分析:
口水是寶，不要輕易吐出來。
中醫認為，唾液是壹種體液，對養生有重要作用。又被譽為“瓊獎”、“金膏”、“金金”、“玉液”、“玉泉”、“華池之水”。在古代醫書中，長壽人的延年益壽之法有咽和唾液。唐·孫思邈在《備急用》中記載了壹個曹操問黃黃龍健康長壽秘訣的故事:曹操問黃黃龍，為什麽他百歲多了還耳聰目明，體力不變。黃黃龍回答說，蒯京活了178歲，還很強壯，靠的是早上起床前咀嚼牙齒和吞咽唾液。我學了他的經驗，活了很久。李時珍說:“吐精是人精轉化的。”他在《本草綱目》中說:“人若能不天天吐，精氣常存，面容姣好，眼明耳亮。相反，如果妳經常吐口水，會損害妳的精神，使妳的臉幹燥。李仲子在〈醫院必讀》中說，先民用千口水作為活字，可見古人對口水作用的重視。
練氣功唾液增多是很好的生理反映。細嚼慢咽唾液有沖洗臟腑、益脾健胃、強腎、潤肢發、增強抗病能力、防止衰老的作用。
現代醫學也加深了對唾液功能的認識。以前公認唾液可以促進消化。近年來發現，唾液中含有大量生化物質，對維持正常生命有重要作用。如果含有兩種神經因子，可以感知神經和交感神經的正常生長和活動，幾種蛋白質可以促進止血和收縮血管。唾液中含有的分泌型免疫球蛋白A和溶菌酶具有免疫和抗菌作用，能殺死口腔中的壹些細菌，中和口腔中壹些細菌產生的酸，保護牙齦不受蛀牙的侵害。唾液激素是壹種由多種氨基酸組成的蛋白質，雖然含量很少，但作用很大。它能促進細胞分裂和生長，加速核糖、核酸和蛋白質的合成，維持血糖的穩定，調節體內鈉離子的平衡，促進人體骨骼、肌肉、關節、眼睛和牙齒的生長。對滋潤口腔、止血愈合、防禦細菌、幫助消化、促進生長發育等有有益作用。目前，醫學界已能提取唾液腺內分泌用於治療老年病，效果良好。