長夏孕婦吃什麽水果？好櫻桃:寶寶紅潤健康。
在所有水果中，櫻桃含鐵特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，還含有胡蘿蔔素(比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍)、維生素B1、B2、C、檸檬酸、鈣、磷等營養成分。多吃可以補血，幫助腸胃功能。如果孕婦胃口不好，應該積極吃櫻桃，這對胎兒很有幫助。很多孕婦經常吃櫻桃，生出來的寶寶都有壹張紅紅健康的臉。
葡萄:可以幫助胎兒發育。
富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿蔔素和維生素B1、C等。，孕婦血色不足，血壓低，循環不暢，冬天手腳冰涼。多吃葡萄有助於改善。更具體地說，如果孕婦出血，葡萄還可以保胎，幫助胎兒發育。
柚子:避免早產
含有天然葉酸。葉酸不僅對妊娠早期非常重要，在整個孕期也是必不可少的。隨著孕期胎兒身體組織的快速生長，孕婦需要大量的葉酸來滿足胎兒的需要。葉酸缺乏不僅會增加妊娠高血壓和胎盤早剝的發生率，還會導致孕婦巨幼細胞貧血、胎兒宮內發育遲緩、早產和新生兒低出生體重。所以柚子也是孕婦的首選。
小貼士:夏季大量新鮮水果上市。對於壹般健康的孕婦來說，除了過敏，任何水果都是絕對禁忌的，但是水果的屬性有寒熱之分，孕婦的體質也是不同的。因此，孕婦應盡量選擇口味溫和、不冷不熱的水果，這樣有利於孕期的母嬰健康。
孕婦吃水果的註意事項1，芒果
芒果果肉多汁，可以止渴生津，芒果還有止嘔的作用，可以緩解暈車暈船嘔吐的人的癥狀，還可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助排便。但是需要註意的是，芒果是濕的，有毒。如果孕婦患有濕疹、瘡瘍流膿等皮膚病、腫瘤以及白帶等婦科疾病，應避免食用。
2.龍眼
桂圓雖然營養豐富，是很好的滋補品，但是孕期應該少吃或者不吃，因為它性溫，性熱，孕婦懷孕後容易陰虛內熱，再吃桂圓會發熱，導致大便幹結、口幹、胎熱，容易導致陰道出血、腹痛等先兆流產癥狀。
3.香蕉
香蕉性寒，容易虛寒的人最好避開。比如胃寒(口淡腹脹)、虛寒(腹瀉頭暈)、腎炎(也是虛寒)、孕期腳腫的人，最好不要生吃香蕉。香蕉肉不能吃，除非煮熟了，涼性降低。至於感冒咳嗽，香蕉不宜食用，但食用前蒸熟香蕉是可以接受的。
4.山楂
山楂酸甜可口，很多孕媽媽都喜歡吃水果。但山楂對子宮有壹定的興奮作用，可促進子宮收縮。懷孕期間如果大量食用山楂及其制品，很容易導致流產。
5.杏樹
杏肉不僅好吃又香，還含有大量的營養成分:豐富的胡蘿蔔素、鉀、鎂、鈣。但杏子是熱性食物，有滑胎的作用，孕媽媽還是要慎重食用。
6.木瓜
根據古代記載，精血不足的人不宜吃木瓜。中醫認為，胎兒由精血組成，孕媽媽不宜吃木瓜。現代醫學發現，木瓜中含有的木瓜蛋白酶能增加子宮收縮。為了避免流產和早產，孕媽媽盡量不要吃木瓜。
7.山竹
山竹含有葉酸、脂肪和蛋白質的有益營養成分。孕媽媽吃山竹可以滋補身體。但由於山竹含糖量較高，患有妊娠高血壓、妊娠糖尿病的孕媽媽不宜食用。
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