尤其是在第壹期節目中，由楊丞琳、安吉爾、楊鈺瑩等多位姐姐演唱的《風來了》讓網友們覺得她們的唱功十分驚艷，而這其中，印象最深的自然是老姐姐楊鈺瑩。
多年以後，楊鈺瑩的外表沒有變老的跡象，反而越來越年輕。上周六壹兒童節，楊鈺瑩在微博上傳了這樣壹段視頻:唱各年齡段經典兒歌，慶六壹。
鏡頭前的楊鈺瑩，頭戴時尚俏皮的灰色貝雷帽，長發披肩，妝容優雅精致。這麽溫柔的打扮真的是想不到。今天，楊鈺瑩已經半歲多了，是壹個美麗的少女。
時間倒退回1990年，年僅19歲的楊鈺瑩憑借自己的第壹張翻唱作品《妳愛我有多深》成功進入樂壇。
隨後，年輕的楊鈺瑩成功簽約該公司，並正式開始發行自己的音樂專輯。為1991年的愛情祝福，不想在1992說，在1993溫柔的告訴妳...
出道後的每壹年，楊鈺瑩幾乎都會發布單曲和專輯，有些曲目還是過時的經典，被很多當紅歌手翻唱過。
當時出現在樂壇的楊鈺瑩，長相特別青澀，彎彎的柳眉，漂亮的大眼睛，紅唇白牙，十足的鄰家小姐姐。
長得那麽清秀婉約的楊鈺瑩，再加上溫柔委婉的唱腔和唱功，曾經紅遍大江南北，而這樣清純的自己形象，讓楊鈺瑩和當時同樣年輕的毛寧合稱為金童玉女。
然而，在1997年，由於壹些不為人知的原因，楊鈺瑩宣布退出歌壇。之後，她逐漸減少了露面的次數，漸漸地楊鈺瑩這個名字只出現在人們持續不斷的對話中。
直到2000年，楊鈺瑩的音樂專輯《故事》宣布了她的復出。憑借這張專輯成功復出的楊鈺瑩也獲得了年度最受歡迎女歌手的提名。
2001年，楊鈺瑩又發行了壹張特別專輯《我舍不得忘記》，這張專輯的發行也引起了極大的轟動，獲得了480萬的高銷量。
在接下來的幾年裏，楊鈺瑩相繼發行了許多專輯。隨著時間的推移，她的唱功越來越深厚嫻熟，容貌也越來越婀娜多姿。然而，2005年，楊鈺瑩再次宣布退役，這次他徹底退役了。
直到2011，已經步入不惑之年的楊鈺瑩攜手曾經的搭檔毛寧做客年秀。這是六年後，楊鈺瑩再次出現在公眾視野中。
而這壹次，也顯示了楊鈺瑩的第二次復出。時隔許久，黃金夫婦再次與臺灣合作，帶給觀眾滿滿的感動。
曾經的少男少女，現在都長大成熟了。然而，與毛寧的略顯滄桑相比，楊鈺瑩的變化實在是太小了。
除了豐滿的身材和成熟的臉龐，歲月似乎沒有給楊鈺瑩帶來任何衰老的痕跡。
復出後，楊鈺瑩開始頻繁出現在公眾面前，不僅舉辦演唱會，還頻繁出現在綜藝節目中。
比如2015的《偶像漩渦》來了，還有現在大熱的乘風破浪的姐姐，用驚艷的表演讓觀眾和網友對這個久違的神仙姐姐刮目相看，而最驚艷的是楊鈺瑩多年不變的美麗容顏。
十年過去了，現在50歲的楊鈺瑩仍然保持著20歲的狀態。看起來越來越成熟優雅，卻沒有壹點滄桑的跡象。甚至微笑的時候也看不出壹絲皺紋，聲音依然清晰委婉。
而楊鈺瑩能夠保持年輕的奧秘正是源於她對生活的認真態度。首先是飲食。
眾所周知，如果妳早上喝了壹杯水，妳老了也不會後悔。早上起床後的第壹杯水，潤腸消毒，對身體和面部都有很大的作用。
除了多年堅持這個公認的養生之道，楊鈺瑩還壹直堅持自己獨特的養生之道——喝人參茶。
早上起床後，除了喝水，楊鈺瑩還應該喝壹杯人參茶。在楊鈺瑩看來，人參茶不僅能驅散體內的寒氣，還能增強脾胃的功能。由此可見，早上喝壹杯人參茶對楊鈺瑩和大多數女性都有好處。
除了擅長喝滋補品，楊鈺瑩在飲食方面也很講究。她最喜歡的食物是蔬菜和水果，尤其是那些具有抗氧化功能的，這簡直是楊鈺瑩的心頭好。
平時多吃新鮮的水果蔬菜，不僅可以抗衰老，還可以增強皮膚彈性。因此，這也是楊鈺瑩今天保持壹副美麗肌膚的關鍵。
此外，除了吃水果和蔬菜，楊鈺瑩還非常重視食物的補充，即通過粗糧，使他的飲食越來越健康。
在壹檔綜藝節目中，她向主持人和觀眾展示了自己平時吃的食材。就連主持人也不禁感嘆，楊鈺瑩平時都吃這些東西。
楊鈺瑩還說，這些五谷雜糧是她最喜歡的食物，而楊鈺瑩相信，壹個人如果經常吃這些五谷雜糧，壹定會保持自己最滿意的樣子，也就是年輕的狀態，身心也會非常健康。
在楊鈺瑩看來，把五谷雜糧煮成粥也很有趣。
楊鈺瑩還說他喜歡喝豆漿，這對女孩也很有好處。
因此，楊鈺瑩自己的調侃似乎成了中醫的感覺。
楊鈺瑩還在節目現場親自教授:早晨呼吸。如果是熱的，證明身體是熱的。應該多吃綠豆，也可以吃點黃豆，或者可以適時在豆漿裏加點木耳；而呼出的氣是冷的，就說明體內有寒氣，楊鈺瑩說要多吃紅色食物...
除了以上列舉的，楊鈺瑩還寫了《楊鈺瑩的美麗故事》壹書。在書中，楊鈺瑩系統地建議和解釋了保持美麗和年輕的秘訣。
除了特別註重飲食，楊鈺瑩還非常重視健身和健康生活。事實上，楊鈺瑩曾經對自己的身材有危機感，尤其是年齡帶來的體脂特征。因此，楊鈺瑩非常重視自己的鍛煉，並且從不忘記健身和鍛煉。
現在看看楊鈺瑩的身材，依然妖嬈可人，看起來很迷人。而楊鈺瑩的生活也非常寧靜優雅。在《天天向上》的舞臺上，楊鈺瑩提到他總是帶著自己的古箏，很少離開自己的身體。
就連汪涵都說楊鈺瑩的生活很有規律。他每天晚上睡覺到半夜，從不熬夜。
楊鈺瑩還表示，雖然這種生活有點老套，但他非常喜歡這種規律的生活。
也正因為如此，我才會壹直保持心中的那份美好。
楊鈺瑩也詩意地談到彈奏古箏，他總是感覺花瓣飄落，大自然的美麗自然會被自己吸引。
所以，汪涵斷定這是心靈。正是因為楊鈺瑩的生活如此規律而美好，她才能活出年輕的姿態。
因此，現在50歲的楊鈺瑩仍然可以保持20歲，這不是神話，而是有他自己的秘密。