今天學生的身體素質不如以前，原因如下:
1，生活條件較好，但身體素質有所下降:主要指嬌生慣養的孩子，缺乏健康的生活方式，喜歡吃甜食、零食、大魚大肉，高能量食物攝入過多，超重甚至肥胖。
2、手機遊戲太多，影響身體素質:很多大學生都成了手機遊戲玩家，經常熬夜打遊戲，白天困，懶，不愛運動。低頭族影響了頸椎、胸椎、腰椎，兒童頸肩不適、腰疼的人數增多。玩遊戲也會占用鍛煉時間。
3、挑食，營養不均衡:大學生離開父母，壹般選擇住校。有些孩子不按時吃飯，挑食，不規律，營養不全，往往容易出現胃病。
4.運動意識差，感覺自己年輕健康。在中小學，在整個社會環境中，壓力大，學習任務重。父母以學習為主，孩子參加各種輔導班，沒有時間鍛煉，身體素質差，沒有形成鍛煉的意識。大學生學習壓力大，也處於身體疾病和痛苦普遍比成年人少的階段，不重視體育鍛煉對保持身體素質的重要性。
因此，大學生應加強體育鍛煉，同時在保證學生每天至少有1小時體育鍛煉的前提下，改善體育課活動的壹些不足，增加學生的課外體育活動。真正讓學生體會到體育鍛煉帶來的身心益處。
在體育運動中，要增加學生願意參與、有利於身心健康發展的內容，刪除學生不感興趣的教學內容，減少學生不應掌握的高難度競技項目。增加壹些學生喜歡的娛樂性、趣味性、操作性強的運動項目，同時增加壹些動靜結合的養生操、健身活力強的現代廣場舞、具有地域特色的民族傳統體育項目。大學體育是終身體育的最後壹站。培養學生離校後，直接參與到全民健身的人群中，達到體育鍛煉的持久性和連續性，終身受益。