NO1:桑葉枇杷葉茶
材料:桑葉5克，枇杷葉5克。
做法:將兩種材料放入茶包中，用500ml熱水沖泡，約10分鐘後，加入適量蜂蜜調味。
功效:桑葉有潤肺止咳的作用，枇杷葉清肺化痰止咳，蜂蜜潤燥。如果入秋後經常幹咳或輕微便秘，適合喝這種茶。
第二種:菊花綠茶
材料:菊花12g，綠茶5g，糖30g。
做法:將菊花和綠茶放入杯中，倒入適量的熱水，然後加入適量的糖。喝茶。
功效:菊花能清熱解毒，預防感冒，安神明目。秋季忽冷忽熱，氣候幹燥，容易導致感冒、咽痛、頭痛、眼睛發紅等癥狀。這種茶可以有效緩解。
第三名:臘梅茶
臘梅，顧名思義，是在臘月開花的花。它的香味很濃。臘梅盛開的時候，老遠就能聞到。喝臘梅茶可以清肝明目，還可以治療咽痛、頭暈、頭痛、口臭等癥狀。沖泡時，只需選擇5-8個鮮臘梅或幹臘梅，然後用開水沖泡即可飲用。
第四名:金銀花茶
金銀花在我們的生活中很常見，生命力很頑強，所以在懸崖岸邊和花園裏都能看到。喝金銀花茶可以清熱解毒，治療咽喉腫痛，有效治療病毒性感冒、牙周炎、急慢性扁桃體炎等疾病。泡茶時選擇金銀花10g，然後用開水沖泡即可飲用。
第四名:枸杞茶
有哪些保健茶？枸杞茶應該排第壹。我們都知道枸杞的作用很多，適量飲用對身體很有幫助。枸杞泡茶喝，可以養肝益腎，明目潤肺，改善疲勞，強健筋骨。非常適合長期使用電腦導致眼睛疲勞的上班族。枸杞茶的沖泡方法很簡單。妳只需要壹次準備十幾個枸杞，加適量熱水沖泡，喝兩個月就能看到效果。
有哪些比較好的養生茶？每壹種茶都有各自的功效，無論哪種搭配都有各自的功效，所以養生茶什麽比較好其實是以其主要功效來定義的，不同的功效需要不同的搭配。