25種防止毛發生長的技術
1，穴位護發
百會、四神聰、三陰交、太沖穴。這四個穴位每天經常按壓10分鐘，有助於刺激毛囊，促進血液健康，有益長發。
2、補腎護發
黑豆、黃精、茯苓、枸杞、牛膝、當歸、地黃、露比、女貞子、墨旱蓮等。能滋陰補腎，益氣養血，有效促進毛發生長。
3.茶會
綠茶、普洱茶、紅豆大麥茶、檸檬玫瑰花茶、枸杞桑葚茶。
4、五黑水護發
黑芝麻、黑米、黑豆、黑枸杞、桑葚，壹起煮水或煮粥，有助於滋陰補腎、潤澤養發。
5、晚上經常泡腳
泡腳可以在壹定程度上防止脫發。用熱水和艾草浸泡姜片泡腳，可以改善局部血液循環，祛寒，促進新陳代謝，達到保健和防止脫發的目的。
6、經常喝豆漿
用黃豆、黑豆、核桃調成漿液，每天早上喝壹杯，可以養顏、黑發、加速長發。
7.避免頭皮暴露。
頭皮也要註意防曬，日曬也會損傷毛囊，出門可以戴遮陽傘或者帽子。
8.補充維生素a。
維生素A可以改善頭發幹燥、皮膚粗糙、毛囊角化。妳可以多吃胡蘿蔔和香蕉。
9.補充蛋白質
蛋白質要輔以瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品，頭發才能健康生長。
10，堅持鍛煉
每天運動出汗30分鐘。有氧運動可以促進包括頭部在內的全身血液循環，緩解脫發。運動有助於增強體質，提高免疫力，對生發護發非常有益。
11，戒糖
糖會加速皮膚和頭發的老化。糖分過多刺激油脂分泌，阻礙毛囊營養，抑制毛發生長。
12，帶絲滑枕
比如真絲枕頭因為摩擦力小，掉毛可能會少壹些。頭發特別長，特別容易斷裂脫落的人，在枕頭的選擇上更要註意，選擇光滑舒適的枕頭。
13，不油膩
油膩的食物會分泌旺盛的皮脂腺，頭皮容易出油，導致脂溢性脫發，脂肪多，容易發胖。
14，每天梳頭200次。
用木梳或牛角梳梳理頭發，減少靜電。激活頭部血液循環，放松頭皮，幫助頭發生長。
15，不要熬夜
盡量順利入睡22: 00-淩晨2:00是頭發頭皮細胞的再生活躍期，最好入睡。
16，選擇防洗發水。
壹定要選擇富含生姜、側柏葉、薯蕷根等六種草本精華的洗發水，使用時溫和不刺激。針對頭皮營養不足導致的脫發、發縫寬、發際線後移等問題，有效去屑、防脫發、強韌發質、平衡水油。
17.二月修剪壹次發尾。
頭皮發黃營養不良，可以剪掉發尾，防止開叉幹燥。
18，定期補鐵
缺鐵影響免疫功能和造血功能，所以紅細胞減少，頭皮獲得的血氧也減少，導致頭發慢慢脫落，頭皮壹天天禿頂。
19，先梳頭再洗頭。
疏通頭發，防止牽引性脫發，並有助於將汙垢梳理到表面，使其更幹凈。
20.頭發也需要防曬。
頭發吸收的紫外線是臉的兩倍，所以列日蝦給頭發戴帽子或者用防曬噴霧。
21，好好吃早餐
吃燕麥、糙米、高粱粥。五谷雜糧不僅含有碳水化合物，還含有維生素、蛋白質和纖維，可以減緩體內碳水化合物的吸收，有效幫助頭發生長。
22.洗完頭發後使用護發素
洗頭的時候是打開毛鱗片，護發素是關閉毛鱗片。洗完頭皮和頭發後，塗上護發素，達到進壹步的保養！
23.補硒
硒能增強人體免疫功能，抗氧化，延緩衰老。還能幫助頭皮去除頭皮屑，促進頭發生長。
24.不要用40度以上的水洗頭。
高溫熱水和高溫熱風吹頭發，會造成頭發損傷和角質脫落。時間長了，頭發會變得幹枯脫落。
25、改變飲食營養
營養補充很重要。八雪生是壹種烏發生發的膳食營養，含有多種對頭發有益的成分，如山藥、黑豆、黃精、枸杞、核桃、芡實等。多種微量元素和活性物質能幫助黑色素減少，促進頭部毛細血管擴張，改善黑色素代謝，達到改善白發、改善發質、滋養發根的功效。