他還獲得了諾貝爾文學獎，是壹位著名的作家。除此之外，他還是國際公認的外交家和演說家，還是壹位優秀的畫家。
丘吉爾生於1874，死於1965，享年91。他是世界領導人中少有的長壽者。他早產，從小身體虛弱。成年後，他忙於工作，每天只睡五個小時。正是在這種先天體質不足，後天環境不利養生的情況下，丘吉爾創造了長壽和卓越成就的奇跡。
從丘吉爾的傳記中我們可以發現，他是壹個樂觀幽默的人，非常善於用幽默的語言調節自己的心理和情緒，使自己始終保持平和的心態，這對他的健康起著重要的作用。
丘吉爾也因其堅強的意誌而聞名。他從政已久，但從未氣餒。晚年中風後行動不便，從不畏懼悲觀。正是他堅強的意誌，使他能夠承受巨大的心理壓力，不被心因性疾病困擾。
丘吉爾的性格非常豁達，從不壓抑自己的情緒，非常有利於肝氣的釋放，避免抑郁等不良情緒對身體的影響。
堅持多種形式的鍛煉丘吉爾對運動和鍛煉有著科學的認識。他不僅重視體育鍛煉，而且重視腦力和思維的鍛煉。他從小喜歡運動，經常進行遊泳、騎馬、擊劍等訓練。他平時也喜歡打獵和馬球，認為這樣不僅能鍛煉肌肉和骨骼，還能鍛煉大腦的思維和身體協調能力。
此外，他還堅持抽出時間參加壹些有益的活動，比如植樹除草、駕駛和駕駛飛機。丘吉爾的興趣愛好非常廣泛，在音樂、藝術、文學、軍事、經濟、政治等方面都有深入的研究和傑出的成就。這些愛好也是他特殊的鍛煉方式，對調節腦神經、增強腦細胞活力有很大作用，也是他長壽的重要原因。
善於休息和保持健康丘吉爾在工作中經常過度勞累。二戰期間，他平均每天只能睡五個小時，但卻始終保持著充沛的精力和體力。繁重的工作並沒有對他的健康產生不良影響，這要歸功於他善於尋找壹切機會休息和高質量的休息。比如他的睡眠質量經常被人稱贊。丘吉爾曾說過，他壹半的睡眠是在車裏。他壹上車就能睡著，很快就會陷入沈睡。哪怕是十分鐘的睡眠也能讓他迅速恢復精力。
他非常重視午睡，每天都有午睡的習慣，這是對他睡眠不足的有益補充。此外，丘吉爾認為娛樂和各種愛好是積極的休息方式。他經常參加壹些活動，如歌舞音樂會、雞尾酒會和遊戲，這些活動有助於放松身心。閑暇時，他喜歡穿厚毛衣來緩解緊張情緒。他也喜歡養小動物，和它們聊天來休息。
善於休息是丘吉爾長壽的另壹個秘訣。