睡眠有這些表現，妳的血脂可能太高了。是時候註意了。
表現壹:睡覺經常打呼嚕
人體累了，睡覺就會打呼嚕。但如果白天不是很累，晚上經常打呼嚕，呼嚕聲還是很大，可能是體內的血脂在起作用。體內血脂過高，影響人體正常血液循環，引起呼吸困難癥狀。如果經常出現這種問題，應該去醫院做個檢查，看看是不是血脂過高或者過稠。
表現二:睡覺，醒不過來，頭暈，困。
睡夠了，醒來，還是覺得很累，頭暈，註意血脂是否過高。如果人體內的血脂過高，體內的血液循環會變慢，人體會感到頭暈、困倦，會有壹種醒不過來的感覺。這種問題經常發生，要註意體內血管堵塞或者動脈粥樣硬化的問題。早發現，早治療。
表現三:睡覺手腳總是冰涼，感覺冷。
很多人冬天睡覺總覺得冷冷的。但如果其他時間睡覺都覺得冷，說明身體有問題。冬季人體血液流動緩慢，人體四肢供血不足，導致手腳冰涼。其他季節手腳冰涼，氣血不暢也是壹個原因。最好去醫院好好檢查壹下，找出病因。
表現四:睡覺時經常腿腳抽筋。
人體在睡眠時，血液流動不暢，腿腳偶爾會抽筋。如果經常出現這種問題，說明妳的血脂太稠，膽固醇代謝異常，聚集在肌肉裏，血液循環變慢。腿抽筋會疼醒妳。這個時候妳要註意了。
以上四種現象壹定要註意。如果血脂稠，血流不暢，心血管疾病就會爆發。預防高血脂，良好的飲食很重要。今天給大家介紹兩種茶，在保健行業非常受追捧。喝起來很簡單，對身體也有好處。
第壹種:山楂茶。
幹山楂片和沖泡的茶酸甜可口，保健價值很高。
山楂茶是護理血脂的好幫手。山楂中的黃酮類物質可以降低膽固醇和甘油三酯的含量，稀釋血脂，穩定血脂，軟化血管。此外，山楂中還有三萜酸，可以稀釋血液濃度，增加心肌供血，加快血流，對血脂和血壓都有很大的照顧。
第二種:苦丁茶。
苦丁茶，清香，苦中帶甜，具有很高的營養價值。
苦丁茶是補血專家。苦丁茶含有多種微量元素，能降低血脂和膽固醇，稀釋血液濃度，增加心肌供血，加速血液流動，減少動脈粥樣硬化。
而且苦丁茶中含有鞣質和熊果酸，對血脂也有呵護作用，降低膽固醇和甘油三酯的含量，稀釋血脂，增加心肌供血，加快血流，減輕血管負擔，改善心腦血管疾病。
在日常生活中，飲用壹些苦丁茶還可以增強人體免疫力，降低高血脂患者的血清總膽固醇和甘油三酯，還可以預防癌癥，因為苦丁茶中含有大量的硒。