豆漿禁食人群
1,腸胃不好的人要少喝豆漿。
因為豆漿性寒,消化不良、噯氣、腎功能不好的人盡量少喝豆漿。
豆漿在酶的作用下會產生氣體,所以腹脹腹瀉的人最好不要喝豆漿。此外,急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌過多加重病情,或引起脹氣。
2.有痛風癥狀的人不能喝豆漿。
痛風是嘌呤代謝紊亂引起的疾病,而大豆富含嘌呤,豆漿磨成漿,所以痛風患者要少喝豆漿。
3.正在服用抗生素的人不應該喝豆漿。
豆漿壹定不能和紅黴素等抗生素壹起服用,因為它們會發生化學反應。喝豆漿和服用抗生素的間隔時間最好在1小時以上。
4.缺鋅的人不宜經常喝豆漿。
豆類含有抑制劑、皂甙、凝集素,這些都對人體有害。對付它們最好的辦法就是煮豆漿,長期吃豆漿的人要記得補充微量元素鋅。
5、手術後或病情恢復中的患者。
手術或患病後,人的身體抵抗力普遍較弱,胃腸功能也不是很好。所以恢復期最好不要喝涼豆漿,容易出現惡心、腹瀉等癥狀。
擴展數據:
豆漿的好處
1,降低膽固醇
如果體內膽固醇過高,會影響身體健康,但是我們可以堅持每天吃壹些降膽固醇的食物,比如豆漿,這是很好的食物。
因為豆漿中含有豐富的蛋白質和大豆卵磷脂,當這兩種物質結合在壹起的時候,降低膽固醇的效果真的非常好,而且還有利於提高身體的新陳代謝,促進身體的血液清潔。
2.促進腸道健康
研究發現,如果妳有便秘、腹瀉、腸胃不好的情況,也可以喝壹杯豆漿,因為豆漿中含有大豆苷元,可以促進體內排便順暢,使腸壁更光滑。
但是註意,大豆中有壹些脹氣的因素。如果在打豆漿的過程中沒有浸泡黃豆,或者在煮豆漿的過程中沒有處理好假沸現象,沒有完全去除豆子中的脹氣因素,喝豆漿時很容易出現腹脹不適的情況。處理完再喝。
3.美麗美麗
如果每天早上在家喝壹杯豆漿,也會有美容養顏的效果,對皮膚非常好,因為它含有豐富的雌激素,是女性天然的營養食品。
還能有效調節人體雌激素水平。眾所周知,雌激素對於維持女性的性特征是非常必要的,它還維持著身體的其他循環。如果長期飲用,也有延緩衰老的作用。
人民網-喝豆漿真的很忌諱!五類人不宜喝豆漿。