壹個朋友總是問我:“妳為什麽總是寫感冒？”？只能治療感冒嗎？"
是的，為什麽我總是寫感冒？
這源於我學醫之初的親身經歷。
老家在東北，天氣冷。每到流感季節，估計全市會有幾十萬人感冒。走在商場裏，鼻音很重的人隨處可見，醫院打點滴都要排隊。
當時看到流感肆虐，我很著急，就找了著名的傷淤血論專家，希望研究流感，給政府提供信息。結果老專家笑笑，不置可否。
最尷尬的是我感冒了也很迷茫。壹感冒就開始分析是感冒還是風熱感冒，直到感冒好了才分析。
不要小看這個感冒。人類醫學史上最霸道的敵人就是感冒。經過長時間的思考，我認為醫務工作者首先要懂得如何治療感冒，這是他們功課的第壹步，然後才有資格治療其他疾病。
那麽，中醫是如何認識這些外來疾病的呢？
中醫認為世界上有六種邪氣，分別叫風、寒、熱、濕、燥、火，其中風、寒、濕偏陰，夏、燥、火偏陽。當這些病原體侵入人體後，會引發疾病，包括感冒。我們把這六淫稱為六淫，意思是這六種東西本來是自然界正常的現象，被稱為六淫，但是如果過分(淫就是過分的意思)，就會造成人體陰陽失衡，當人體陰陽失衡，疾病就來了。所以，只要我們控制好這六淫，讓身體機能正常，疾病就會離我們而去。
但是，這六淫並不是單獨攻擊人體的，它們往往是結伴而行的，比如，風和濕合在壹起，在人體內形成風濕；比如，風寒結合，在人體內形成風寒；比如寒濕合在壹起就形成寒濕...這裏主要說壹下體內濕熱結合形成的暑濕。
遇到悶熱潮濕的天氣，體內往往會有夏天的濕氣。這時感冒就會形成暑濕感冒。這種感冒不同於普通感冒。普通感冒只是壹種熱或冷，暑寒除了熱還有濕。怎麽應對這種感冒？我選三仁湯。
三仁湯是杏仁、豆蔻、薏苡仁“三仁”，加上半夏、竹葉、厚樸、通草。如果舌苔發黃，還可以加少量黃芩、黃連，35克。
這個方子裏的“三仁”都是祛濕的，其中杏仁開肺氣，中醫認為肺是水上之源；豆蔻仁開中焦之氣；薏苡種子因腹瀉而呈水樣。水壹濕，身體就會自己恢復。根據我的經驗，這種暑濕感冒用三仁湯後恢復極快，往往壹兩天就能解決問題。
另外，在濕熱的天氣裏，無論我們有多渴，都不要過量喝水，尤其是冰水，最好喝常溫的水。而且在濕熱的天氣裏，很多心肺功能不好的人會感到很不舒服，甚至生病；還有壹些皮膚病的人，這個時候會復發，都是因為濕熱。
這個時候就要想辦法祛除夏天的燥熱和濕氣。
暑濕結合很難處理，但只要我們把濕氣去掉，附在濕氣上的暑濕就沒什麽依靠了。具體的養生方法是-
首先，炒菜的時候可以放壹把薏米，也就是薏米。這藥其實就是食物，古代皇帝吃的。有去除濕氣的作用。同時，喝飲料的時候可以選擇杏仁露，因為杏仁是開肺氣的食物。肺氣壹開，全身之氣就循環起來，水就容易散了。
其次，可以買壹些豆蔻仁，藥店和菜市場都有賣。回家的時候拿出幾個，搗爛，做飯的時候放進去，也能起到蒸濕的作用。
如果在濕熱天感冒，很可能是濕熱感冒。可以對著鏡子觀察自己的舌苔。如果發現舌苔突然變厚或變白，說明濕氣重。可以咨詢壹下醫生，看是否要用三仁湯。
三仁湯對桑拿天的皮膚病也很有效。
有個朋友在蒸桑拿的時候，手臂上出現了很多紅點，壹個壹個，在皮膚上若隱若現，慘不忍睹。他不知道怎麽回事，塗藥膏也沒用。根據天氣的特點，我給他喝了三仁湯。後來他說吃了之後全身都起了疹子，第二天紅點就不見了。
需要註意的是，在濕熱的天氣裏，大家都容易著涼，很多濕病都是在這個時候引起的，因為這個時候毛孔是張開的，身體很容易在濕冷的空氣中呼吸。
另外，孕婦不能服用這些祛濕的方子。如果服用，需要醫生的具體指導，因為有些藥物的藥性是向下的，大家無法自行判斷。