梨性寒，含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、微量元素和維生素。中醫認為梨具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺除燥的作用。最適合呼吸道感染引起的咳嗽患者，常與中藥麻黃同蒸。
2.枇杷
枇杷味酸甜，性平，入肺胃經，有清肺熱、生津止渴、化痰止咳的功效。《滇南本草》記載:治肺痿癆，吐血，咳痰，喘鳴；它也治療小兒驚風和發燒。因此，枇杷常被用來治療肺熱咳嗽和慢性咳嗽。
3.蘋果公司
帶皮的蘋果可以更好的清肺。這是因為蘋果皮中的果膠和抗氧化劑可以減少肺部的炎癥反應。蘋果皮富含天然抗氧化劑槲皮素，可以保護肺部免受汙染物的侵害。每周至少吃五個蘋果可以改善肺功能。
4.柿子
吃柿子雖然益肺，簡單，但是不能空腹吃。中醫認為，柿子性寒，味甘，微澀，歸肺、脾、胃、大腸經。具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃、生津潤腸、涼血止血等多種功效。對於秋季幹咳多痰的人來說，吃柿子可以有效潤肺化痰。
5.葡萄
為什麽葡萄可以清肺？因為葡萄含有豐富的維生素和礦物質，是霧天急需補充的營養物質。葡萄還有開胃消食的作用，同時健脾和胃，有助於食物的消化。
6.石榴
雖然石榴吃起來很麻煩，但是它的潤肺作用是不能否認的。石榴有生津止渴的功效。任何體液不足，口幹咽燥。石榴汁或水煎服，可清熱解毒，潤肺止咳。
7.甘蔗
甘蔗汁性平，味甘，是解熱生津、潤燥滋補的佳品。可助脾和中，化痰止咳，治噎止嘔，有“天生復脈湯”之譽。中醫常將其作為提神生津劑，用於治療口幹、津液不足、大便幹燥、高熱、煩渴等。
8.柑橘屬果樹
柑橘性涼味甘，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿的功效。適用於身體虛弱，發燒後津液不足而口渴，榨汁或蜂蜜煎服對治療小兒肺熱咳嗽特別好。
擴展數據:
形態特征
常綠小喬木，高達10米；小枝粗壯，黃棕色，密被銹色或者淡灰棕色絨毛。
枇杷葉革質，披針形，倒披針形，倒卵形或長圓形，長12-30厘米，寬3-9厘米。先端銳尖或漸尖，基部楔形或漸尖成葉柄，上緣有鋸齒，基部全緣，上表面光亮有皺紋，下表面密被灰棕色絨毛，側脈165438。葉柄短或近無柄，長6-10毫米，具灰棕色絨毛；托葉鉆形，長1-1.5厘米，頂端尖而多毛。
圓錐花序頂生，長10-19厘米，多花；總花梗和花梗密被銹色絨毛；花梗長2-8毫米；苞片鉆形，長2-5毫米，密被銹色絨毛；花徑12-20mm；萼筒淺杯狀，長4-5毫米，萼片三角狀卵形，長2-3毫米，頂端尖銳，萼筒和萼片外有鐵銹色的絨毛；花瓣白色，長圓形或橢圓形，長5-9毫米，寬4-6毫米，基部有爪，有鐵銹色絨毛；雄蕊20，遠短於花瓣，花絲在基部開展；花柱5，離生，柱頭頭狀，無毛，子房頂端具銹色柔毛，5室，每室2胚珠。
枇杷
果實球形或長圓形，直徑2-5厘米，黃色或橙色，外面有銹色皮毛，很快脫落；種子1-5，球形或扁圓形，直徑1-1.5厘米，棕色，有光澤，種皮紙質。花期10-12，果期5-6月。[1-2]?
成熟的枇杷果實也成束地掛在樹上，每個果實長3-5厘米，呈圓形、橢圓形或長長的“琵琶形”。枇杷的表面覆蓋著絨毛。未成熟時，青綠色，堅硬，有香味。成熟後皮膚壹般為淡黃色，有的顏色較深，接近橙紅色。果肉柔軟多汁，主要可分為白色和橙色；它被稱為“白沙”(白枇杷)和“紅砂”。其中白沙味甜，果形小；紅砂比較酸或者相當酸，比較大。每個枇杷果實有五個子房，其中壹到五個發育成褐色種子，而人工培育的無籽品種沒有種子。
成熟的枇杷味甘，營養豐富，含有多種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣和維生素A、B、C等。其中，胡蘿蔔素的含量在所有水果中居第三位。中醫認為枇杷果實具有潤肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷的時候要去皮。枇杷肉除了鮮吃，還做成糖水罐頭，或者用枇杷釀酒。枇杷的葉、果、仁中都含有苦杏仁苷。
土壤要求
1，枇杷種植要選擇平坦、深厚、疏松、土層肥沃、有機質豐富的歷年栽培的高產旱地，以土壤pH6.0為最適宜，選地必須考慮水源，保證果園6月11至次年5月可以灌溉，交通運輸方便。不宜選擇容易積水的低窪地。種植前要深耕30cm以上。
2、有灌溉條件的應在2 ~ 3月種植；沒有灌溉條件的應在6月中旬(雨季初期)播種。
3.氣候溫暖，枇杷樹長得很快。種植密度為960.5株/h，株距為3m×3.5m，種植3年後即可投產。壹定年限後疏伐有利於管理和早期豐產。
4.在種植前壹年的9月~ 65438+10月，趁土壤濕潤，挖壹個深60cm、口寬80cm、底寬70cm的種植坑，將表土和底土分開堆放。每個種植坑施30kg農家肥或糖泥和0.8kg鈣鎂磷肥作為底肥，與表土混合施入種植穴，然後將原底土全部回填。回填工作必須在種植枇杷苗前兩個月完成，以便基肥充分分解，填土。
移栽苗應無病蟲害，葉片深綠色，根系發達。關節厚度應在lcm以上，關節愈合良好，關節以上45 ~ 50 cm(最好有分支)。種植時，苗木的根頸應與地面平齊，不要太深，並剪去部分葉和枝梢，以減少蒸發。
種植時，讓細土與根系充分接觸，壓實根系周圍的土壤。每株必須澆20L左右的定根水，水滲下去後再蓋壹層細土。在地面以上45 ~ 50厘米處幹燥。
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