雞油食譜示例:
首先,燉雞湯
材料:雞頭40克,雞頸40克,雞骨架50克,雞油40克,雞心40克,雞肝40克。
輔料:粉絲100克,油菜20克,香菇(鮮)25克,蝦米10克
調料:蔥10g,姜5g。
練習:
1、雞頭、雞脖子、雞骨頭、雞油、雞心、雞肝、雞肺洗凈放入清水鍋中;
2.放入蔥、姜、鹽、香菇,煮熟後撈出雞骨;
3.然後把細粉絲和幹海苔放入湯鍋,直到粉絲變軟;
4.選擇洗凈的油菜籽,煮熟。
第二,洞房喜歡喝湯
材料:洋蔥1,鵝油(或雞油)30g,雞塊150g,牛塊150g,胡蘿蔔2根,西紅柿4個,包子8個,意大利面50g。適量的鹽和胡椒。
練習:
1、雞塊、牛肉塊、胡蘿蔔塊放入鍋中,加水,大火燒開,小火煨成湯備用。
2.洋蔥去皮,洗凈,切成薄片;西紅柿洗幹凈,去蒂,每樣4元。
3.燒熱壹口厚鍋,放入鵝油,燒至五成熱,放入洋蔥片,用小火煸炒至黃色,用大火煸炒番茄片,攪拌均勻,放入煮好的肉湯中,煮10分鐘,然後取出洋蔥和番茄,碾成泥狀,放入鍋中,撈出辣椒,烤皮。
4.把湯再煮壹遍,加入意大利面。煮5分鐘(直到面條熟了),加鹽調口味。把吐司皮均勻地分在兩個大碗裏,然後倒入地裏。
特點:面軟湯鮮,吉祥喜慶,寓意平安。
第三,花生煮雞爪湯
材料:10雞爪(約200克),花生50克,料酒5克,姜片3克,鹽3克,味精1克,雞油10克。
練習:
1.雞爪剪去爪尖,用清水洗凈。
2.花生用溫水浸泡半小時,清水洗凈。
3.鍋洗凈,加適量清水,放在火上,大火燒開,放入火雞爪、花生、料酒、姜片,蓋上鍋蓋,煮2小時,加鹽、味精,小火煨壹會,淋上雞油。
養生功效:此湯含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等。具有養血通乳、活血止血、強筋壯骨的功效。可促進乳汁分泌,促進子宮恢復,促進惡露消除,預防產後出血。
第四,雞油豌豆
材料:鮮豌豆300克,火腿70克,雞油25克,雞湯200克,精鹽5克,味精2克,精酒15克,蔥4克,姜4克。
練習:
1.將火腿切成豌豆丁、蔥姜末,洗凈切成粉。
2.將炒鍋放在火上,放入雞油,將蔥姜末放入炒鍋,放入火腿丁、豌豆丁,用鹽、料酒、雞湯、味精翻炒幾下,倒入雞油,即可食用。