現在很多夫妻計算想要孩子的時間，而我們之前也說過，每年7-8月份懷孕是最合適的。其中坐月子的時間在明年的4-5月，會舒服很多。但並不是所有的夫妻都能如願在此時懷孕。許多孕婦預計在冬天分娩。對於孕婦來說，夏天和冬天都不喜歡坐月子。既然無法改變，那麽孕婦怎麽做才能避免痛苦呢？這三點要記住。
1.控制月亮卵巢的溫度。
無論在哪個季節坐月子，最重要的是保暖，產婦和新生兒也是如此。這在冬天尤其重要。好在大部分地方都可以用壹些工具來保持理想的室內溫度，比如北方的暖氣，南方的空調。但需要註意的是，冬季坐月子對溫度要求不高，保持在25度左右為宜。這樣，母親和孩子都更舒服，也有助於母親的恢復。如果覺得室內幹燥，也可以用加濕器。如果有空氣凈化的功能就更好了。
2.適當的運動
其實不管什麽時候坐月子，都不能只是躺在床上不運動。壹般建議妳在產後1-2天去地，這樣不僅能促進血液循環，幫助惡露排出，還有助於子宮的恢復。到了冬天，人本身也會變得“懶”，不想多動。但是產婦不能這樣做，還是應該做壹些適當的運動。
3.註意個人衛生
很多地方都有女性第二個月不能洗頭洗澡的說法，說會生病。如果是在溫暖條件達不到的情況下做的，真的很有意義。但是現在人們的生活條件更好了，洗澡條件也更好了。即使冬天洗澡，做好保暖也不會感冒。所以孕婦要註意個人衛生，這樣孕婦會感覺舒服很多，心情也很好，不容易感染。但需要註意的是，此時宜淋浴。不要洗澡，時間也不要太長。