我的觀點都是基於我自己的深入研究。我現在已經看了不止壹個案例了，每天還是在禁欲吧看案例。我和幾萬個戒斷者談過，我也是深刻的癥狀體驗者和受害者。我覺得我有必要說壹句，也想說壹句很負責任的話，就是在禁欲方面，在戒淫方面，在有良心的中醫心裏，絕對不在所謂的專家手裏。
專家就是這樣的人。當妳的健康每況愈下，想爬出陷阱的時候，專家又把妳踢回了陷阱。專家大喊:加油，無害，還有很多好處！
所有這些專家都忽略了壹件事:拔管非常容易上癮！最大的特點就是:失控！這六個字是對行為最精辟的總結！
列舉幾種成癮現象:毒癮、毒癮、網癮、煙癮。這四種癮，妳覺得哪壹種最容易上癮？我可以告訴妳，上癮絕對不會輸給上癮，而且基本上是壹發不可收拾的上癮。得到了就很難戒掉！
為什麽專家不談論魯管的高上癮癥？壹句話:專家太狡猾了！要麽無知，要麽避而不談。專家用了壹個很狡猾的詞:適度！適度這個詞太深奧了，因為每個人體質不同，所以誰也不知道度在哪裏。而且沈迷其中，再談節制就太荒唐了！如果妳上癮了，那就不是妳能控制的了。當妳出現癥狀的時候，已經來不及控制自己了。有的人身體很好，壹周兩次就沒事了，但如果這樣過個三五年，就極有可能出現癥狀。而且有的人天生體質差，壹周兩次，兩年之內就會出現全身的癥狀。管拉伸的危害是壹個從量變到質變的過程，是溫水煮出來的青蛙樣的傷害。而且資深戒斷者都知道意淫是泄密，殺傷力也是非常大的。如果沈迷於意淫也容易出現癥狀。
簡而言之，中庸二字害死人！這是壹個經歷過的人的警示，也是無數戒斷者血的教訓所揭示的真理。在無害論橫行的年代，誰沒見過適度無害論？每個人都想適度，最後都把自己廢了，讓自己充滿了癥狀和痛苦！中等水太深。如果妳想在適度上做文章，我勸妳還是算了吧。適度就像高空走鋼絲。沒有很高的禁欲意識，就會百分百下降，陷入癥狀的深淵。
論有害的禁欲理論
很多人會問，禁欲有害嗎？尤其是對於新人，我的回答是禁欲無傷大雅。如果有害，和尚不都有病嗎？事實上，很多和尚都活到18歲以上，虛雲法師18歲，本桓長老18歲。許多佛教徒壽命很長，所以禁欲對健康有害。如果說禁欲有害，那只有壹種情況，就是妳沒有好好修心，每天沈迷於淫穢，不敢想，可能會出問題。如果妳修心養性得當，禁欲是沒有壞處的。
再補充壹點，就是意淫的危害。很多新人會問:光看就不算犯戒嗎？不看有害嗎？其實意淫對人體的損失也是很嚴重的，甚至比那還要嚴重。這壹點在中醫裏是很清楚的。許多戒酒者照鏡子時，立即發現他們的精力正在衰退。這就是中醫說的:心細自足。只要有意淫，精氣就會自動外泄，屬於明耗，意淫屬於暗耗，暗耗的危害更嚴重。希望廣大戒者能深刻認識到這壹點，加強學習和實踐，徹底杜絕意淫，做到看了就馬上看，不跟著看，看了就馬上有感覺。
很多戒斷者在意淫後出現反復癥狀，有的戒斷者在親吻或擊打女友後，會在女友身下漏出壹些液體，然後立刻感到不適。這些都是比較常見的情況，所以意淫的危害不可小覷。如果妳註重修心養性，能夠克服淫行，那麽禁欲是無害的。如果不能克服意淫，那麽禁欲就是有害的。通過學習職業禁欲或者信仰禁欲，可以克服猥褻。戒了之後，戒了就無害了。
如果妳不能認識到禁欲的有害理論，很可能會動搖妳的禁欲立場，這屬於懷疑和違反戒律。人只要迷茫，立場就不會那麽堅定。所以我們必須清楚這壹點。
再分享壹個關於獨眠丸的故事:南宋時包惠已經88歲了，精神還很旺盛。賈似道問他有什麽養生秘訣，包惠答道:“老人家靠獨眠丸過了五十年。”充滿笑聲。俗話說:“放縱使人老，辛苦使人短命”，這些話並非危言聳聽，背後有著深厚的中醫醫學理論。
論百病論
關於SY的百病論，曾經有酒吧老板在他的壹篇文章裏談到過，我覺得他說的很有道理。雖然會引起很多癥狀，但不能把壹切都怪在自己身上。畢竟致病因素很多。當然，有些新人認識膚淺，經驗少，他覺得不可能引起這麽多癥狀。這種想法也有失偏頗。比較客觀的觀點是，確實可以引起很多癥狀，超出妳的想象，但並不是所有的癥狀都是引起的。
中醫:腎虛是五臟之根。腎損傷後，全身都可能出現癥狀和障礙。但是傷腎的方式有很多，不只是壹種。比如喝冷飲傷腎。我記得有個病歷是壹個小學生得了糖尿病，他家沒有遺傳。結果原來他夏天天天喝冰凍碳酸飲料，喝了幾個月就糖尿病了。還有久坐傷腎，熬夜，吸毒太多，吃的太鹹，都會傷腎。還有過勞傷腎，過勞傷腎。傷腎的方法還是很多的。中醫也說:腎中氣滿，萬惡歇。腎氣越多，抵抗力就越強，生病的概率就會大大降低。但如果腎氣充足，也要註意養生之道。否則，如果不註意保養，腎氣會繼續損耗。很多退出的朋友就像壹張新的銀行卡。他們以前生活習慣不好，長期熬夜，沈迷其中。幾年之內，他們就被癥狀纏住了。
以下是中醫的致病因素:
第壹，六淫。異常的風、寒、熱、濕、燥、火(熱毒)都會傷害身體。
第二，癤子。也就是戾氣和瘟疫，也就是傳染病。
第三，七情是內傷。即過度的喜、怒、憂、思、懼、悲、驚會傷害身體。
第四，飲食損傷。即飲食不潔、飲食不規律(不規律)、飲食偏食。
第五，作息損傷。即過度勞累、過度勞累、過度勞累、過度舒適。
第六，次要原因。即痰、瘀、結石。
第七，其他原因。即外傷、燒傷、凍傷、昆蟲和動物傷害等。
除了這七種，遺傳因素也不可忽視，還有不良的生活習慣，比如長時間熬夜，抽煙喝酒。我們應該對致病因素有所了解，這樣才能避免發病的原因。其實這屬於健康意識的範疇。很多有錢人缺乏健康意識。當他們年輕的時候，他們努力工作賺錢。可以說他們是用生命換來了金錢。過了四十歲，身體每況愈下，開始為生活買單。估計很多戒斷者都關註了李開復得了絕癥的新聞，我也關註了，說李開復經常淩晨兩點回郵件，經常熬夜，即使是壹個鐵人，危害也太大了，何況他這個年紀。我的文章裏經常提到四個字:戒色，養生。僅僅退出是不夠的。在保健上下功夫，多看保健文章和視頻，努力提高自己的保健意識，這壹點極其重要。三分治療，七分保健，康復的大部分在這裏。身體健康也是需要保養的，就像汽車需要經常保養壹樣，否則貶值很快。如果保養得好，壹年後九成新。如果不註意保養，可能只有五成新，甚至要大修幾次。
以下是關於戒友癥狀的八點分享給大家:
1之前。SY:有壹些戒斷者，體質差，先天不足，發育前就已經患病。以我為例。小時候體質不好，有鼻炎和氣管炎。氣管炎是我發育過程中帶大的，但是鼻炎更嚴重了，尤其是沈迷管子之後。所以，我做了三次手術，真的很慘。後來艾灸大大改善了我的鼻炎癥狀。當然，這和我堅持戒色是分不開的。我堅持戒色，積極鍛煉，體質得到了改善。現在很少犯了。如果妳在SY之前就有疾病，那不是引起的，但是當妳上癮的時候，過去的疾病很可能會加重。有的人上小學的時候頭發白了，近視了。當他們開始發育時，白發和近視更加嚴重，這讓他很苦惱。近視和拔管有關，但也和用眼習慣有關。不良用眼習慣也會導致近視，還有遺傳因素。
2.2之後。SY:很多人在退出老友記之前身體都很好。但是之後明顯感覺不好，體質明顯下降。各種癥狀層出不窮，息息相關，如腰痛、前列腺炎、精神萎靡、全身無力，或後眼無精打采、腰膝酸軟、躺著也懶，息息相關。本來人是很活潑開朗的，但是得了社交恐懼之後，人的心理發生了很大的變化。如果以後妳的身心出現了很大的不平衡，那麽我敢斷言，很可能是有關系的。之後，人的長相也可能會變醜。這個道理不是大多數人都知道的，需要壹定的了解和經歷才能知道。還有就是腦力急劇下降。這種感覺只有戒者自己才知道。腦力跟不上，學習和工作都很辛苦。總之之後身心都會受到極大的摧殘。是假的，癥狀是真的。短暫的，漫長的痛苦。
3.綜合因素導致的發病機制:部分戒斷者JJ短，可能是擠管造成的，因為JJ屬於肝臟，擠管傷肝腎，可能影響JJ的發育，但JJ的長短也與遺傳有關，也與營養密切相關。營養不足，缺乏運動，睡眠不足，必然會影響壹個人的發育。骨骼發育也是如此。腎主骨傷腎可能影響身高，但只是影響身高的壹個因素。如果能積極運動，營養跟上，遺傳好，還是能長到理想的高度。如果妳挑食，不愛運動，營養跟不上，遺傳壹般，恐怕很難長到妳理想的高度。僵硬，腰椎病，頸椎病，這些都和拉管有壹定的關系，因為腎主骨，有的中醫書上也說會導致頸椎病，但是頸椎病的發病也和生活習慣有很大關系，比如長時間坐壹個姿勢，坐姿不正確等。，也是潛在的致病因素。所以很多疾病其實都是“綜合因素”導致的，也就是幾種致病因素共同作用，最終導致妳患上那種病。據我調查研究，綜合因素致病，是戒斷者常見的模式。
4.直接生病:直接生病其實很好理解。許多戒酒者都有親身經歷。比如之後馬上出現尿頻，或者第二天腿無力，或者是腰痛，腰感覺斷了。或者第二天起床照鏡子發現自己氣色很不好。前後感覺很不壹樣。這可以歸為直接病，有些禁欲的朋友更明顯。比如生病後，心臟馬上不舒服，或者之前的癥狀明顯加重。壹個比較嚴重的人，連續開了兩槍後，有壹種瀕死感，把自己嚇了個半死，覺得自己馬上就要死了。還有的戒了幾天朋友，然後就開始發燒，下水了。還有就是性功能障礙。剛開始的幾年，壹切正常，但是過了幾年，突然發現時間縮短了，硬度不夠了。事實上，如果腎臟受傷到壹定程度，性功能就會下降。
5.間接疾病:間接疾病也很好理解。可導致體質下降，身體抵抗力下降，即抗病能力下降。這樣，染上其他疾病的概率就會大大增加，所謂腎虛則百病纏身。就像壹個國家國防變質了壹樣，國防變質了。壹是容易發生內亂；二是容易被外邪所破。當妳身體好的時候，妳不會想到當妳身體不好的時候，各種疾病和癥狀就開始找上妳了。
6.運氣論:導致運氣不好，在戒斷者中仍有爭議。有些人認為壞運氣純粹是無稽之談或迷信。壹些戒酒者認為這確實會帶來壞運氣。其實按宗教來說，舉頭三尺有神明，天道有善惡！如果妳壹直通奸，對妳的財運會非常不利，生活會充滿困難。如果沒有宗教信仰，也可以從中醫上理解，因為會導致腦力和精神下降。如果腦力下降，很多本來可以做好的事情就做不好了。表面上看是運氣不好，其實和腦力下降密切相關。還有就是面子面試。記得有個辭職的朋友面試壹個銀行職位，好幾家銀行都通過了筆試，就是面試的時候都被刷掉了。雖然他通過了筆試，但面試時第壹印象很重要。乍壹看，如果妳沒有精力，壹臉的硬氣，沒有自信，面試官對妳的印象會大打折扣。如果妳正直、陽光、充滿活力，正能量的氣場完全可以制服面試官，印象也會逐漸上升。我怕妳沒有那個氣勢，給人感覺妳沒有自信，好像心裏有鬼壹樣。心裏有鬼。什麽鬼？山羊！當然，有些純運氣的東西應該不會造成。舉個例子，妳擲骰子，連續擲了兩個六，然後第三次不擲六，然後妳說是造成的，這就很可笑了。運氣這個詞的含義還是很寬泛的。
7.猥瑣的說:會導致長相變猥瑣。這是沒有爭議的。如果妳是壹個酒吧新人，或者妳自己的體會不深刻，可能不太認同這個。如果妳是資深戒酒者，或者妳有深刻的體會，妳壹定會認同這篇文章。有些人只是長期從事體育運動，沒有熬夜等不良習慣，所以外表幾乎沒有變得猥瑣，然後狹隘地認為不會導致外表變得猥瑣。這是壹只井底之蛙。個人經驗有很大的局限性。如果妳研究過成千上萬的真實案例，妳會發現，它們出現後變得猥瑣是比較常見的。
8.成績差:不知道會導致腦力下降，就不知道這個藥。那麽妳看到導致成績不好的言論可能會反感。心理學會想:為什麽所有東西都在漲？其實確實會導致成績不好。很多真實的受害案例都有反饋。本來成績很好，後來成績下降很多。當然成績差也是因人而異的。有些人被賦予了豐厚的回報，天生就有超強的智力。雖然他也是，但是影響力比較小。也可能他頻率不多，營養跟得上，對腦力影響會小壹些。也有很多研究生和博士生退出彩吧。雖然考上了研究生和博士，但是身體已經出現了很多後遺癥，也很苦惱。記得有個醫生，戒掉了朋友，性功能嚴重障礙，讓他很苦惱。總之可以導致腦力下降，只是下降的程度因人而異。有些人的智商壹開始就不高，如果再下降，事情就會變得更糟。有的人智商很高，稍微下降也能應付，就像有錢人，花壹點錢，沒什麽感覺。但對我來說，那更糟。我傷不起。
見“從戒律中學習”