與家人團聚是壹種幸福；
回憶初戀的浪漫，是壹種幸福。......
2018 12 19，在湖北省團風縣龍山寺妙園養老中心2019祈福年會上，200多位大叔大媽發現了另外幾個真實的“幸福”。
據悉，本次年會將持續到2月25日，1000，屆時將有約1000位善意的叔叔阿姨出席。？
成佛燒香:虔誠是福
2019為了給自己壹個吉兆和壹個全新美好的開始，叔叔阿姨們首先來到大雄寶殿集體拜佛燒香。
燒香的方法和步驟
1，點上香。
2.用雙手的中指和食指握住香棒，拇指抵住香尾。？
3、放在胸前，向菩薩聖像低頭。
4.給梅綺上香。
5、放下作為第三個動作。
6.開始用左手插入。
第壹根香插在中間，插的時候默默說:“供養十方三代三寶。”
第二根香插在右邊，插的時候默默的說:“供養父母老師。”
第三支香插在左邊，插的時候默念:“供養十方法界眾生。”
向佛燒香的意義。
1.表示香爐真心擁護三寶；
2.在虛空法界表達誠意，感受十寶加持；
3.意味著燃燒自己，無私奉獻，傳播芬芳。
其根本意義在於表達對佛菩薩的尊敬、感恩和懷念——有形的香火崇拜是壹種俘獲人心的方式，而內心的純潔和虔誠比形式上的香火崇拜更重要，所以稱之為“心香”。
禁食消災:健康是福
老年人要想保持健康，除了經常鍛煉，最重要的是要有健康的飲食習慣。中國人壹向喜歡儀式感很強的大餐，尤其是在節假日，壹定要豐盛到足夠上檔次，但如果長期這樣吃，身體肯定會受損。
所以2019為了有壹個更健康的身體，叔叔阿姨們特意體驗了壹次正宗的素食盛宴。
作為素食主義的支持者，我也體驗了兩天。說實話，味道真的很不錯:“魚形豆筋”吃起來很有嚼勁，甚至素食宴上還出現了正宗的湖北名菜——蓮藕湯，湯很清，但也很好吃，不亞於常見的湖北蓮藕湯。......
與傳統宴席不同的是，主人念完祭祀咒，客人才能開始用餐。
飯前念誦供養咒的意義。
在寺廟裏，早餐和午餐時要唱“祭祀咒”，這是為了幫助公眾提高正念，合理飲食。有壹段話:“若食，願眾生；禪為食，法Xi飽。”主要是提醒上課用齋戒的僧人，不要過分貪吃美食，要經常生活在禪定、快樂、自由、寧靜中，以佛法為食。
說到齋戒，有些人甚至可能聽說過“素食主義”，那麽這兩者有什麽區別呢？
中午後不要吃東西
禁食的關鍵是中午以後不要吃東西，要註意中午以後的意思。壹天可以分成六個部分。白天三點，黑夜三點，所謂六點。即白天的黎明、中午、黃昏，前壹天晚上，後壹天晚上，天黑後壹天晚上。中午，現代時間應該是下午快兩點了，也有人認為中午時間應該是十二點整，這也有壹定的道理。
歷史淵源
漢代的佛教在梁武帝開始要求吃素，所以在寺廟裏吃的飯被稱為素食。這裏指的是我們平時吃的早餐粥和午餐，當然也吃素食。和尚吃早餐粥，午休，所謂兩小時齋戒，是佛教的事情。第二次四旬齋還有壹套儀式，現在在寺廟裏還能看到。對於壹般人來說，可能會說素食，素食指的就是這個。
跳舞鼓掌壹會兒也很開心。
下午，叔叔阿姨們壹點也不覺得累，因為他們懷著感恩的心，認真聆聽了龍山寺妙園養老中心相關領導熱情、真誠、幽默的發言。同時，* * *期待養老中心未來五年的美好規劃。
壹段“快樂拍手運動”不僅讓臺下的大叔大媽們做了最實惠的熱身運動，也在實踐中明白了“從生活的點點滴滴做起”的道理。
幸福美好的老年生活，當然少不了活力和熱情。龍山寺妙苑養老中心誌願者精心準備的舞蹈《花》點燃了現場叔叔阿姨們的激情:他們婀娜多姿的舞姿，產生了青春的活力，也激發了現場所有叔叔阿姨們的動感和活力。
什麽是幸福？
“尋找家的溫暖，
能找到老來了，
能持續保持青春活力，
越笑越開心。......
這是我們最想要的幸福！"
親愛的叔叔阿姨，妳們不這樣認為嗎