我母親49歲的時候摔斷了腿。我伺候她，拆石膏用了半年多，拆鋼板用了1年多。
我將與妳分享我的經驗。看妳會不會用。
粉碎性骨折不好養，養不好會有很多麻煩的後遺癥。與其將來吃虧，不如現在堅持，平時多註意修養。
首先我必須強調壹點，斷骨是不可能完全保留的。壹直保持到沒有縫是不可能的。就算是皮膚切開愈合了，都有疤痕，更別說骨頭了，要做好心理準備！
骨折後要註意營養，不要天天喝大骨頭湯。有壹個詞叫過分，相信妳懂。而大骨頭湯主要用來補鈣。骨折後的第壹周，最好不要補鈣。新斷的骨頭會自然分泌壹種物質，有助於骨折。如果此時補鈣過快，骨界面會迅速鈣化，不利於愈合。
妳現在已經35天了，妳的骨頭還在快速生長和愈合。這個時候營養要跟上！
現在有很多賣養生粉的，買生菜籽粉和黃瓜籽粉，比例是2:1，壹天三次或者壹天兩次，用溫水送服。這個粉是促進骨膜生長，補充鈣質，加速骨折愈合。(我媽斷骨的時候，都是現成的粉，我就買黃瓜籽生菜籽，自己炒粉。)這個粉有點。
叫妳媽(老婆)給妳燉鴿子湯。如果想把湯和肉都吃了，可以像燉雞壹樣煮，可以少加鹽(不然就不好吃了)。鴿子湯很補，手術後刀口愈合快，陰天不養。這個壹定要吃，不然以後會很難受。我建議妳喝骨頭湯的時候加點海帶進去，很補，會讓骨頭湯不油膩。
骨折超過三個月的時候，每周喝壹次骨頭湯就好了。如果太晚了，那時候骨頭的愈合速度就穩定了，吃多了也吸收不了。
還有壹個禁忌，壹定要避免！這個太重要了，辛辣食物(蔥、姜、蒜、辣椒)壹定不能吃，頭發最好也不要吃，至少半年不要吃，不然骨頭長不好，刀口容易癢！前三個月，最好不要在煮飯的水裏放蔥、姜、蒜。三個月後可以放壹些在炒菜裏，但是不能直接吃(什麽蒜泥醬，蔥蘸醬，姜絲炒肉，蔥姜蒜很多的小鹹菜，停)。拿鋼板的時候(不知道有沒有撞到鋼板)，也要忌口，但是忌口三個月以上就好了(骨頭都長出來了)。少吃深色的東西，比如醬油、醬油，會讓刀口更黑更醜！
平時多運動，壹天至少三次手臂彎曲伸直，不然天天吊著不動，肌肉萎縮，手長手短。