揉腹主要作用於脾胃和腸道，能疏通上下，驅除外感邪氣，清理內生疾病，改善消化不良、腹瀉、便秘、慢性胃炎等。，特別適合便秘的老年人。？
揉腹雖好，但絕非包治百病。單純靠揉腹部來調理腸胃，重獲健康，是不現實的。空腹或過飽時不宜揉腹。吃太飽容易難受，餓了對氣血也不好。
最後需要提醒的是，搓腹有壹定的禁忌:腹部皮膚有感染者不宜搓腹；腸炎、闌尾炎等急性炎癥的人，不要盲目揉腹，以免炎癥擴散；腹部有腫瘤的人也不適合揉腹部。急腹癥患者要及時就醫，切忌痛揉肚子。
擴展數據:
揉腹部的其他好處:
1，有利於減肥
因為按壓腹部可以刺激末梢神經，通過不同強度的揉搓，可以使腹壁的毛細血管暢通，促進脂肪消耗。如果長期堅持，可以為妳帶來腹部脂肪燃燒和減肥的意想不到的好處。但是想減肥壹次的姐妹壹定要堅持！
2、幫助睡眠
揉腹部有利於人體保持精神愉悅。睡前按揉腹部，有助於入睡，預防失眠。對於動脈硬化、高血壓、腦血管疾病患者，按壓腹部可以平復肝火，使人心靜氣，循環血管，起到輔助治療作用。
3.預防胃腸疾病
每天早、中、晚飯後揉腹部l次，每次5分鐘左右，可達到輔助治療潰瘍的目的。因為胃潰瘍疾病的發生與胃酸分泌過多有關。經常搓腹可促進前列腺素分泌增加，防止胃酸分泌過多，預防潰瘍病。
4.促進腸道蠕動，消除便秘。
揉腹可以增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力和淋巴系統的功能，從而加強對食物的消化吸收，明顯改善大腸和小腸的蠕動功能，從而促進排便，從而預防和消除便秘，特別適合老年人。
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