菊花和枸杞都是養肝的，對眼睛有好處。
龍眼對心臟有好處。把肝上的火引到心裏，不至於讓肝超負荷，也有利於燥。肝好了，眼睛自然也就好了。
我壹直在喝這三種，感覺還不錯，不容易膩。
也可以單獨喝決明子，對視力也有好處。但是不適合經常喝。偶爾喝壹杯。
這些都不貴。
問題2:喝什麽茶對眼睛好？妳經常看電腦嗎？多喝菊花茶！！菊花茶是保護眼睛的好飲料！菊花茶可以消除眼部浮腫和疲勞。如果睡前喝太多水，第二天早上起來眼睛會腫得像熊貓壹樣。有壹種民間的方法可以有效緩解，就是用棉花蘸菊花茶的茶汁塗在眼睛周圍，很快就能消除這種水腫。菊花對治療眼睛疲勞和視力模糊非常有效。中國自古就知道菊花可以保護眼睛健康。除了塗抹眼睛可以消除水腫，平時可以泡壹杯菊花茶喝，可以消除眼睛疲勞的癥狀。如果每天喝三四杯菊花茶，也有助於恢復視力。菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇白花大花的菊花。其實小、醜、黃的菊花才是最好的選擇。其實菊花茶是不加茶葉的，把幹菊花泡在水裏或者煮開就行了。冬天的熱飲，夏天的冰鎮飲料，都是不錯的飲品。菊杞茶是很好的護眼飲品！菊花茶中加入枸杞，兩者都是護眼的中草藥。泡出來的茶就是著名的“菊花祁茶”。特別是，學生們經常在晴朗的夜晚復習功課後眼睛疲勞。近視的人經常感覺眼睛幹澀。經常喝菊花茶可以改善他們眼睛的不適。還有壹種決明子像黑米，煮成茶汁，也是很好的護眼飲品。
問題3:喝什麽茶對眼睛好？菊花茶:明目清肝的功效(白天適宜)。枸杞茶:具有養肝益腎明目的功效，對消除眼睛幹澀、疲勞有壹定作用。
問題4:喝什麽茶對眼睛好？菊花茶:
菊花茶是保護眼睛的好飲料！菊花茶可以消除眼部浮腫和疲勞。如果睡前喝太多水，第二天早上起來眼睛會腫得像熊貓壹樣。有壹種民間的方法可以有效緩解，就是用棉花蘸菊花茶的茶汁塗在眼睛周圍，很快就能消除這種水腫。菊花對治療眼睛疲勞和視力模糊非常有效。中國自古就知道菊花可以保護眼睛健康。除了塗抹眼睛可以消除水腫，平時可以泡壹杯菊花茶喝，可以消除眼睛疲勞的癥狀。如果每天喝三四杯菊花茶，也有助於恢復視力。菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇白花大花的菊花。其實小、醜、黃的菊花才是最好的選擇。其實菊花茶是不加茶葉的，把幹菊花泡在水裏或者煮開就行了。冬天的熱飲，夏天的冰鎮飲料，都是不錯的飲品。
菊杞茶是很好的護眼飲品！
菊花茶中加入枸杞，兩者都是護眼的中草藥。泡出來的茶就是著名的“菊花祁茶”。特別是，學生們經常在晴朗的夜晚復習功課後眼睛疲勞。近視的人經常感覺眼睛幹澀。經常喝菊花茶可以改善他們眼睛的不適。
還有壹種決明子像黑米，煮成茶汁，也是很好的護眼飲品。
味噌沾了食材，電腦人要多用。
經常需要在工作中使用電腦的妳，或者經常玩電腦的妳，要註意了。妳每天接觸電腦至少六個小時嗎？記得每天至少喝壹碗味噌湯！
味噌由大豆和大米發酵而成，富含B12，是素食者攝取B12的重要來源。味噌還含有壹種特殊的酶，可以將輻射排出體外。接受過化療或長期使用電腦的人要定時食用。為了不破壞味噌的酶，烹飪時最好在關火前加入，可以代替鹽和醬油。將壹湯匙味噌、檸檬汁和糖蜜混合在壹起，制成美味的天然調味料。最適合秋海、羽衣甘藍、竹筍或西蘭花等燙過的蔬菜。
在電腦旁邊放壹杯熱水。
朋友也有眼睛幹澀，視力模糊的情況嗎？這是很多“電腦族”的通病！喜歡熬夜上網的網癮者對眼睛的傷害更大。醫生建議，經常使用電腦的人，要調查屏幕，直到眼睛比眼睛水平低10到20厘米，這樣可以減少眼皮擡起的機會。除了讓眼睛得到更多的休息，還應該經常眨眼來滋潤眼睛，因為壹般的電腦工作者在專註於屏幕時，每分鐘會眨眼22次到7次，這樣會使眼球表面的淚水不自覺地蒸發過多，所以幹眼癥會加重。在電腦旁放壹杯熱水，增加周圍濕度，以減輕眼睛不適。多壹份保養就是多壹份健康！
問題5:喝什麽茶對眼睛好？1.早上壹杯綠茶:綠茶含有強大的抗氧化劑和維生素C，不僅能清除體內的自由基，還能分泌對抗壓力的激素。綠茶中含有的少量咖啡因可以提神醒腦。不過最好是白天喝，以免影響睡眠。2.下午壹杯菊花茶:菊花有明目清肝的功效。有的人幹脆用菊花和枸杞壹起泡，或者在菊花茶中加入蜂蜜，有助於緩解抑郁。3.喝膩了壹杯枸杞茶:枸杞含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有養肝益腎、明目的作用。它本身是甜的。味道，可以泡茶或者做葡萄幹之類的零食，有效解決“電腦族”的眼睛澀澀和疲勞。枸杞具有很好的清肝明目作用，因為它富含胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C、鈣、鐵等。，是健康眼睛必不可少的營養素。超市有賣，這種泡水很好喝。4.晚上壹杯決明子茶:決明子有清熱明目、補腦髓、平肝理氣、益筋骨的作用。便秘的人也可以飯後喝，對治療便秘很有效。在這裏，我也幫妳找出幾種最適合電腦族的茶或零食。它們不僅能幫妳對抗輻射，還能保護眼睛，抵抗煩躁！提示:在電腦旁放壹杯熱水，增加周圍濕度，可以有效緩解眼部不適。
問題6:喝什麽茶對眼睛和視力好？試試這個，枸杞菊花茶。枸杞多了，泡著吃。每天早上洗臉時，用半幹不濕的熱毛巾敷在額頭和眼睛上，輕輕閉眼，頭微微傾斜，待毛巾冷卻壹分鐘後再換壹次。如果長期堅持，妳會發現神奇就在妳身邊。
問題7:喝什麽？藥草茶對妳的眼睛有好處。1(用於治療眼睛酸和疲勞)枸杞茶。
取枸杞L. 15g，加水煎煮30分鐘，冷卻後讓後代喝茶。枸杞富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣和鐵，具有養肝保健的作用。腎，明目功能，因為它有調味，無論是泡茶還是直接咀嚼，對電腦人的眼睛，疲勞，加深視力都有很好的輔助治療作用。
2(明目養髓平肝氣)決明子茶。
取決明子25克，泡茶飲用。決明子具有清熱明目、養腦髓、平肝益氣、益筋骨的作用。便秘的人如果能在晚飯後喝，對治療便秘有很好的效果。
3(清熱解毒、清肝明目)功夫茶
取蒲公英30g用水浸泡或水煎。蒲公英苦、甜、寒。入肝、胃經，能清熱解毒，清肝明目。經常喝這種茶，可以散結消腫，清熱解毒，清肝明目。可以定時服用，壹天兩次，飯後飲用。
整天呆在空調房裏的朋友容易眼睛幹澀。此外，電腦用戶長時間盯著屏幕，輻射和用眼過度使眼睛非常疲勞。用中醫的方法滋陰補腎。
補腎清肝明目能有效改善眼睛的疲勞。
電腦壹族多喝綠茶菊花茶防輻射
長時間使用電腦的人容易患眼疾。專家認為，平時多喝綠茶可以起到壹定的抗輻射作用。此外，菊花對治療眼睛疲勞和視力模糊也有很好的效果。對於經常感覺眼睛幹澀的電腦族來說，多喝菊花茶是有益無害的。
很多人都知道長期使用電腦會影響健康。
電腦壹族容易患下肢靜脈曲張、頸椎病、腰椎間盤突出、眼疾。
眼睛處於緊張狀態
由於電腦族長時間坐在電腦前，看東西更近，迫使眼睛的睫狀肌處於收縮和緊張的狀態，從而使晶狀體凸起以適應近處的物體。眼睛長期緊張不休息會導致近視。過度的視覺疲勞還會導致房水運行受阻，更容易導致青光眼。同時，幹眼癥、白內障、角膜潰瘍、視網膜脫離也是長期使用電腦者常見的眼部疾病。
電腦屏幕的閃爍除了受到電磁輻射外，對眼睛也有強烈的* *作用，使人出現流淚、視力下降、頭暈等癥狀。
綠茶的抗輻射作用
專家認為，平時多喝綠茶可以起到壹定的抗輻射作用。《神農本草》將茶列為365種藥物中的壹種，並說:“茶味苦，飲之能使人好思，少臥，強身明目。
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專家認為，綠茶中所含的維生素C和維生素E，尤其是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，能清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。
問題8:喝什麽茶對眼睛好？保護眼睛和改善視力的茶許多茶對眼睛也有滋養和保養作用。經常喝這幾款茶，對明目、清熱解毒、降血壓都有很好的效果。1、菊花茶:菊花茶維生素A含量極高，具有降血壓、清熱解毒、平肝明目的功效，尤其對肝火上炎、用眼過度引起的眼睛幹澀有療效。經常使用電腦和手機的人，不妨多喝菊花沖泡的茶。2.桑菊明目茶:原料為決明子10g、冬桑葉10g、野菊花10g。將這些材料放入杯中，然後加入開水沖泡。每天喝1劑。這種茶對治療紅眼病、結膜炎、青光眼有很好的效果。3.枸杞明目茶:原料包括枸杞10g、五味子5g、生曬參5g。說到具體制作方法，我從健康生活告訴妳，這些材料放入杯中，然後用開水沖泡，每天喝1劑。這種茶對消除眼睛疲勞有很好的效果。4、綠茶:綠茶含有豐富的維生素C和E，具有抗輻射和抗氧化的作用。另外，常喝綠茶有養眼的作用，對緩解眼睛疲勞有很好的效果。
問題9:喝什麽茶有助於保護視力。10分很多人喜歡喝菊花茶，尤其是經常使用電腦的上班族。菊花茶對保養眼睛真的很好。
如果睡前喝太多水，第二天早上起來眼睛會腫得像熊貓壹樣。民間有個方法:用棉花糖蘸菊花茶的茶汁，敷在眼睛周圍，很快就能消除這種水腫。
菊花對治療眼睛疲勞和視力模糊有很好的效果。中國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可以消除水腫，平時可以喝壹杯菊花茶，可以讓眼睛疲勞的癥狀消退。如果每天喝三四杯菊花茶，也有助於恢復視力。