可以多吃些高熱量、高蛋白的食物。春天病毒滋生，身體脆弱，宜多從食物中攝取維生素；春天肝火旺盛，脾虛，要少吃酸性食物。結合人體狀況，“泡溫泉+吃健康餐”可以得到理想的調養。
剛剛送走的冬天，人們運動少了，愛美的女性往往在踏入春天的門檻時，發現自己更富有了。如果妳想減肥，溫泉可以派上用場。每天泡壹次溫泉，每10分鐘休息5分鐘，重復5次，泡完壹小時不要吃東西。堅持浸泡兩個月壹般能有顯著效果。
人們往往認為夏天泡溫泉不合適，溫度和水溫都很高，讓人望而卻步。其實夏天泡溫泉好處多多。人泡溫泉時，毛孔會迅速張開，體內的熱量會迅速釋放。通過反復浸泡，全身就像吃了薄荷糖壹樣，可以徹底消除體內的悶熱，標本兼治。
夏天泡溫泉可以起到“冬病夏治”的神奇作用。傳統醫學理論認為“夏不流汗，秋流涕，百病背後有毒葉，無毒健康遊”。在夏季，皮膚更容易吸收溫泉中的營養物質，稍高的溫度可以使皮膚毛孔在極短的時間內迅速張開，將體內多余的水分、脂肪和毒素排出體外，不僅更容易達到塑身美容的目的，還有助於增強體質，提高免疫力。
炎熱的夏天，氣溫高，雨水多，空氣濕度大，容易患皮膚病和腸胃疾病。人體出汗多，細菌容易附著繁殖，引發皮膚病。如果經常泡溫泉，尤其是中醫溫泉浴(如薄荷泉、艾香泉、曹丹泉、首烏泉等。)，不僅能殺滅病毒，殺菌，還能大大減少皮膚感染的機會，調節人體機能。泡完溫泉後，喝壹杯綠茶或花茶，保健效果更好。
勞累了壹個夏天，終於迎來了秋高氣爽的季節。帶著秋收碩果累累的喜悅，心滿意足地泡在溫泉水中，彌補疲憊的身體。或在天高雲淡的午後，或在月明星稀的夜晚，浸泡在溫泉氣霧蒸騰中，讓自己的心如野鶴，在慵懶中重獲強健的體魄。俗話說“春困秋乏”就是這個道理。
冬天泡溫泉，既能緩解壓力又能凈化身心，還能讓臉色紅潤，皮膚光滑。很多人把溫泉稱為“美容湯”。冬季氣候陰寒，人的活動少，容易造成血瘀，經絡不暢。泡溫泉可以加強血液循環，舒筋活絡。冬天泡溫泉，排毒養顏是眾所周知的。
作者是溫泉旅遊行業從業者，致力於分享溫泉文化和旅遊知識，偶爾炫耀壹下我的小圓！