噩夢是睡眠中短暫的腦缺血引起的。白天出現短暫性腦缺血時，人會出現頭暈、心悸、胸悶、眼前發黑、耳鳴以及各種神經障礙等可怕癥狀。所以，身體虛弱容易腦缺血的人，恐懼過度的人，服用奎尼丁會引起低血壓的人，睡眠時因枕頭過多或睡姿不當而導致頸部屈曲、血流不暢的人，晚上深睡時都會做壹個醫學上稱為噩夢的可怕噩夢。淺睡會引起莫名的恐慌，也就是俗稱的鬼壓身。有時候，人從腦缺血中醒來，持續幾分鐘的視覺和運動障礙還沒有結束，也會導致人掙紮著醒來，卻醒不過來。比如農村有壹種“鬧鬼”的床，每晚都能讓人做噩夢，就是枕頭高造成的。因為睡眠時出現的噩夢或鬼魂，大多與睡眠時枕頭過高或睡姿不當造成的頸部屈曲壓迫有關。所以有科學依據並且在有噩夢或者鬼體壓力的情況下，通過嘗試活動脖子來提升鬼體確實有效。經常做噩夢或者有鬼體壓的患者不妨試壹試。人在白天高度緊張的時候，會被很小的聲音嚇到。人有時會做噩夢，是因為在因為精神緊張而不斷變換睡姿的過程中，突然好像聽到了某種巨響。這種巨響很明顯是人換睡姿時耳朵和枕頭摩擦造成的。這種睡眠時長期被忽視的“巨響”，有時候在妳緊張的時候會變得非常可怕。白天心跳異常或心功能異常可引起腦缺血，夜間心跳異常或心功能異常也可引起腦缺血。具體的夢表現為單純的被追趕或懸空墜落的心悸噩夢，然後發生噩夢(即腦缺血)。再比如，安眠藥可以治療神經衰弱患者的噩夢，因為這類患者的噩夢是由心動過速引起的，安眠藥可以使心跳減慢，但心跳減慢有時會使血壓低的人出現腦缺血。所以有時候用安眠藥治療噩夢不僅無效，反而會加重患者的病情(遺憾的是，國內幾乎所有的醫生都還在用安眠藥治療噩夢患者，不問具體病因)。因為夏天天人周圍的血管比冬天擴張的更多，所以夏天天人的血壓更低，更容易出現腦缺血(比如人站的時間太長或者蹲著突然站起來就容易出現腦缺血)。因此，人們在夏天睡覺時更容易做噩夢或出現鬼魂。此外，人在白天會因強烈的恐懼而出現腦缺血性昏厥。人在睡覺的時候，也會因為單純心悸引起的強烈恐懼的夢境而做噩夢或者鬼魂。人在白天出現短暫性腦缺血時，只會出現頭暈、心悸、胸悶、眼前發黑以及各種神經紊亂等可怕癥狀。嚴重時會出現出汗、臉色發白、瞳孔放大甚至意識喪失而昏厥等癥狀。人在睡眠中出現短暫性腦缺血時，同樣輕微的癥狀，只會產生可怕的頭暈、心悸、胸悶、眼前發黑以及各種神經障礙。嚴重時會出現出汗、臉色發白、瞳孔散大甚至意識喪失等癥狀。
常用來比喻經歷過的可怕的事情。
西方奇幻生物的噩夢:奇幻小說中的壹種魔獸，屬於獨角獸(墮落獨角獸)的壹個分支。壹般來說是黑色的(相對於白色獨角獸)，可以控制閃電，穿梭夢境。其他方面基本和獨角獸差不多，屬於非常厲害的魔獸。
通常情況下，噩夢部分是由於不正確的睡姿造成的，比如睡覺時把手放在胸前，按壓心臟，會不自覺地感到呼吸困難，形成噩夢。仰睡和同時平躺也容易引起噩夢。所以睡覺時的睡姿很重要。
通常做噩夢的人壓力太大。壹般每個人在生活中都會遇到噩夢。不要害怕。這些都是正常情況。但是如果妳經常做噩夢，那麽妳就要註意了。這可能是壹種心理疾病。最好咨詢心理醫生。還有壹種說法是，做噩夢可能是因為憤怒。如果是這樣，就要多吃涼性的東西去火。