姚宇的養生是以調和陰陽平衡為基礎的；通過“疏、排、補”，調理人體，達到養生的目的。
唐代醫學家孫思邈在《千金要方》中提出“未病者由醫者治，欲病者由醫者治，已病者由醫者治”。按照孫思邈的行醫準則，只會開藥方的醫生充其量是劣等醫生，中等水平的醫生可以把疾病控制在初期，優秀的醫生可以預防疾病，讓人保持健康。
姚宇養生的理念是“未病先治”，防患於未然。
余姚保健品就是以此理念為核心開發的，余姚保健品涵蓋了“傳、排、補”的所有健康階段。有藥浴、貼敷和內服。從開始通過藥浴發現身體問題，再到逐漸調理，才能最終達到身體強健，百病難侵。
藥浴是“疏泄”的主要養生方式。
通，指疏通。浸泡在藥浴中後，身體的血流速度加快，微循環得到改善，微循環封閉老化的部分被打開，使人體內積累的代謝廢物得以及時排出，同時為細胞組織提供充足的氧氣和營養。從而改善關節炎、痛風、肌肉酸痛等現象。當淋巴循環和血管暢通後，人的免疫力和神經調節能力也會得到提高。全身肌膚充滿細膩光澤，尤其是女性沐浴後，氣色紅潤美麗。。
排，即排除毒素。藥浴可以通過發汗排毒，促進皮膚毒素的排泄；能改善微循環，排除皮膚毒素，預防各種皮膚病，美化皮膚；能分解脂肪，排毒減肥；可促進胃腸蠕動，通過排便排氣清除腸道毒素，改善習慣性便秘。
毒素排出後，身體同時進入全面修復階段。恢復需要全面均衡的營養參與，以達到身體健康的目的。
這時候就要補了。即時補品。
姚宇的“補”從調和脾胃、活血益氣開始。產品以健脾潤肺、養肝益腎為主，以內服為主。其中，余姚的麥綠素口服產品采用細胞破壁和常溫提取技術。純天然，完全保留營養活性。能快速補充細胞所需的全面均衡營養，強力中和酸性物質，強化弱堿性體液，修復衰老細胞，改善疾病癥狀。能為人體的整體修復提供充足的營養條件，延緩衰老，為健康的身體打下堅實的基礎。
禦瑤，讓您從藥浴開始自己的養生之道，體驗高品質的健康和美好生活！