二、有什麽作用？
三、姜棗茶怎麽做？
四、哪些人不適合喝姜棗茶？
壹、夏天為什麽要喝姜棗茶？
1，《黃帝內經:蘇文》。四齊調靈》說:夏三月謂之美月，天地相通，萬物絢爛，而妳夜臥早起，百日不厭，使誌怒，使華英美，泄氣。外面愛，夏天就該生氣，成長的路也是難過的。
總之，夏天的三個月，要風調雨順，及時補陽，不可貪寒。冬病夏治。根據這個特點，人體的陽浮於體表，陰寒於體內。喝姜棗茶可以暖身驅寒。
2、《傷寒論》說百病有寒，寒則百痛，夏則熱。我們可以利用這種熱量來驅走寒冷，使我們的身體溫暖。姜棗茶是驅寒的好配方。
二、姜棗茶的功效是什麽？
主要是散寒溫，可以治療冬病。
1.姜棗茶具有溫中散寒、止嘔回陽、通脈養血、扶正祛邪、祛濕消炎的功效。飲用後能促進血管擴張，全身有暖意，有強心作用。
2、促進消化，增加腸道蠕動，保護胃黏膜，對胃潰瘍有明顯的抑制作用。
3、生姜大棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感和上呼吸道感染。它對風濕性關節炎和腰肌勞損也有很強的療效。
4.非常適合下焦寒濕重的人。宮寒(白帶多而稀，痛經)的女性，腎寒的男性，胃虛久瀉的人都可以常喝。
5、由於姜棗茶能祛寒濕，調和營衛，特別適合在空調房工作的人。
6、可以治療秋冬隱藏的疾病。
7.用戶是知道的。
三、如何制作姜棗茶
1，材料選擇
大棗:具有補中、養血、安神的作用。主要用於治療中氣不足、脾胃虛弱、神疲乏力、食欲不振、便溏、血虛萎黃、女子性急。
通過對比，筆者買了新疆的若羌棗和和田玉棗，都是冰川灌溉的。溫差大，棗的營養價值高，地氣充足。還有陜西延川的狗頭棗，也很不錯。
生姜:能擴張血管，加速血液循環，促進毛孔張開。生姜的保健方法由來已久，既能帶走多余的熱帶，又能帶出體內的病菌和寒氣。
中醫有生姜、幹姜、炮制姜，每壹種都有不同的功效。我選擇姜黃為材料，微辣，祛寒效果好。
枸杞:《本草綱目》說，“久服強筋骨，強身不老，抗寒暑。”具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能的作用。
寧夏的枸杞最好，選料的時候不要選硫磺熏的量。
選料是很關鍵的壹環，不同產地的商品地理特征不同，效果自然也不同。當然，妳也可以根據自己的情況做壹個大致的選擇。選姜黃，加點棗，不要枸杞。好枸杞很難買到，也可以加點辣椒。
2、制作步驟
按照中醫的熬制原理，3碗水熬成1碗水，自己測吧。先將大棗切開，去內芯，生姜切片，額頭不去皮，根據需要加入枸杞或花椒，放入鍋中煮沸。
3.該走了
壹般早上喝姜棗茶，下午3點以後不喝，晚上可能睡不著。
四、哪些人不適合喝姜棗茶？
壹般人都能吃，特別辣的人吃不了。現代社會，熱體質的人很少，基本都是偏冷的。如果不能判斷，就根據服用後的效果來選擇，感覺不舒服就停用。